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身邊是否有很多人覺(jué)得自己每天都有洗頭，可是卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)依然很油，對(duì)發(fā)油膩膩的總搭在頭上一來(lái)不好看，二來(lái)也的確十分不舒服，下面我們就來(lái)看看造成頭很油的原因是什么以及應(yīng)該怎么護(hù)理！

頭發(fā)總是很油的8個(gè)原因

頭發(fā)特別油，最大的原因是激素水平旺盛，導(dǎo)致皮脂腺處于比較活躍的狀態(tài)。有人頭發(fā)一直油，十幾年、幾十年都是這么油，大多就是這個(gè)原因。另外，當(dāng)溫度升高的時(shí)候，人體新陳代謝加快，也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多。再接下來(lái)就是飲食和睡眠的問(wèn)題，飲食過(guò)于油膩、熱量過(guò)高，也會(huì)導(dǎo)致皮脂腺加速工作；熬夜、疲勞等行為會(huì)強(qiáng)迫身體分泌出更多雄性激素來(lái)維持機(jī)能運(yùn)作，也機(jī)會(huì)間接導(dǎo)致出油增多?？偠灾?，頭發(fā)太油膩的問(wèn)題，一半是自己激素問(wèn)題、一半是生活習(xí)慣導(dǎo)致，想改變頭發(fā)愛(ài)出油的問(wèn)題，就得從這兩個(gè)根源性問(wèn)題著手。

頭發(fā)很油是什么原因為什么頭發(fā)總是很油

1.經(jīng)常觸摸頭發(fā)

經(jīng)常觸摸頭發(fā)會(huì)令手上的油及灰塵黏到頭發(fā)上，令頭發(fā)看起來(lái)油油的。因此應(yīng)盡量少觸摸自己的頭發(fā)。

2.過(guò)分洗頭

過(guò)分洗頭會(huì)洗走頭皮上天然的油分，令頭皮釋放出更多的油分作保護(hù)，因此過(guò)分洗頭不但不能令頭發(fā)干爽，反而令頭發(fā)更油膩。

3.過(guò)量使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

過(guò)量護(hù)發(fā)產(chǎn)品會(huì)殘留頭皮上，增加頭發(fā)根部重量，令頭發(fā)顯得又油又塌。

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4.過(guò)量梳頭

梳頭的確會(huì)令頭發(fā)看起來(lái)更平滑，但過(guò)量梳頭會(huì)刺激頭油的制造，令頭發(fā)愈來(lái)愈油。

5.使用不干凈的梳子

不干凈的梳子上有很多積聚的塵垢，發(fā)型產(chǎn)品的殘余物，若用不干凈的梳子梳頭會(huì)將塵垢殘余物黏到頭上。

6.使用滿(mǎn)是頭發(fā)梳子

梳子內(nèi)的頭發(fā)暗藏頭油，殘余物等等，若再將梳子梳在頭上會(huì)令頭發(fā)更油更多污垢。

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7.使用錯(cuò)誤的頭發(fā)產(chǎn)品

原本已經(jīng)是油性頭發(fā)的女生應(yīng)采用干爽避免再采用油分高的洗發(fā)產(chǎn)品。

8.不轉(zhuǎn)換洗發(fā)產(chǎn)品

頭發(fā)造型，洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)積聚和阻塞頭皮，不應(yīng)該長(zhǎng)期使用同一種洗發(fā)產(chǎn)品，或可每月有兩至四次轉(zhuǎn)用其他的洗發(fā)產(chǎn)品，清潔頭皮上的積聚物。

頭發(fā)很油是什么原因為什么頭發(fā)總是很油

頭發(fā)很油怎么辦

1.少吃高熱量高脂肪的食物

高熱量、高脂肪、油膩辛辣的食物日常我們應(yīng)該少吃，尤其是皮膚、頭發(fā)容易出油的女生更應(yīng)該少吃。

油脂分泌其實(shí)跟飲食也有很大的關(guān)系，如果想要“控油”的話(huà)，那么在飲食方面一定要好好注意一下啦。

秋冬天氣比較冷，大家都喜歡吃一些火鍋、烤肉、串串之類(lèi)的“溫暖”美食。

但對(duì)于頭油星人來(lái)說(shuō)，每吃一次“溫暖”美食，你的頭就會(huì)油出新高度。而且吃這種重口味一點(diǎn)的美食，會(huì)弄得身上味道很重。所以頭皮容易出油的小仙女盡量少吃這些東西啦~

2.使用免洗蓬松噴霧

頭發(fā)容易出油的女生，可以買(mǎi)一瓶免洗蓬松噴霧隨身攜帶，感覺(jué)頭油了就拿出來(lái)噴一噴，時(shí)刻保濕頭皮的清爽度。

免洗蓬松噴霧其實(shí)很好買(mǎi)，一般大超市都能夠買(mǎi)到，使用方法也很簡(jiǎn)單，將噴霧噴到發(fā)根頭皮處，然后用手撥弄幾下頭發(fā)就好了，用量稍微控制一下，不要弄太多了。

