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時(shí)間:2022-04-14 12:21:08 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多近視和遠(yuǎn)視的人一般都會(huì)伴隨著散光,散光一般都是由于疾病,或者屈光指數(shù)不等為晶狀體不同區(qū)域的屈折率有差異造成的,一般患有散光的人都有視力下降、視物扭曲變形、單眼視物重影、夜間視力較白天更差等癥狀。散
很多近視和遠(yuǎn)視的人一般都會(huì)伴隨著散光,散光一般都是由于疾病,或者屈光指數(shù)不等為晶狀體不同區(qū)域的屈折率有差異造成的,一般患有散光的人都有視力下降、視物扭曲變形、單眼視物重影、夜間視力較白天更差等癥狀。
散光是怎么造成的1、曲率不等即眼的屈光體表面彎曲度不一致,多發(fā)生在角膜,也可發(fā)生在晶狀體。輕度的散光,認(rèn)為是生理性的,最常見(jiàn)的是角膜垂直彎曲度較水平者大,一般約在0.2D。是由于上下眼瞼的經(jīng)常壓迫所致,隨著年齡的增加,這種生理缺陷有輕度增長(zhǎng)的傾向。散光度數(shù)較大者多為先天性的,后天的常為角膜疾病引起。如圓錐角膜,角膜周邊退行性病變或因角膜炎癥后留下的瘢痕,多引起不規(guī)則散光。此外,白內(nèi)障手術(shù)后或眼瞼腫物壓迫眼球,亦可引起不規(guī)則散光。2、光心偏離多是由疾病、外傷引起的晶狀體半脫位或位置明顯偏斜,所造成的散光非常明顯。
3、屈光指數(shù)不等為晶狀體不同區(qū)域的屈折率有差異造成的,如白內(nèi)障引起的屈光介質(zhì)變化,可導(dǎo)致各種散光,導(dǎo)致視物變形和多視癥等。
散光部分癥狀對(duì)于有散光的患者來(lái)說(shuō),會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物扭曲變形、單眼視物重影、夜間視力較白天更差(區(qū)別夜盲)、視物時(shí)喜歡頭頸傾斜、習(xí)慣性瞇眼視物、視疲勞等癥狀。檢查視力表中同行E字視標(biāo)時(shí),某個(gè)方向能辨認(rèn),但相垂直方向卻不能,視力表現(xiàn)不均衡。
而對(duì)高度散光患者來(lái)說(shuō),則常常是僅有視力模糊、頭痛或視力疲勞等很輕或少見(jiàn)的癥狀出現(xiàn),但當(dāng)高度散光接近于全部矯正時(shí),這些癥狀反而可能出現(xiàn),這是由于剩下的未被矯正的輕度散光所至。另外,他們視物時(shí)常要將眼睛瞇起來(lái),以減少物像模糊的程度,并將所視物體移近,以期獲得較大的視網(wǎng)膜像。
近視散光眼,雖然遠(yuǎn)視力很差,但近視力仍正?;蚪咏谡?,而且在日常生活和工作中經(jīng)常不斷地使用近視力,為近視功能提供了鍛煉機(jī)會(huì),所以近視散光眼很少發(fā)生廢用性弱視
1、工作學(xué)習(xí)生活中,看東西不要瞇眼,保持完全睜開(kāi)眼睛眼東西。
散光的朋友看東西就像下圖一樣有重影,造成看東西模糊。一般都是先有的近視或其他癥狀,感覺(jué)自己看東西不清楚后,就會(huì)瞇著眼看東西,因?yàn)椴[眼會(huì)壓迫眼角膜,久而久之造成眼角膜不平整,造成各子午線屈光不一樣,不能在視網(wǎng)膜上成象清晰,所以我們看東西即可看不清也不要瞇眼,可以進(jìn)行屈光矯正。
2、不要歪著腦袋或躺在床上看手機(jī)書(shū)籍,從而漸漸恢復(fù)散光。
還有一部分散光的朋友是因?yàn)殚L(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)看東西造成的,比如歪著歪著腦袋、趴在桌子上、躺在床上看書(shū),都會(huì)造成雙眼看東西不一致或壓迫眼角膜,造成散光、弱視、屈光不正等問(wèn)題,屈光不正和弱視又會(huì)造成朋友容易,有造成散光的習(xí)慣,所以大家一定要保持良好的看東西的習(xí)慣。
3、我們可以經(jīng)常往遠(yuǎn)處看,每天堅(jiān)持,可以有效改善散光。
我們平時(shí)近視是造成散光的關(guān)鍵,很多都是假性近視,我們可以看遠(yuǎn)處的東西,就像草原上的朋友視力都是非常的好,因?yàn)椴菰梢钥吹煤苓h(yuǎn),改善啦屈光不正,就可以避免散光的出現(xiàn),也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
4、我們每天可以多看綠的的花草樹(shù)木,回歸自然,可以改善散光。
我們要想恢復(fù)散光前的視力,多看看花草樹(shù)木等綠色的景物也是很好的方法,因?yàn)榫G色的東西眼睛比較容易接受,可以對(duì)眼部起到緩解的作用,放松眼部肌肉,讓視網(wǎng)膜也得到放松,久而久之,對(duì)于恢復(fù)散光有一定的幫助。
1,不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),也要避免風(fēng)扇直接對(duì)吹孩子的臉部,因?yàn)榭照{(diào)和風(fēng)扇會(huì)蒸發(fā)掉眼睛的水分,造成眼睛水分流失、干澀。如果夏天實(shí)在太熱,不妨在空調(diào)房里放一臺(tái)加濕器,或者在地面灑上水,來(lái)增加空氣的濕潤(rùn)度。
2,孩子看電視玩手機(jī)或者看書(shū)等,要提醒孩子不要目不轉(zhuǎn)睛,應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼UQ郏瑴p少眼球暴露時(shí)間,以免淚液蒸發(fā)。
3,食補(bǔ)。通過(guò)吃一些含有維生素A,維生素B的食物和水果,來(lái)補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)。像橘子,橙子,綠葉菜,魚(yú),雞蛋等,都是很不錯(cuò)的選擇。
4,看電視的時(shí)候,應(yīng)該把電視屏幕調(diào)整成下視角20度,更符合眼睛的屈光需求,可以有效減輕眼睛的疲勞感。
5,監(jiān)督孩子不要連續(xù)看電視、電腦超過(guò)1小時(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)該多陪陪孩子,不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間將孩子交給電子產(chǎn)品。也可以提前教會(huì)孩子做眼保健操,看過(guò)電視以后做一遍有效緩解眼部疲勞。
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