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時間:2022-04-15 12:41:50 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:肝氣郁結(jié)使用中醫(yī)手法還是挺有效果的,肝氣郁結(jié)要及時治療才好,那么肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處呢,肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么呢。肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處?1、疏泄肝氣前面說了肝氣郁結(jié)艾灸太沖穴,其好處之一在于艾灸太
肝氣郁結(jié)使用中醫(yī)手法還是挺有效果的,肝氣郁結(jié)要及時治療才好,那么肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處呢,肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么呢。
肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處?1、疏泄肝氣
前面說了肝氣郁結(jié)艾灸太沖穴,其好處之一在于艾灸太沖穴能使三焦原氣通達(dá),從而達(dá)到梳理郁結(jié)之氣的目的,具體來說就是調(diào)節(jié)大怒情緒,緩解肝氣郁結(jié)的人胸悶、沒胃口癥狀。
2、緩解壓力
肝氣郁結(jié)的人有部分和精神壓力有關(guān),艾灸太沖穴能平穩(wěn)人的情志,壓力就會得到舒緩。
3、調(diào)理氣血
太沖穴可平肝息風(fēng)、調(diào)理氣血,對于肝氣郁結(jié)引起的腹脹、月經(jīng)病、胃痛等病癥都有一定的療效。
肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么1、因為是以火熏灸,所以艾灸部位有傷口的不宜食用艾灸,艾灸時也要注意不要燙傷皮膚。
2、極度疲勞、過飽過饑、婦女經(jīng)期都不宜艾灸。
3、沒有自制力的人如精神病患者不宜艾灸。
肝氣郁結(jié)有哪些表現(xiàn)1、臉色暗黃
如果有一天肝臟出現(xiàn)了問題無法正常排出毒素的話,就會造成體內(nèi)毒素積累,導(dǎo)致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神,代謝廢物沉積,皮膚變得粗糙,變成傳說中的“黃臉婆”。
2、容易出現(xiàn)色斑暗瘡
肝負(fù)責(zé)幫助人體調(diào)節(jié)氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水濕就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡,但是肝氣郁結(jié)的話就會導(dǎo)致血行緩慢,氣機阻塞,容易長痘、出色斑等。
3、體重居高不下
我們吃的東西經(jīng)過脾胃的消化后就會被帶入肝臟。肝臟受損,長期下來,肝臟內(nèi)部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變“胖”了。脂肪肝容易導(dǎo)致一系列機體病變。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去,體重也會上升。
看來我們的肝出現(xiàn)問題的時候,不僅會影響我們的皮膚,還會影響我們的體重!各位女性朋友們做好養(yǎng)肝護肝的工作,肝不好皮膚會變差,養(yǎng)好肝我們的皮膚才會白白嫩嫩。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道,那有什么喝的也可以助我們養(yǎng)肝呢?
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的,如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。 作息調(diào)理一定要有一個好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
2、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
3、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
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