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艾灸對痛經(jīng)有效果嗎治療痛經(jīng)的艾灸方法

時間：2022-05-06 11:57:52 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：很多女生都有痛經(jīng)的毛病，有些長輩說，痛經(jīng)的話做一下艾灸就沒事了，又沒有副作用，見效快，到底艾灸對痛經(jīng)有效果嗎？如果用艾灸治療痛經(jīng)要怎么做呢？艾灸對痛經(jīng)有效果嗎一般來說，對于體寒造成的痛經(jīng)可以使用艾灸的

很多女生都有痛經(jīng)的毛病，有些長輩說，痛經(jīng)的話做一下艾灸就沒事了，又沒有副作用，見效快，到底艾灸對痛經(jīng)有效果嗎？如果用艾灸治療痛經(jīng)要怎么做呢？

艾灸對痛經(jīng)有效果嗎

一般來說，對于體寒造成的痛經(jīng)可以使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，建議采取相應(yīng)的措施來治療，這樣才能治標(biāo)治本。具體的如下介紹：

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效，適用于體寒導(dǎo)致的痛經(jīng)。所以使用艾灸可以有效的治療痛經(jīng)。一般建議在月經(jīng)來的前一個禮拜開始艾灸，每天艾灸一次，主要艾灸的穴位有三陰交、氣海穴、關(guān)元穴等，堅持使用兩三個月經(jīng)周期能有效改善痛經(jīng)癥狀。

艾灸的方法主要有兩種，一種是將3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面，然后將少量的艾絨放在姜片上，用火點(diǎn)燃，既可施灸。這種方法需要注意艾灸的溫度，以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸，只要將點(diǎn)燃的艾條放在穴位附近施灸即可。

艾灸的時間，一般建議在來月經(jīng)的前一個禮拜，連續(xù)每天艾灸一次，持續(xù)一周左右。在月經(jīng)結(jié)束后也可以繼續(xù)艾灸幾天，可以鞏固療效。每次艾灸穴位的時間，至少20分鐘左右。

艾灸時溫度比較高，所以在使用艾灸來治療痛經(jīng)的時候，一定要注意避免燙傷皮膚。如果覺得被艾灸的皮膚有點(diǎn)灼熱感，建議將艾條遠(yuǎn)離一些，以免出現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)癢的情況。

艾灸對痛經(jīng)有效果嗎治療痛經(jīng)的艾灸方法

治療痛經(jīng)的艾灸方法

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艾灸能治什么病

1、呼吸系統(tǒng)疾病,如哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病,反復(fù)呼吸道感染緩解期(如支氣管炎、支氣管肺炎)等。

2、小兒病,如支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反復(fù)感冒咳嗽、呼吸道感染等。

3、皮膚病,如銀屑病、冬季夏季加重性濕疹、凍瘡、角化性手足癬病、寒冷性蕁麻疹,以及許多損美性皮膚疾病如痤瘡、黃褐斑、顏面再發(fā)性皮炎、化妝品激素性皮炎等。

4、腎病:慢性腎炎、慢性腎功能不全、復(fù)發(fā)性尿路感染、腎虛畏寒等。

5、過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃體炎。

6、婦科,月經(jīng)過少、慢性盆腔炎、閉經(jīng)、不孕、痛經(jīng)、產(chǎn)后身痛、帶下病、子宮內(nèi)膜異位癥等。

7、其他:亞健康、免疫功能低下、退行性骨關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、慢性腹瀉、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒、夜尿頻多、小便失禁等疾病。

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三伏天艾灸的好處

1、輔助祛病

三伏天艾灸能夠幫助身體輔助祛病。艾灸的過程中艾火的純陽和三伏天身體散發(fā)的陽氣一起作用于身體的病灶，將體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、毒、燥等等驅(qū)逐出體外，幫助打通身體靜脈，祛病強(qiáng)身。

2、溫腎補(bǔ)陽

伏天艾灸能夠幫助溫腎補(bǔ)陽。艾灸可以通過局部作用身體的腎俞穴、關(guān)元穴、三陰交穴等穴位，通過溫?zé)岽碳ぷ饔脦椭a(bǔ)虛易損，增強(qiáng)身體的陽氣，補(bǔ)腎壯陽。

3、行氣活血

三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運(yùn)行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點(diǎn)，艾灸通過溫?zé)岽碳椭鷾赝ń?jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)的寒濕邪毒。

4、緩解炎癥

三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎癥。三伏天天氣炎熱，身上有創(chuàng)口的容易感染炎癥，通過進(jìn)行艾灸能夠幫助提高巨噬細(xì)胞的吞噬共鞥以及胸腺細(xì)胞的活力，增強(qiáng)人體細(xì)胞、體液的免疫力，防止炎癥的發(fā)生同時也能緩解炎癥。

5、促進(jìn)消化

三伏天艾灸能夠幫助促進(jìn)消化。三伏天天氣炎熱消化系統(tǒng)作用受限，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強(qiáng)盛消化系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

6、美容養(yǎng)顏

三伏天進(jìn)行艾灸還能夠幫助護(hù)膚美容。通過進(jìn)行艾灸可以加快皮膚的血液循環(huán)，使肌膚白嫩紅潤，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等等肌膚問題。

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