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孕婦頭暈手麻怎么回事?孕婦頭暈手麻需要警惕

時(shí)間:2021-11-17 22:53:53 編輯:本站整理

導(dǎo)讀:女人一旦懷孕,就需要注意自身的身體狀況。那么,孕婦頭暈手麻是怎么回事呢?

女人一旦懷孕,就需要注意自身的身體狀況。那么,孕婦頭暈手麻是怎么回事呢?

孕婦頭暈手麻怎么回事  

頭暈及手麻、脹應(yīng)該考慮是否妊娠血壓升高的原因,應(yīng)檢查后再決定。如果是妊娠期高血壓,那么需要做B超檢查。

1、頭昏和眩暈在孕早期,當(dāng)你的血糖水平起伏不穩(wěn)定時(shí)是很普遍的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候,你正在開始適應(yīng)高水平的孕期荷爾蒙在體內(nèi)的循環(huán)。你還可能出現(xiàn)孕吐,這會導(dǎo)致脫水,從而加重你頭昏和眩暈的癥狀。貧血也會使這一問題更加惡化。

2、孕期血壓的變化也會使你感覺頭昏和眩暈。在孕早期和孕中期,孕酮荷爾蒙使你的血管擴(kuò)張,從而往往導(dǎo)致血壓下降。這在坐起或站起過快時(shí)會更加嚴(yán)重。隨著孕期進(jìn)程的推進(jìn),你體內(nèi)需要有更多的血和體液提供給發(fā)育中的寶寶,這會使得你的血壓上升。

3、此外,在懷孕后期,不斷長大的胎兒會擠壓血管,特別是你仰臥時(shí)腿、骨盆和下肢上的血管。這樣會使你的血壓下降,就會讓你感覺頭昏和眩暈,特別是如果你已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張或痔瘡的話。過熱會加重這些問題,而且體溫過高在孕期是很常見的,因?yàn)樘鹤屇愕恼sw溫提高了1攝氏度。

孕婦頭暈手麻怎么回事?孕婦頭暈手麻需要警惕

孕婦可以吃海鮮嗎

說到海鮮,不少吃貨媽媽都贊不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類,貝類,蟹類等等,而其中的大多數(shù)都擁有高質(zhì)量的黃金元素,包括蛋白質(zhì)、VA、VB、鈣、碘等等,對于人體可謂益處多多。有學(xué)者指出,女性孕期經(jīng)常吃魚,產(chǎn)下的幼兒無論是在行動,語言,還是在運(yùn)動上都表現(xiàn)得出類拔萃,因此海鮮也同樣適合于準(zhǔn)媽媽食用。

孕期飲食應(yīng)注意的事項(xiàng)

1、“六吃”對孕婦有利的食品:

(1)全麥制品:

(2)奶、豆制品

(3)水果

(4)瘦肉

(5)蔬菜

(6)干果

孕婦頭暈手麻怎么回事?孕婦頭暈手麻需要警惕

2、“六不吃”對孕婦有害的食品:

(1)辛辣熱性作料

(2)有興奮作用的飲食

(3)甜食

(4)味精

(5)人參、桂圓等補(bǔ)品

(6)含有添加劑的食品

孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝

孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進(jìn)一步加快,所需的營養(yǎng)也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn),幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,因此從營養(yǎng)成分來講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開始,補(bǔ)充孕婦奶粉,彌補(bǔ)營養(yǎng)不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質(zhì)。不過在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養(yǎng)太過豐富,會引起胎兒過大。

標(biāo)簽: 頭暈手麻孕婦

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