頭發(fā)很油是什么原因為什么頭發(fā)總是很油

噴一噴，頭發(fā)就會(huì)回到蓬松清爽狀態(tài)了，對(duì)于頭油星人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是福音&神器。

3.用散粉/痱子粉

是不是很驚訝呢，原來(lái)我們?nèi)粘Ｓ玫纳⒎?、痱子粉還有使頭發(fā)變蓬松的功效。用粉撲或者是刷子，將散粉/痱子粉掃在頭皮發(fā)根處，一定要適量，且要掃均勻，不然頭頂就會(huì)顯得很白了。盡量用粉撲、刷子將粉質(zhì)撲開(kāi)。撲開(kāi)之后，頭發(fā)會(huì)蓬松很多，整個(gè)頭頂也會(huì)呈現(xiàn)一種啞光清爽的狀態(tài)。

4.使用無(wú)硅油洗發(fā)水

油皮容易出油的女生，比較適合無(wú)硅油的洗發(fā)水噢!而且頭發(fā)比較容易油的女生，要盡量避免滋潤(rùn)度很強(qiáng)的洗發(fā)水。

徹底清洗頭發(fā)的方法

1、用兩次洗發(fā)水

頭發(fā)特別油的人，用第一次洗發(fā)水之后，先沖洗干凈，然后再用第二次洗發(fā)水再?zèng)_洗，這樣的洗發(fā)的深度要好得多。有人可能會(huì)想：洗兩次當(dāng)然比洗一次好啊。也并不是單純這個(gè)原因，其實(shí)這里面是有科學(xué)道理的！

咱們回想一下，當(dāng)頭發(fā)很油時(shí)，用洗發(fā)水洗著洗著就感覺(jué)泡沫變少了，甚至很難搓出泡沫，這是因?yàn)轭^發(fā)上依附的油脂降低了液體表面張力，起到了“消泡劑”的作用。泡沫減少意味著清潔能力降低，所以這第一次洗頭并不徹底。第二次再用洗發(fā)水時(shí)，由于油脂已經(jīng)去除了大部分，這時(shí)候的泡沫就開(kāi)始變多，清理殘余油脂，洗完頭發(fā)之后立刻就感覺(jué)清爽，這就是真的洗干凈了。那如果再洗一次？沒(méi)必要。再多洗只能讓毛鱗片受到更多損傷，到時(shí)候你油倒是去掉了，但是毛發(fā)又開(kāi)始毛躁了，還是得不償失。兩次就是最佳次數(shù)。

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2、洗澡和洗頭一起

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要淋浴而不是用臉盆洗頭。用臉盆洗頭，因?yàn)樗娜莘e有限，幾乎沒(méi)有流動(dòng)性，洗出來(lái)的油脂也不溶于水，可能最后還是依附到自己頭發(fā)上去了。所以想洗頭洗得徹底干凈，還是淋浴比較理想，一邊洗澡一邊洗頭就是很好的方法，想多洗幾次也特別方便。

3、選擇去油較強(qiáng)的洗發(fā)水

想洗頭徹底，洗發(fā)水當(dāng)然特別重要。針對(duì)油脂特別旺盛的人來(lái)說(shuō)，頭皮環(huán)境是偏酸性的，想深層去油脂，就要根據(jù)酸堿中和的原理選擇弱堿性洗發(fā)水。怎么知道洗發(fā)水是弱堿性的呢？

a用洗發(fā)皂、硫磺皂洗發(fā)

皂類(lèi)幾乎全是堿性的，有些人可能覺(jué)得它們不夠柔和，但是絕對(duì)是去油的利器。如果頭發(fā)特別油膩，可以考慮用一些手工皂代替洗發(fā)水洗發(fā)，每周1~2次即可，最好不要天天使用，以免頭皮過(guò)于干燥。

b淘米水洗頭

正常的水是中性的，但是淘米水這個(gè)東西是弱堿性的，所以用熱的淘米水洗頭也有利于去油脂。值得一提的是，啤酒洗頭、粗洗頭這些方法都是弱酸性的洗頭方法，雖然可以養(yǎng)發(fā)，但是不利于去油脂，比較天然的弱堿性水質(zhì)，只有淘米水比較合適。

c控油洗發(fā)水

合格的控油洗發(fā)水去油能力也很強(qiáng)，因?yàn)檎嬲饬x上的控油洗發(fā)水都是弱堿性的。判斷控油洗發(fā)水的方法，最好還是自己親自嘗試，感受去油的力度，如果對(duì)酸堿性有興趣，也可以用PH試紙或者PH測(cè)試計(jì)看看PH值，一般PH在6以上的洗發(fā)水，去油能力就算很強(qiáng)了。

頭發(fā)很油是什么原因 為什么頭發(fā)總是很油

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