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乳頭也稱奶頭，是哺乳動物乳房中央突起的圓柱狀部分，比乳暈和乳房要硬。生活中女性有時會感覺乳頭顏色變了。那么如何按摩讓乳頭變紅？讓乳頭變紅的方法？

如何按摩讓乳頭變紅？讓乳頭變紅的方法？

如何按摩讓乳頭變紅理療法

雙手拇指除外，將四指合攏挾在脊骨兩旁小指按在脊柱骨兩端，順序由上至下是-小指、無名指、中指、食指在雙手用上述方法挾壓情況下，頭向后仰垂，用指尖強(qiáng)壓，為一個動作。每10秒做5個動作

撫摸法用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。

持刷按摩法

首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩。

雙手放在乳房外側(cè)，將乳房向胸谷推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦。

此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉。

由乳房上方開始至中間的胸谷，稍有力柔和地輕擦。1~3成一組動作。按擦10次后再按擦另側(cè)10次。

搭油按摩法按摩

先用含有女性荷爾蒙的油脂(商店均有出售)均勻地涂布于整個乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一層即可。

首先用右手掌托住右乳房，手指并攏;

再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏;

右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托;

左手順首圓勢輕輕放下。此動作施行10次以上，然后換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動作。

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腰脊刷擦法

單手持刷，在腰部脊骨，由上而下作經(jīng)線強(qiáng)刺激起10次。通過刺激支配生殖系統(tǒng)的中樞神經(jīng)，

有利于子宮卵巢等器官的發(fā)育并提高它們的功能，從而可以促進(jìn)乳腺功能的活動，對乳房的發(fā)育隆起是有幫助的。

關(guān)元按壓法

以食指、中指、無名指的指南，用力均勻地按壓以關(guān)元穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復(fù)彈性，光澤柔軟，還有防治女性生殖系統(tǒng)疾患、提高乳腺發(fā)育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應(yīng)排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進(jìn)行鍛煉，效果最佳。

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紅外線按摩法

裸露雙乳，將紅外線燈調(diào)至適當(dāng)高度，在燈罩周圍蒙上一圈紗布，垂至胸部。一則聚光，二則遮掩。

10分鐘左右，乳房基本糞熱，雙手抓滿乳房進(jìn)行按摩，方向不定，可旋轉(zhuǎn)，也可縱橫。

此動作維持5分鐘，稍稍休息，再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鐘。

叩擊按摩法

坐姿、仰臥姿均可，以彎曲中指或者食指對乳房進(jìn)行叩擊。

力度程序由輕變重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。

以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈(不可叩擊乳頭)為一遍，共進(jìn)行5次

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讓乳頭變紅的方法“粉嫩”面膜

一分加三分面粉(也就是1;3的分量)攪拌成面膜狀涂在乳頭乳暈上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完后用化妝棉醮性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。

一個星期最多做兩次。一般做五六次后會慢慢恢復(fù)乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。

眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質(zhì)都非常溫和，不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位。最后擦爽膚水的時候只需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。主要是清潔作用，而且它揮發(fā)得很快，不會對乳頭乳暈造成任何副作用的!

當(dāng)然，如果實(shí)在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關(guān)卡的作用一是為了收緊熱敷后的皮膚組織，二是為了再度清潔。

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玫瑰乳貼

用擦拭，本身就具有美白的功效，然后，在用紅玫瑰扶在乳暈上。要用泡過的紅瓣，這樣花瓣才能貼上。(在晚上睡覺前做)這樣堅(jiān)持每天做,堅(jiān)持2個月就可以。會讓你有驚喜的。

美白精華妙用

這個方法最簡單，就是把平時用的美白精華在每次沐浴之后涂一點(diǎn)點(diǎn)在乳暈上。注意，千萬不要涂到乳頭上面!!這樣會有不好的效果，及有可能引起乳頭發(fā)炎，涂上之后用一根手指輕輕轉(zhuǎn)圈按摩，3分鐘就好，搞定之后就可以睡覺了。

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胸部小的好處女人胸小會感覺更快樂

豐滿的胸部不如小胸敏感，因?yàn)樨S滿胸部的脂肪組織要多于敏感的腺體組織，由于小胸沒有太厚的脂肪，所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激，雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受，但是需要強(qiáng)度更大的撫摸，當(dāng)你的他捧起你的小胸，你會感到更多的愛意。另外小胸的分量輕，所以很多運(yùn)動小胸女人都能應(yīng)付得來。

小胸會讓你更年輕長壽

豐滿的胸部雖然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那樣。在很久很久以前，山頂洞人時期，男人們會尋找一種方法來判斷女人的年齡。倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士說男人們判斷女人年齡的標(biāo)志就是乳腺，女性胸部會隨著時間慢慢下垂，這就是顯示女人年齡的最大標(biāo)志。小胸女人就很難判斷她的實(shí)際年齡，她們的小胸不會受到地心引力的作用，永遠(yuǎn)都處于堅(jiān)挺狀態(tài)。

小胸更健康

由于小胸的外層組織很薄，所以在進(jìn)行自檢時，胸部的腫塊很容易就能發(fā)現(xiàn)，另外女人胸部小的好處還有對頸部大有益處，豐滿的胸部會對身體帶來壓力，容易改變女人的身姿，還會使脖勁長期處于緊張狀態(tài)，會增大患頭疼的可能。