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時間:2022-04-28 12:29:11 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:孕婦爬樓梯一定要特別注意,孕爸們一定要做好安全陪護(hù)。那么孕婦臨產(chǎn)前爬樓梯有什么好處?臨產(chǎn)前爬樓梯有哪些注意事項?為什么要向上爬樓梯而不是向下?下面小編為你詳細(xì)介紹。臨產(chǎn)前爬樓梯有什么好處爬樓梯是一項全
孕婦爬樓梯一定要特別注意,孕爸們一定要做好安全陪護(hù)。那么孕婦臨產(chǎn)前爬樓梯有什么好處?臨產(chǎn)前爬樓梯有哪些注意事項?為什么要向上爬樓梯而不是向下?下面小編為你詳細(xì)介紹。
爬樓梯是一項全身運動,腿部上上下下運動,腿部肌肉牽扯到腹部下部,可以刺激子宮收縮,這樣可以促進(jìn)分娩。比起單純的散步來說,爬樓梯的運動量和活動度要大很多,而且有助于胎兒及早的入盆。但是也要看自己的身體狀況是否能爬樓梯,如果以前就一直在爬樓梯,那么可以繼續(xù),如果以前沒有爬過樓梯,一爬就氣喘吁吁,那么建議你不要強行爬樓梯,如果自己無法判斷,最好詢問醫(yī)生的建議。
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