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時間:2022-04-28 12:32:55 編輯:nvsheng
導讀:很多寶寶身體抵抗力弱,這就需要我們細心的呵護。那么,怎樣讓寶寶少生病呢?怎樣讓寶寶少生病1、母乳喂養(yǎng)期間,媽媽最好多吃核桃和芝麻,可以通過乳液喂給寶寶,讓寶寶聰明健康。2、三個月內(nèi)只喂奶(純母乳的四個
很多寶寶身體抵抗力弱,這就需要我們細心的呵護。那么,怎樣讓寶寶少生病呢?
1、母乳喂養(yǎng)期間,媽媽最好多吃核桃和芝麻,可以通過乳液喂給寶寶,讓寶寶聰明健康。
2、三個月內(nèi)只喂奶(純母乳的四個月內(nèi)不加果汁)。3、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水,只在喝奶后給點,當漱口了。6個月內(nèi)不要多喝水,因為無論母乳還是奶粉都含大量的水,多喝水會增加孩子肝腎負擔。
4、牛奶最好在2周歲后喝, 2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更健康。
5、十月內(nèi)不加鹽,周歲內(nèi)不喝蜜。
6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3,吃鹽多會導致鈣流失。
7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2成。
8、爸爸遺傳身高,媽媽遺傳體形。
9、爸爸帶孩子,孩子智商高;媽媽帶孩子,孩子學習成績好。(智商不高的孩子要學習好,就得付出更多的努力)。
10、結(jié)束開襠褲最好不要晚于一歲半,尿路感染也會發(fā)燒,治療不及時會上行導致感染型腎炎。
一.吃飯之前要洗手
兩只手是時刻都在活動。尤其是幼小的孩子,特別喜歡四處摸碰,玩泥土,手上必然沾上各種細菌,特別是游戲之后,戶外活動歸來,或者接觸過地毯等沾染大量螨蟲的家庭裝飾物,手上的病菌會特別多。如果吃飯前不用肥皂將手洗干凈,便很容易使細菌隨食物吞咽到肚子里而生病。因此,飯前必須用肥皂或溫和的洗手液洗手。
二.便后要洗手
很多病菌是通過糞便傳播的,尤其是腸道傳染病,如痢疾、腸胃炎、肝炎,還有蛔蟲、蟯蟲病等。這些病菌傳播性非常強,如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰觸其他東西,會把病菌轉(zhuǎn)移到這些東西上,形成新的傳染源,不但可能導致兒童自身的反復感染,還會傳染給其他人,使病情迅速蔓延。因此,幼兒大小便后一定要用肥皂將手洗干凈。家長對年幼的孩子尤其要嚴加督促。
三.不要讓兒童吸吮手指
吸吮手指是兒童常見的一種習慣,有統(tǒng)計表明,90%的嬰兒都有吸吮手指的行為,特別是在兒童長牙的時候,這是正?,F(xiàn)象。一般說來,兒童到了2~3歲以后,這種吸吮手指的現(xiàn)象就會自然消失。但如果過了這一年齡階段,仍然經(jīng)常吸吮手指,就屬于不正常現(xiàn)象了,不但容易導致兒童期心理運動功能障礙,而且極易傳染疾病。家長要糾正孩子的這一不良嗜好,可以在孩子的手指上連續(xù)涂抹一些不易洗掉的用黃連粉泡出的水或陳醋,讓孩子因為苦澀的味道逐漸改正吸吮手指的習慣。同時,家長不要忘了經(jīng)常為孩子剪短指甲。
四.讀書后要洗手
書本往往也存在大量細菌,兒童翻閱這些圖書,不免把細菌粘在手上,如果不講衛(wèi)生,看完書后不洗手,就有可能染上疾病,使健康受到損害。為了養(yǎng)成兒童看完書后洗手的好習慣,最好的引導方法是家長以身作則,帶著孩子一起洗手。
五.從公共場合回來后要洗手
父母帶孩子到人口密集的公共場所,如商場、游樂園、醫(yī)院等地方,應該特別注意防護,教育孩子不要亂摸亂動?;丶乙院螅笕撕⒆佣家词?,減少和密集人群交叉感染的可能性,防止病菌通過手部接觸傳染兒童。
1、一定要多喝水,水是生命之源,尤其是小寶寶必須多喝水??墒呛芏嘈殞毑粣酆人@需要大人給他養(yǎng)成喝水的習慣,水能補充身體所需的礦物質(zhì),也能排毒等功效。要養(yǎng)成讓寶寶定時喝水的習慣。千萬不要給寶寶養(yǎng)成喝飲料的習慣。
2、晚上蓋好被子。很多寶寶晚上睡覺的時候,因為熱愛踢被子,還有一些寶寶比較喜歡翻滾,所以,父母一定要注意調(diào)整室內(nèi)的溫度以及被子的厚度,寶寶其實比成人更耐寒,所以,不要選擇太厚的被子,最好的輕點的。
3、少去人群聚集的地方。冬季是各種呼吸道疾病傳播的季節(jié),所以,盡量避免呆寶寶去人多的地方,人多的地方空氣流通不好,而且,呼吸道疾病都是飛沫傳染的,而且,傳染的速度很快,所以,在流感季節(jié)盡量避免去人過多的地方。
4、注意室外溫度,預防感冒。在很多地方冬季很寒冷,但是家里都有取暖設備,這樣造成室內(nèi)外溫差很大,也是寶寶容易生病的一個原因,所以,天氣非常冷的時候,就不要帶寶寶出去了。
5、多曬太陽,多運動??梢赃x擇天氣好的時候戴孩子出去曬曬太陽,也可以在太陽下面做做運動,因為運動可以增強抵抗力和免疫力,增強體質(zhì)。
1.補充營養(yǎng)
如果寶寶營養(yǎng)不良的話,就很難有較強的抵抗力。因此家長要注意為寶寶補充人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。
2.體育鍛煉
無論春夏秋冬,進行適當?shù)捏w育鍛煉總是有利無弊。到戶外曬曬日光浴,讓家長抱著散散步,都是很好的鍛煉方式,既能呼吸新鮮空氣,又可以增強體質(zhì)。
3.充足睡眠
睡眠時間不足的話,會造成人體內(nèi)抗擊病魔的T細胞數(shù)量變小,更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時到十小時的睡眠時間。
4.謹慎用藥
最好少用抗生素,有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥,其實這是很不科學的。一些小感冒這樣的輕微疾病,通過家長的護理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話,很容易造成寶寶體內(nèi)T細胞數(shù)目的減少和活力缺乏。當醫(yī)生為寶寶開具了含有抗生素的藥品后,要遵循醫(yī)囑來用藥,不能自行決定用藥量和用藥時間。
5.接種疫苗
疫苗有利于增強對細菌病毒的抵抗力,還能制造免疫群。家長要注意按時為寶寶接種疫苗,比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
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