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時間:2022-04-11 18:36:26 編輯:nvsheng
導讀:一般來說,六個月以上開始添加輔食的寶寶們是可以適當?shù)某砸恍┩炼鼓嗟?,土豆泥可以很好的補充寶寶成長所需要的營養(yǎng)元素,而且也很好吞咽。寶寶能吃土豆泥嗎寶寶可以吃土豆泥。土豆的營養(yǎng)成分那么豐富, 從營養(yǎng)學的
一般來說,六個月以上開始添加輔食的寶寶們是可以適當?shù)某砸恍┩炼鼓嗟?,土豆泥可以很好的補充寶寶成長所需要的營養(yǎng)元素,而且也很好吞咽。
寶寶可以吃土豆泥。
土豆的營養(yǎng)成分那么豐富, 從營養(yǎng)學的角度來說,是適合寶寶吃的,六個月以上的寶寶都可以放心食用。這時,塊狀的土豆或者是土豆絲,對寶寶來說是比較難嚼,吃土豆泥就最適合了。寶寶吃的土豆泥不需要添加其他輔料,以免難消化。
做法一:
材料:土豆1個、高湯、食鹽
步驟:
1、將土豆去皮洗干凈后,切成土豆片;
2、在鍋里加入適量的高湯,放進土豆片,開中火將土豆燉熟。這時可以加入少許食鹽,使土豆熟得更快些。
3、將煮熟的土豆片和適量的高湯倒進攪拌機,把土豆片攪拌成糊狀即可。
做法二:
材料:土豆1個、粉蘋果1個
步驟:
1、將土豆去皮洗凈后,切成小塊放進鍋內(nèi)蒸熟,然后搗爛;
2、在肉質粉粉的蘋果里挖出兩勺的蘋果,搗爛;
3、充分將土豆泥和蘋果泥混合即可。
寶寶吃土豆泥是好的。
土豆泥性質溫和,不會引起寶寶的腸胃刺激,并且營養(yǎng)豐富,有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效,而且土豆泥中還含有鉀、鋅、鐵等微量元素,對生長發(fā)育中的寶寶可起到輔助作用,是寶寶理想的營養(yǎng)輔食食譜。
1、土豆中含有豐富的B族維生素,如維生素B1、B2、B6和泛酸,其他的纖維素、微量原色、氨基酸、蛋白質、脂肪和淀粉等營養(yǎng)素土豆中都可以提供。
2、土豆中含有維生素C和礦物質,可以改善寶寶的精神狀態(tài),為機體的正常運行提供積極的意義。
3、土豆中的蛋白質可以增強寶寶的體質,同時還可以提供寶寶的記憶力和思維能力,對寶寶的大腦發(fā)展有好處。
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