歡迎您，來(lái)到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
時(shí)間：2022-04-25 08:49:02 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：孕婦是可以喝玉米汁的，玉米汁中含有很豐富的纖維素，對(duì)于孕期便秘的現(xiàn)象可以很好的緩解，而且玉米里面本身也含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，都是對(duì)孕婦很好的。孕婦能喝玉米汁嗎孕婦可以喝玉米汁。玉米汁是一種以玉米為主要原料
孕婦是可以喝玉米汁的，玉米汁中含有很豐富的纖維素，對(duì)于孕期便秘的現(xiàn)象可以很好的緩解，而且玉米里面本身也含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，都是對(duì)孕婦很好的。
孕婦可以喝玉米汁。
玉米汁是一種以玉米為主要原料的健康飲品，富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以直接被腸道吸收，能夠抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老等。玉米汁中富含人體所必須的，但是自身又不容易合成的30多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
1女性懷孕后生理機(jī)能發(fā)生很多的變化，孕期便秘是非常常見的癥狀。玉米汁可以幫助便秘癥狀緩解或者消失，因?yàn)橛衩字泻写罅康拇掷w維，進(jìn)入腸道能加快腸道運(yùn)動(dòng)，能夠軟化大便加速大便的排出。
2孕婦懷孕期間血壓容易升高，懷孕后期容易出現(xiàn)水腫癥狀，這時(shí)候多喝玉米汁可以利尿消腫、降血壓，對(duì)身體健康和胎兒也沒有副作用。不過(guò)孕婦最好是喝鮮榨的玉米汁，不要購(gòu)買市場(chǎng)上出售的成品，因?yàn)榻?jīng)過(guò)加工保存的產(chǎn)品會(huì)添加一些成分，可能對(duì)胎兒發(fā)育不利。
1、選生的甜玉米一個(gè)。
2、想要玉米顆粒完整又不碎，嘗試拿個(gè)調(diào)羹從中間把玉米一分兩半，然后從邊緣開始你就可以很輕松的一大排一大排的掰下玉米粒。
3、玉米全部弄下來(lái)后放在一個(gè)干凈的盆里備用。
4、把玉米粒倒進(jìn)榨汁機(jī)里。
5、再加入100ML的牛奶。
6、玉米跟牛奶一起攪拌一分鐘以后加入150ML清水再攪拌20秒就可以了。
7、榨好的玉米汁倒進(jìn)鍋里燒開，最后用糖調(diào)味就可以了。
生玉米和熟玉米都可以。不一定要煮熟，因?yàn)橛衩咨囊彩强梢缘?，?dāng)然更建議煮熟再榨汁。
煮熟再榨汁有兩個(gè)好處，一是煮軟了更好地榨成汁，第二是熟玉米更香。建議先把玉米掰成粒，隔水蒸5到10分鐘或煮水，稍微晾涼后加牛奶或奶油榨成汁，非常好喝。一定要把玉米煮透，不然容易造成渣水分離，喝起來(lái)也沒有濃稠感。
相關(guān)文章
熱門文章
孕婦臉浮腫怎么消除？科學(xué)喝水是關(guān)鍵很多女性懷孕期間臉部就會(huì)浮腫，這是為什么呢？孕婦臉浮腫怎么消除呢？……
孕期糖尿病會(huì)引起早產(chǎn)嗎 孕期糖尿病會(huì)引起頭暈嗎 胎帶繞頸和睡姿有關(guān)系嗎 胎帶繞頸的危害 孕婦可以穿胸罩嗎 孕婦應(yīng)穿什么樣的胸罩 懷孕后為什么愛吃奶制品？激素作用跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
