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時間:2021-12-28 19:35:03 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:腎是我們?nèi)梭w的一個器官,我們常說誰誰誰腎不好就會被大家笑話,因為腎不好會引申出很多健康問題,以下我們就來看看當(dāng)腎不好的時候要怎么調(diào)整。腎不好的人有什么表現(xiàn)腎位于我們的脊柱兩側(cè),腹膜后間隙內(nèi),是一個腹膜
腎是我們?nèi)梭w的一個器官,我們常說誰誰誰腎不好就會被大家笑話,因為腎不好會引申出很多健康問題,以下我們就來看看當(dāng)腎不好的時候要怎么調(diào)整。
腎不好的人有什么表現(xiàn)腎位于我們的脊柱兩側(cè),腹膜后間隙內(nèi),是一個腹膜外位的實質(zhì)性器官,左右兩邊各一個。因為受到我們肝臟的擠壓,因此我們右邊的腎要比左邊的低,大概低個1-2cm,而由于這兩個腎的結(jié)構(gòu),因此我們?nèi)梭w的腎,有很強的代償功能。
簡單來講,那就是假如你一個腎不好了,只要不是那種很嚴(yán)重的腎損傷,可以被另一個腎所功能代償,而不會影響我們正常的生理功能,也就是說,你也不會感覺到你什么時候、哪里會不舒服。所以,腎不好,哪怕是1-3a期的慢性腎臟病,基本上是沒有任何癥狀的,也就不存在腎不好,在什么時候表現(xiàn)最明顯的說法!
但是,假如我們腎臟損傷到了一定程度,比如我們現(xiàn)在發(fā)病率非常高的慢性腎臟病,到了CKD3b期,那么癥狀就會非常明顯了,病人很可能會在下面這個時候,表現(xiàn)出以下不適!
第一,早上起來一看眼瞼腫,雙下肢也腫了,而且一按一個“坑”!
這主要是我們腎不好以后,可能會導(dǎo)致血管里面的內(nèi)容量增多,而我們的腎臟又排不出去,所以導(dǎo)致的結(jié)果就是血管里面的水太多了,然后水壓太高,就會把水?dāng)D壓到我們的組織間隙里面去,而像我們眼瞼、外陰等本身皮膚組織比較疏松的部位,就容易積水,引起水腫。
而且像我們下肢等比較低的部位,往往也會腫得比較厲害,假如你用手去按,按我們那個脛骨前面,皮膚下邊的那個骨頭,你會發(fā)現(xiàn)過一會把手放開,會出現(xiàn)一個比較明顯的坑,這其實就是我們典型的腎性水腫。
第二,早上第一泡,出現(xiàn)經(jīng)久不破,泡沫呈細(xì)小狀的尿液。
這其實是非常典型的蛋白尿特點,正常情況下,我們的尿液經(jīng)過腎小球濾過、腎小管以及集合管重吸收以后是不含蛋白質(zhì)的,但是假如我們腎出現(xiàn)了問題,那就會導(dǎo)致蛋白取尿,而表現(xiàn)出來的就是出現(xiàn)經(jīng)久不破的細(xì)小的泡沫樣蛋白尿。
假如這時候,你還出現(xiàn)有少尿的表現(xiàn),那么是更加有必要去醫(yī)院查個尿常規(guī),排除一下我們的腎病的
如果最后你的尿常規(guī)顯示確實含有蛋白,為蛋白尿,那七成以上可以判定你的“腎不好”,是腎病引起的!
第三,出現(xiàn)早泄,而且還伴隨腰酸、腿軟、耳鳴、小便清長等癥狀。
這種情況一般認(rèn)為是腎虛引起的早泄概率大。因為腎為先天之本,有一些男性的早泄就是跟腎虛有關(guān),但不完全是腎虛這一個原因,雖然我們都知道腎是藏精的,假如腎氣不固,確實是容易出現(xiàn)早泄,但這只是一個方面的原因。
像之前提到的濕熱、還有肝郁等情志內(nèi)傷,這些其實也是會引起早泄的!所以,純屬早泄未必是腎不好的表現(xiàn),但是假如你又早泄,又有腰酸、腿軟、耳鳴、小便清長等癥狀,那這跟腎的關(guān)系就瞬間大了。因為一般情況下,經(jīng)過正常夫妻生活,是不會有那么明顯腰酸、腿軟,甚至耳鳴癥狀的,之所以會有,很多時候跟我們的“腎”有關(guān)!
