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時間:2022-06-20 12:19:50 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:艾灸的藥性可扶助正氣,通經(jīng)活絡(luò),能夠很快的在血液里產(chǎn)生抗體,增加白血球量,從而增加吞殺病毒的能力。當然就能很好的殺菌消炎了!下面就由5號網(wǎng)的小編為大家介紹為什么艾灸特別適合現(xiàn)代人?艾灸是萬能的嗎?為什
艾灸的藥性可扶助正氣,通經(jīng)活絡(luò),能夠很快的在血液里產(chǎn)生抗體,增加白血球量,從而增加吞殺病毒的能力。當然就能很好的殺菌消炎了!下面就由5號網(wǎng)的小編為大家介紹為什么艾灸特別適合現(xiàn)代人?艾灸是萬能的嗎?
為什么艾灸特別適合現(xiàn)代人一常年吹空調(diào)、二常喝冷飲、三寒涼太多、四濫用西藥、六營養(yǎng)過剩、七睡眠不足、八美麗凍人。以上種種原因,使得現(xiàn)代人又寒,又濕,又毒,又堵,········導(dǎo)致百分之八十以上的現(xiàn)代人都陽氣不足,萬病皆損于一元陽氣。
艾灸溫通調(diào)理,補元陽,排寒濕,通經(jīng)絡(luò),把氣血,迅速而安全的祛走人體的寒涼之氣,補益純陽正氣。艾灸溫通調(diào)理,靠的是人體的自我的修復(fù)能力或潛力,所以很多人一做艾灸就很有感覺,身體的各種不適很快就有明顯改善,艾灸成為現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生生活方式也就不奇怪了。
艾灸可以充當什么天然感冒藥
有了感冒癥狀后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服為止!
成年人艾灸大椎穴(30分鐘)、整個鼻梁10分鐘(解決鼻塞、流鼻涕、打噴嚏癥狀),每天2次,一般2天就好;風(fēng)寒感冒用艾灸大家很好理解;熱癥施灸,《內(nèi)經(jīng)》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之,如開起窗,如揭起被,皆謂之發(fā)”,艾火施灸可以使血管擴張,血流加速,腠理宣通,從而達到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的,所以稱“火有拔山之力,開門驅(qū)邪之功”。
天然安眠藥
中醫(yī)上談失眠的因素很多,包括:情志、心腎不交、血不足、胃不和。通過艾灸調(diào)理失眠效果還不錯。
艾灸取穴:百會、印堂、神門、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴
最好每晚泡泡腳后,搓雙腳底板,再艾灸。
如果時間很倉促,可以泡腳、再搓腳、再單獨艾灸涌泉穴也可以。
如果是更年期女性的失眠,最好飯后先散散步微微出汗后,再艾灸。
天然美容藥
色斑,主要是因為寒濕形成的瘀,也就是寒濕之邪在表皮淤積所致,(老年斑是因為氣血流動緩慢形成的淤積。)
所以艾灸治療色斑,以調(diào)理身體氣血,驅(qū)寒除濕為著手點。為什么很多女性用艾灸治療婦科問題,首先反應(yīng)的就是臉上的色斑少了。
因為寒濕重的女性,一般都有婦科問題。表現(xiàn)在臉上就是色暗、色斑。
當然去斑,也可以直接針對色斑做艾灸,但是效果不理想。
如果是青春期孩子臉上長痘痘,最好的辦法就是用芝麻油調(diào)配艾草灰涂抹,第二天洗掉!3次明顯見效。
天然降壓藥
艾灸對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,你血壓高了,它可以幫助你把血壓降低;血壓低了它可以幫你把血壓升起來,恢復(fù)正常。
艾灸,慢慢來效果很好。
如果時間少,你也要在泡腳后,搓搓雙腳底板后,艾灸太沖穴、涌泉穴、三陰交各20分鐘。
高血壓患者,除了艾灸,平時多敲打三陰交,因為它是肝脾腎3條經(jīng)絡(luò)的交匯點。
天然止痛藥
艾條借藥力及燃燒的溫?zé)嶙饔茫_到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫散結(jié),止疼效果非常好。
早在《靈樞·經(jīng)筋篇》中就有“以痛為俞”的記載,提出了凡是痛處就是穴位的說法。阿是穴,唐代醫(yī)家孫思邈的《千金方》中記載:人有病痛,即令捏其上....不問孔穴.....灸刺皆驗。
以上說明都是以“壓痛點”來定取穴位的。
一般的風(fēng)濕骨痛,莫名腫痛,在不清楚具體穴位的時候,可以先灸阿是穴來緩解疼痛。
頭面部的疼痛按壓或者艾灸合谷穴;按壓或者艾灸足三里穴可以緩解胃絞痛;按壓或者艾灸內(nèi)關(guān)穴可以緩解心絞痛;當然出現(xiàn)心絞痛時建議大家立刻口含自己經(jīng)常含服的救急藥!更為嚴重的直接撥打120,不要走路、打的及開私家車!
