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運動 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理
很多人運動后，身體都會出大量的汗，這就需要洗澡來清楚汗味。那么，運動后什么時候可以洗澡呢？...【詳情】
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2021-11-17
很多人都喜歡游泳，游泳能給人的身體帶來好處。那么，女性什么情況下不宜游泳呢？...【詳情】
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2021-11-17
《軍師聯(lián)盟》這部劇近來在國內(nèi)十分的熱播，而劇中司馬懿勤打“華佗五禽戲”的養(yǎng)生橋段，再聯(lián)想到司馬懿的確是以72歲高壽離世，讓人不禁聯(lián)想其長壽的關(guān)鍵，可能與勤練五禽戲有關(guān)，所以也讓很多網(wǎng)友想自己在家嘗試一番，那么以下我們就從中醫(yī)的角度來分析華佗五禽戲有什么作用。...【詳情】
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2021-11-17
飯后散散步是很多人喜歡做的事，能消消食，也能呼吸到新鮮的空氣，但是飯后散步能減肥嗎？這可不一定，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下飯后散步能減肥嗎？能避免增肥。...【詳情】
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2021-11-17
很多男性更喜歡自己的身體肌肉感十足，那么，肌肉多久不練會退化呢？...【詳情】
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2021-11-17
你是不是有過疑惑，為什么自己在游泳時總想撒尿？其實很多人都是這樣，包括世界冠軍們也都是如此。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下游泳時為什么尿意更重？心理生理雙重原因。...【詳情】
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2021-11-17
踏步機(jī)是很多人都會用的健身器材，那么，踏步機(jī)一小時消耗多少卡路里呢？...【詳情】
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2021-11-17
深蹲，是所有健身者都繞不開的動作，這個動作效果很強(qiáng)大，做起來也似乎很容易，其實很多細(xì)節(jié)要注意，稍不注意很有可能給我們的身體帶來傷害。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下深蹲會導(dǎo)致痔瘡嗎？有痔瘡人士要慎重。...【詳情】
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2021-11-17
有些人不愛運動，一做運動的時候就會不太規(guī)范。那么，俯臥撐塌腰怎么辦呢？...【詳情】
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2021-11-17
瑜伽是一種常見的運動方式，適合女性朋友們做。那么，剖腹產(chǎn)后多久做瑜伽呢？...【詳情】
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2021-11-17
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