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老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

時(shí)間:2022-04-02 13:07:57 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)老寒腿吧,但是你了解老寒腿嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟老寒腿是怎么造成的呢,以及什么是老寒腿呢?如果你也想知道我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。老寒腿是怎么造成的呢1、空調(diào):夏

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)老寒腿吧,但是你了解老寒腿嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟老寒腿是怎么造成的呢,以及什么是老寒腿呢?如果你也想知道我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

老寒腿是怎么造成的呢

1、空調(diào):夏天空調(diào)過(guò)涼易使身體受寒,久而久之涼邪埋于體內(nèi),滲及筋骨,一到寒涼季節(jié)或開(kāi)始有冷風(fēng)時(shí)就開(kāi)始發(fā)作。

2、洗腿不擦干:夏天洗腳不擦干,采用自然風(fēng)干的方式也會(huì)導(dǎo)致老寒腿,因?yàn)槟_上的毛細(xì)血管比較豐富,特別容易吸涼。

3、冬天穿裙子寒邪容易入侵,年輕時(shí)抵抗力強(qiáng)沒(méi)什么問(wèn)題,老了之后抵抗力變?nèi)鹾笠讓?dǎo)致老寒腿。

老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

什么是老寒腿呢

老寒腿的學(xué)名叫做膝骨性關(guān)節(jié)炎,是一種非炎癥性、退化性骨性關(guān)節(jié)炎,多數(shù)患者的腿部,尤其是膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺(jué)。老寒腿患者多為老年人,但嚴(yán)格地來(lái)說(shuō),老寒腿與年齡并沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系,只不過(guò)隨著年齡增長(zhǎng),患上老寒腿的幾率也會(huì)增加,而且病情也表現(xiàn)得更為嚴(yán)重,但年輕人如果不多加注意,也有可能患上老寒腿。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),老寒腿屬于“痹癥”的范疇,病因多與外感風(fēng)、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關(guān),比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中,使腿部受到風(fēng)寒、濕氣的侵襲,就有可能患上老寒腿。

老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

什么人容易得老寒腿呢

1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。因?yàn)楦昶诖萍に厮较陆?,?dǎo)致關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)下降,容易造成損傷,出現(xiàn)病變。

2、肥胖人群。骨性關(guān)節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多,而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn),肥胖病人如果將體重減少5公斤,發(fā)病率就會(huì)減少50%。

3、與從事的職業(yè)有關(guān)。如果年輕時(shí)是運(yùn)動(dòng)員、模特、重體力勞動(dòng)者,這些人由于職業(yè)原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)磨損多、損傷大,很容易得病。

老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

老寒腿可以怎么治療呢

1、老寒腿該怎么治療之點(diǎn)按療法

對(duì)局部進(jìn)行穴位按摩,經(jīng)絡(luò)鍛煉能夠幫助防治老寒腿。常用穴位:足三里。位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。方法:每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位,每次10分鐘以疏通經(jīng)絡(luò),暢通氣血,改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲,效果更好。

2、老寒腿該怎么治療之食鹽療法

運(yùn)用食鹽熱敷能夠幫助溫暖雙腿,改善老寒腿冰涼的情況。方法:用食鹽250克,小茴香60克,一起放入鍋內(nèi)炒熱,然后用布包好,趁熱溫熨膝關(guān)節(jié)兩側(cè),結(jié)束后為了避免膝關(guān)節(jié)受涼,可以使用護(hù)膝保暖。

3、老寒腿該怎么治療之生姜療法

老寒腿可以使用鮮姜泡腳,以幫助溫陽(yáng)止痛,改善老寒腿的酸脹麻木、疼痛發(fā)涼等不適。方法。用鮮姜、醋、水燒開(kāi)之后取汁泡腳或者是直接熱敷關(guān)節(jié)處,大約15分鐘每天可以進(jìn)行兩次。

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