腰部、腕關(guān)節(jié)及腳部踝關(guān)節(jié)急性扭傷的,也可以直接艾灸疼痛點!但是因為是剛扭傷,會形成嚴重瘀阻,這時艾灸血液流動加快,反而會腫脹,更痛!一般要在扭傷24小時候施灸。
天然抗衰老藥
女人早衰,大多數(shù)情況是因為身體寒濕,產(chǎn)生瘀,氣血代謝不暢造成的。
艾灸疏通經(jīng)絡(luò)、補益氣血、調(diào)和陰陽、協(xié)調(diào)臟腑,從內(nèi)在調(diào)理達到預(yù)防早衰的目的。助你留住美麗的容顏,淡去歲月留下的痕跡。
人體的氣血跟脾胃肝心四臟有很大關(guān)系,因此艾灸調(diào)理這四臟的俞穴,有很好的補氣補血、延緩衰老的作用。
當然,如果身體沒有具體的病癥,可以艾灸這幾個穴位:中脘穴、肚臍、足三里、三陰交、太溪穴,每周艾灸4次,每次每穴15-20分鐘。
艾灸是萬能的嗎灸本身既不是無病不治的神術(shù),也不是旁門左道的邪術(shù)!它只是傳統(tǒng)中醫(yī)外治手段的一種。
艾灸之前先做功課!
唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》提到:“若針而不灸,灸而不針,皆非良醫(yī)也;針灸而不藥,藥而不針灸,尤非良醫(yī)也;湯藥攻其內(nèi),針灸攻其外,則病無所逃矣?!?/p>
這句話的意思就是,一名良醫(yī),要根據(jù)不同病人的不同癥狀選擇不同的治療方法,或者多種治療方法相互配合使用。當然了,人與人的體質(zhì)互不相同,疾病也千差萬別,艾灸之前最重要的是辯證。
為什么很多灸友做艾灸沒有效果,就是因為太心急,在沒有經(jīng)過專家建議(而所謂專家,其實就是先行者,艾灸時間長了自然成了專家),也沒有認真自學(xué)的情況下,貿(mào)然的動手了,這樣做艾灸就像摸著石頭過河,摔跟頭是必然的!
很多灸友因為操作不熟練,出現(xiàn)燙傷、留疤、或者造成其他傷害有沒有?而經(jīng)過學(xué)習(xí)后再艾灸的灸友,成功率非常高。如果你有灸療方面的疑問,可以留言與我們交流探討。
艾灸不是仙丹妙藥,不要期望一灸即靈。艾灸本來就是個功夫活,就像艾葉要長時間儲存才能療效出眾,艾灸也要長期累計才能起效,艾灸療效關(guān)鍵在于堅持!
古人云:七年之疾求三年之艾!任何疾病,三分在治,七分在養(yǎng)!否則一個疏忽、偷懶就可能前功盡棄!一分耕耘一分收獲,有付出才會有回報。
灸量的控制重要嗎中醫(yī)大家周楣聲先生在《灸繩》將人體比作火,將艾灸比作空氣,而這個比喻實在是太恰當了。大家可以想象一下,點燃一支蠟燭,用力吹一口氣,蠟燭會熄滅,因為燭火本身微弱。生起一堆篝火,用力吹一口氣,火苗會更旺,因為篝火本身強盛。
在辯證施灸中,灸量的控制非常重要,病根深灸量增大,病根淺灸量減少,體格強壯灸量增大,體格羸弱灸量減少。
內(nèi)服湯藥要注意藥量,外用艾灸要注意灸量。決定艾灸療效的是艾灸劑量,而艾灸劑量由以下三個因素組成:
艾灸強度(熱量大小)艾灸面積(穴位、部位的準確與否)艾灸時間(循序漸進,先5分鐘、10分鐘、20分鐘這樣到有灸感即可)
在前兩個因素基本不變的情況下,艾灸劑量主要由艾灸時間決定:在艾灸時,每穴的艾灸時間不是固定不變的,而是因人、因病、因穴不同而不同。即艾灸劑量根據(jù)病情不同、個體不同而各不相同。
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