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三種藥膳吃完后讓身體變的暖暖的

時間：2022-05-15 13:00:54 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：在這個冬季里讓身體緩和起來基本是每個人都想要的吧，不妨喝喝藥膳來驅(qū)趕身體里的寒氣吧，喝喝藥膳對身體有很好的幫助哦，具體是哪些藥膳讓我們看看就知道了。當(dāng)歸生姜羊肉湯制作方法：羊肉500克，當(dāng)歸20克（至

在這個冬季里讓身體緩和起來基本是每個人都想要的吧，不妨喝喝藥膳來驅(qū)趕身體里的寒氣吧，喝喝藥膳對身體有很好的幫助哦，具體是哪些藥膳讓我們看看就知道了。

當(dāng)歸生姜羊肉湯制作方法：

羊肉500克，當(dāng)歸20克（至少20克才有效果，最多40-50克），生姜30克，加黃酒、調(diào)料適量，燉煮1-2小時直至羊肉熟爛?？稍跓踔笄皩⒀蛉夥湃腴_水中燙一下，除去血水。

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功能主治：

此方是醫(yī)圣張仲景用于治療虛寒腹痛的，流傳至今。羊肉肉質(zhì)鮮嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，性味甘溫，可治虛勞贏瘦、產(chǎn)后虛冷、宮寒所致腹部冷痛。當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血行滯，能增強(qiáng)羊肉補(bǔ)虛溫肝之力。生姜溫補(bǔ)肝血，散寒調(diào)經(jīng)，技能辟除羊肉之膻味，又能協(xié)助羊肉散寒暖胃。

飲用說明：

此湯特別適合氣血不足的女性，可用于婦女因?qū)m寒引起的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、血虛經(jīng)少、閉經(jīng)痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛、小腹及腰骶部發(fā)涼疼痛、手腳冰涼、面色不華、心悸失眠等。但是，平素身體壯實(shí)、精力充沛、大便干結(jié)、經(jīng)常長痘的人容易上火，不宜多用，小孩也盡量少吃。

肉蓯蓉杜仲續(xù)斷燉牛肉制作方法：

牛肉500克，肉蓯蓉20克，杜仲、續(xù)斷各10克。牛肉洗凈控去血水，放入開水中煮透撈出，重?fù)Q一鍋水燉煮，撇去浮沫，加入各種調(diào)料和藥材，溫火慢慢燉爛即可。