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中國(guó)舞適合男孩子學(xué)嗎 非常適合

時(shí)間：2022-05-13 12:36:23 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：中國(guó)舞男孩子是很適合學(xué)的，在中國(guó)舞中有很多適合男生表演的曲目，而且男生學(xué)的話也可以鍛煉身形，讓自己看起來更加的挺拔。中國(guó)舞適合男孩子學(xué)嗎適合。中國(guó)舞恰恰能將男孩的力量感完美展地現(xiàn)出來。例如：云門舞集創(chuàng)

中國(guó)舞男孩子是很適合學(xué)的，在中國(guó)舞中有很多適合男生表演的曲目，而且男生學(xué)的話也可以鍛煉身形，讓自己看起來更加的挺拔。

中國(guó)舞適合男孩子學(xué)嗎

適合。

中國(guó)舞恰恰能將男孩的力量感完美展地現(xiàn)出來。例如：云門舞集創(chuàng)作的舞蹈《九歌》、《天問》等，將屈原詩(shī)歌中的文學(xué)形象舞臺(tái)化，震撼了每一位觀眾的心靈。中國(guó)舞功底扎實(shí)的男子獨(dú)舞，深沉、磅礴、野性而充滿力量。一舞劍氣動(dòng)四方，鮮衣怒馬少年郎。除了力量感，學(xué)習(xí)中國(guó)舞的男孩還有著瀟灑爽朗、正氣浩然的東方氣質(zhì)。

中國(guó)舞男孩子學(xué)好嗎

非常好，男孩子學(xué)中國(guó)舞有下面這些好處：

1、優(yōu)美形體:正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。

4、磨練毅力:從基本功開始訓(xùn)練,能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

5、提高身體素質(zhì):舞蹈需要一定的體力消耗,練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。

中國(guó)舞怎么學(xué)

1基本功要扎實(shí)

首先舞蹈的基本功要練扎實(shí)，像劈腿，下腰，四肢的協(xié)調(diào)，和肢體的柔韌性，都要練習(xí)的很到位，不然在跳舞的時(shí)候很多動(dòng)作都做不來。而初學(xué)中國(guó)舞時(shí)，基本功也是最先學(xué)習(xí)的一種，即便是后面跳的很熟練了，每天也要堅(jiān)持練基本功。

2舞姿以旋轉(zhuǎn)為主

中國(guó)舞主要是以旋轉(zhuǎn)為主，雖然其他的舞姿也是要大量的旋轉(zhuǎn)。但中國(guó)舞的很多動(dòng)作都是在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上延伸的，比如舞者站在一個(gè)固定的位置，扭動(dòng)著雙臂，身體也是要帶著旋轉(zhuǎn)才有舞姿的優(yōu)美。

3找好身體的平衡點(diǎn)

練習(xí)旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，要找好身體的平衡點(diǎn)，不要亂旋轉(zhuǎn)。中國(guó)舞的旋轉(zhuǎn)也是以身體傾斜為主，就說身體不需要站的直直的，傾斜的時(shí)候旋轉(zhuǎn)才能有嫵媚柔和的感覺，因此身體的平衡點(diǎn)很重要。

學(xué)習(xí)中國(guó)舞的優(yōu)勢(shì)

孩子在舞蹈練習(xí)中，舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高心肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。從精神層面說：它帶給人們的樂趣是其他娛樂形式所替代不了的。在完成每一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作時(shí)，成功地喜悅和自我陶醉的感受也是其他人體會(huì)不到的。得到發(fā)自內(nèi)心的掌聲的時(shí)候，比什么都會(huì)令人幸福和滿足的。

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