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放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

時(shí)間：2022-05-14 12:02:08 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：放臭屁是很多人覺得比較尷尬的事情，受害者會(huì)覺得很不舒服，因?yàn)樘魺o法呼吸下去，所以有些人會(huì)選擇躲避，那么你知道為什么會(huì)放屁嗎？醫(yī)師表示，這是肉類、豆類吃多了，還有就是體內(nèi)有毒素等表現(xiàn)的反應(yīng)，如何解決呢

放臭屁是很多人覺得比較尷尬的事情，受害者會(huì)覺得很不舒服，因?yàn)樘魺o法呼吸下去，所以有些人會(huì)選擇躲避，那么你知道為什么會(huì)放屁嗎？醫(yī)師表示，這是肉類、豆類吃多了，還有就是體內(nèi)有毒素等表現(xiàn)的反應(yīng)，如何解決呢？讓我們看看醫(yī)師的回答吧。

放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

屁從哪里來？原來從嘴巴吸進(jìn)去

放屁是人體胃腸自主蠕動(dòng)，將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐體外的生理活動(dòng)。在我們的消化道里，大約有150~200毫升左右的氣體，而氣體排出的途徑，第一是向上由嘴巴排出成為打嗝，第二就是向下由肛門排出，稱之為屁，就是人體通過消化道排出的氣體。

為什么腸胃里會(huì)有氣體呢？中醫(yī)師表示，主要是吞咽食物時(shí)吸進(jìn)去的，這些氣體的成分和空氣差不多，在大腸里的主要是氮?dú)夂投趸?，以及少量的氧、氫和甲烷，另外還夾雜氨、硫化氫等；小腸里的氣體則很少，因?yàn)樾∧c本身有吸收氣體的功能。

為什么放臭屁？肉類豆類吃太多

在這些氣體中，產(chǎn)生臭味的罪魁禍?zhǔn)资钦急炔坏?%的氨、揮發(fā)性氨基酸、短鍵脂肪酸等惡臭氣體。因此，中醫(yī)師提醒，肉類或豆類制品吃比較多，放的屁通常比較臭。另外，腸胃蠕動(dòng)不佳，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁也會(huì)充滿臭味。

放屁太臭會(huì)怎樣？小心腸胃道腫瘤

事實(shí)上，放屁太臭也是體內(nèi)毒素過多的表現(xiàn)，而宿便的毒素更是萬病之源！糞便產(chǎn)生之后，如果無法在24小時(shí)內(nèi)離開人體，就會(huì)在腸道里腐爛變質(zhì)，成為細(xì)菌的滋生地，影響腸胃消化系統(tǒng)、免疫力、內(nèi)分泌以及新陳代謝。因此，一定要養(yǎng)成定時(shí)排便、避免便秘的生活習(xí)慣。

另外，毒素在細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身；而無法順利排出時(shí)，又會(huì)透過皮膚向外滲溢，出現(xiàn)痤瘡。另一方面，如果是多屁合并排便形狀不成形、腹痛等現(xiàn)象，有可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。

放臭屁怎么辦？燒烤由炸物少吃點(diǎn)

放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

要解決放屁過臭的問題，中醫(yī)師建議，少吃加工食品、避免攝取過量的動(dòng)物性高脂肪類食物，平常要盡量多吃食物的原型，烹調(diào)方式也要減少油煙。

研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪及蛋白食物在煙熏、燒烤的過程中，肉類油脂滴入碳中，在高溫下裂解，就會(huì)與炭火作用，形成毒性強(qiáng)的致癌物─多環(huán)芳烴，并且隨著煙熏揮發(fā)回到食物中。

另外，高溫烹調(diào)會(huì)使蛋白質(zhì)和氨基酸裂解，產(chǎn)生胺類衍生物而致癌，以上這些都是過多毒素累積在人體的結(jié)果。建議民眾，平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，還要少吃燒烤、油炸食物，這些都是改善臭屁的關(guān)鍵。

不放屁也不健康？毒素累積傷身

放屁太多、太臭不健康，但是故意忍住不放屁也不行！中醫(yī)師指出，臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹脹，使消化吸收的功能降低，甚至影響糞便的排泄。

加上現(xiàn)今環(huán)境污染嚴(yán)重、過度攝取加工食品、生活作息不正常、情緒緊繃、工作壓力大等因素，身體的新陳代謝和排毒機(jī)制更容易出問題，造成排便與放屁都不正常，無法排出的有毒物質(zhì)，又隨著血液循環(huán)回流到身體器官內(nèi)，對(duì)全身健康都有影響

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