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時(shí)間:2021-12-28 19:12:19 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:黃精藥材的功效有很多, 通過(guò)與其它中藥的藥材搭配成藥方,可以起到良好的身體治療的效果,一起來(lái)看看黃精藥材究竟有哪些功效與作用吧!黃精藥材有什么功效一、補(bǔ)腎黃精有補(bǔ)腎的作用,它的滋補(bǔ)性是非常溫和的,長(zhǎng)時(shí)
黃精藥材的功效有很多, 通過(guò)與其它中藥的藥材搭配成藥方,可以起到良好的身體治療的效果,一起來(lái)看看黃精藥材究竟有哪些功效與作用吧!
黃精藥材有什么功效一、補(bǔ)腎
黃精有補(bǔ)腎的作用,它的滋補(bǔ)性是非常溫和的,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用可以讓體力更好,也可以緩解腰背酸痛的情況。生活中很多老年人可能會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的現(xiàn)象,而且腰背酸痛也會(huì)經(jīng)常發(fā)生,這類人群是可以使用黃精來(lái)調(diào)理身體。
二、緩解疲勞
黃精也有緩解疲勞的作用,可以直接把中藥材黃精里面加入適量的水,然后煎熬,再把藥吃喝下,能夠緩解疲勞。生活中有些人因?yàn)檫^(guò)度勞累也會(huì)存在身體疲勞的現(xiàn)象,所以這個(gè)時(shí)候也可以使用黃精進(jìn)行改善。
三、降低血壓和血脂
黃精可以降低血壓和血脂,現(xiàn)在很多人會(huì)存在高血壓高血脂的情況,這和不好的生活習(xí)慣有關(guān)系,存在這種問(wèn)題不利于健康,所以可以使用中藥材黃精來(lái)降低血值和血壓,而且黃精藥性比較溫和,是可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用,這樣效果可能會(huì)更好。
四、潤(rùn)肺止咳
黃精有潤(rùn)肺止咳的作用,現(xiàn)在很多人是容易上火的,比如在春季和秋季的時(shí)候,由于天氣干燥所以容易上火,當(dāng)然也會(huì)引起咳嗽,有這種情況是可以使用黃精,它有很好的潤(rùn)肺止咳的效果,平時(shí)如果存在咽喉不適也是可以使用,對(duì)這些癥狀都有改善作用。
黃精的吃法“素炒黃精”
準(zhǔn)備:黃精根狀莖6兩,色拉油、花椒油、醬油、食鹽、料酒、白糖、濕淀粉、素高湯、味精、姜末、蔥末各適量。
步驟:1、將黃精根狀莖摘洗、去皮,清洗干凈后切成短片,再沸水鍋內(nèi)燙一下,再用冷水過(guò)涼,瀝干水分備用。
2、炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,放入蔥末和姜末煽炒出香味,加入醬油、白糖、素高湯、料酒和黃精片燒開。
3、湯汁濃縮一半時(shí),用濕淀粉勾芡,撒上味精,淋上花椒油,出鍋裝盤即可。
“糖醋黃精”
準(zhǔn)備:黃精嫩苗3兩,素肉3兩,濕淀粉、色拉油、白糖、米醋、食鹽、姜絲、蔥段、蒜片各適量。
步驟:1、將黃精嫩苗摘洗干凈,沸水鍋內(nèi)燙一下,再用冷水過(guò)涼,瀝干水分后切成段。
2、將白糖、食鹽、濕淀粉、醬油跟米醋加在在碗里調(diào)成味汁。
3、素肉切成薄片,放入濕淀粉拌勻,投入油鍋內(nèi)炸熟,控油。
4、倒出多余的油,炒鍋放入蔥段、姜絲和蒜片,煽炒出香味后倒入黃精翻炒幾下,再倒入調(diào)味汁炒勻。
5、出鍋裝盤。醋香濃郁的“糖醋黃精”就做好了。
給大家推薦幾個(gè)食療方1、黃精燉瘦肉 (補(bǔ)氣健脾、潤(rùn)肺益腎)
方法:準(zhǔn)備黃精30g, 瘦豬肉100g。將它們放入水中燉熟即可,并根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加鹽。
體虛和四肢軟弱無(wú)力等患者適宜服用。
2、黃精蓮子薏米粥 (補(bǔ)中益氣,清心健腦)
方法:準(zhǔn)備黃精30g,蓮子40g,薏米50g,把黃精煮汁后去渣,然后加入蓮子、薏米煮成粥,并根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味服食。
脾胃虛弱、肺虛燥咳、神疲氣短、咳嗽氣促等患者適宜食用。
3、黃精粥(健脾益肺)
方法:準(zhǔn)備黃精30g,粳米100g。把黃精煮汁后去渣,再加入粳米同煮,等粥熟了后再加入白糖即可食用。
脾胃虛弱,陰虛肺燥干咳無(wú)痰、咯血等患者適宜食用。
4、九轉(zhuǎn)黃精膏 (補(bǔ)益脾腎、益精血,延年益壽)
方法:準(zhǔn)備等份的黃精和當(dāng)歸。用水將其煎煮后,留取濃汁,然后再加入適量蜂蜜混勻煎沸。每次吃1~2匙。
身體虛弱、精血不足、早衰白發(fā)等患者適宜食用。
黃精可以泡茶喝嗎黃精枸杞泡水喝是可以的。具有補(bǔ)脾、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤(rùn)肺以及護(hù)肝抗腫瘤的作用,令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng),對(duì)身體十分有益。黃精(學(xué)名:Polygonatum sibiricum),又名:雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物,根莖橫走,圓柱狀,結(jié)節(jié)膨大。葉輪生,無(wú)柄。藥用植物,具有補(bǔ)脾,潤(rùn)肺生津的作用。枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材,又是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,最適于與靈芝搭配服用。枸杞的果實(shí)檢測(cè)出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤(rùn)肺以及護(hù)肝抗腫瘤等作用。
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