需要注意的情況夜尿增多:
●這個表現(xiàn)我主要針對的是罹患高血壓腎病、糖尿病腎病、痛風(fēng)相關(guān)性腎病等慢性腎臟病進行分析。因為從發(fā)病機制來看,這類慢性病在腎臟上有類似的病理特點,那就是引起良性的小動脈性腎硬化(如弓形動脈、小葉間動脈、入球小動脈)。
●這些腎臟的小動脈硬化后就容易出現(xiàn)動脈內(nèi)膜狹窄、官腔狹窄等,這將會導(dǎo)致我們的腎臟供血不足。我說的通俗一點,我們的腎臟就是需要充沛的血液供養(yǎng)著,所以腎臟供血不足繼續(xù)發(fā)展就會來到缺血性腎病這個階段。
●我們的腎臟在供血不足的背景下,腎小球、腎小管都會缺血缺氧。但是相對而言腎小管會更為敏感一些,所以腎小管受損就會表現(xiàn)為“夜尿增多,低比重尿,低滲透壓尿“等表現(xiàn)。那何為夜尿增多呢?也就是說我們正常人每天的尿量約1500ml上下,在分配上白天尿量可占總尿量的2/3,夜間占1/3。
●當(dāng)夜間排尿增多超過500ml甚至夜間尿量與白天尿量相近或者超過白天尿量時,這種情況就是”夜尿增多“。注意了,這可千萬不要和前列腺增生引起的夜尿排尿頻次增多相提并論,這是完全不同的發(fā)病機制。所以當(dāng)患有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等慢性疾病如果出現(xiàn)夜尿增多這種表現(xiàn)時需尤為關(guān)注。
水腫晨輕暮重:
關(guān)于腎病為什么會引起水腫這個疑問,前幾天我專門有一個問答進行了詳細(xì)的解釋。在這我就不再過多的贅述,從經(jīng)驗來看,腎源性水腫多是從眼瞼、足部開始,早晨起來水腫程度不劇,一天活動下來水腫程度就會比較明顯。這是因為體內(nèi)多余的水分會往人體的下垂部位、疏松部位走,這是較為早期的表現(xiàn),如果仍未及時診治,水腫將持續(xù)加重,不論何時都不會消退。
少尿或無尿:
這種表現(xiàn)在很多的腎臟病種均有可能發(fā)生,因為我們的腎臟就是負(fù)責(zé)把我們體內(nèi)的毒素、多余的水分排出體外。我們從尿液的成分來看,像毒素、微球蛋白、鉀、鈣等元素相對來講是微觀的,所以宏觀上來看大部分還是以水分為主。故當(dāng)腎臟出問題時,腎臟的這個代謝功能就受損了,那么在臨床上就會出現(xiàn)少尿(<400ml/天)或無尿(<100ml/天)身體就會出現(xiàn)毒素蓄積、水鈉潴留、血壓升高等一系列副反應(yīng)。
排尿時的異常:
要說排尿時的異常比較明顯的應(yīng)該是血尿、泡沫尿了,這就是腎臟功能受損的表現(xiàn)。血尿說白了就是尿液中有不應(yīng)該存在的紅細(xì)胞,泡沫尿說白了就是尿液中有不應(yīng)該存在的蛋白質(zhì)。像IgA腎病最常見的表現(xiàn)就是血尿,腎病綜合征最常見的表現(xiàn)就是蛋白尿。所以在排尿時出現(xiàn)血尿、泡沫尿時需尤為關(guān)注,及時就診。
該怎么呵護好腎臟?這講起來范圍就很廣了,有些腎臟病無法避免,但是有些真的可以避免。這里我重點需要強調(diào)的就是不要盲目、隨意補腎。大家還別說,有的人看病不愿意去,但是買保健品吃是真舍得花錢,有些商家在營銷上就喜歡打著從某某特殊的植物、海洋生物中提取到了哪些對腎臟好的稀有補腎元素,鼓吹其療效,其實沒有任何的臨床試驗證實,作為一名醫(yī)生,我從不推薦大家去吃所謂的保健品。其次就是始終要保持健康的生活方式,注意營養(yǎng)均衡,有任何不適及時就醫(yī),并保持良好的依從性才是正確的護腎之道。
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