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瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

時間:2022-06-12 10:38:16 編輯:nvsheng

導讀:手的外觀跟臉一樣重要,都需要好看,一雙不好看的手可以毀掉整體的美觀,那么瘦手指的方法有哪些呢,如何能有效的瘦手指呢。瘦手指的方法有哪些?1、按摩手背瘦手指首先將按摩霜或者護手霜涂抹在手背上,然后把兩只

手的外觀跟臉一樣重要,都需要好看,一雙不好看的手可以毀掉整體的美觀,那么瘦手指的方法有哪些呢,如何能有效的瘦手指呢。

瘦手指的方法有哪些?

1、按摩手背瘦手指

首先將按摩霜或者護手霜涂抹在手背上,然后把兩只手的手背開始進行相互摩擦,一直從手腕處延伸到手指尖,同時進行有規(guī)律的按摩摩擦,來回做20次,長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。

2、按摩關(guān)節(jié)瘦手指

首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉,注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開,然后每個手指重復5-6次,長期做這個動作能夠有效促進血液循環(huán),幫助脂肪分解。

3、捏拉關(guān)節(jié)瘦手指

首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉,然后停留在指甲根部的時候,便用力壓2秒鐘,注意每一根手指都要重復動作5-6次,做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作,每天3次。

4、保鮮膜裹瘦手指

首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋,然后混合在一起攪拌均勻,調(diào)成糊狀,然后將其涂抹在手指上按摩5分鐘,后再用熱水洗凈雙手,緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔,最后將保鮮膜把手指一只一只包裹起來,共包裹15分鐘撕開即可。

5、浴鹽按摩瘦手指

首先盛一盆熱水,放入1湯匙浴鹽,然后將雙手同時浸泡在熱水里面,一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右,后再將雙手放入另一盆冷水里,以讓擴張的毛孔收縮,長期這樣浴鹽按摩,瘦手指便很快可以見效果了。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

如何能瘦手指呢

1、放松手部

這是避免手部緊張,使手部無僵硬感的好方法,先把雙手放在與肘彎平的高度,然后盡量放松手腕,讓手有氣無力地垂下,反復進行放松手部的動作。

2、模仿彈鋼琴動作

把雙手平放在臺面上,手掌柔和地向下壓,然后每次舉起一個手指,盡量舉高,就像彈鋼琴似的,如此重復,可使手指輕快敏捷。

3、精油涂抹運動

取1元硬幣大小的保養(yǎng)精油涂抹在手指上,右手反在折左食指,按壓數(shù)秒,指尖泛紅再放開,重覆此步驟于每一指;以右手手指與拇指指腹,輕壓左手食指指側(cè)及指背,分別依序按壓指根、指中以及指尖處,每處皆按壓約3秒,重覆此步驟。

4、推舉伸屈

解除手部緊張,并使手部柔軟,先緊握拳頭,然后伸開,盡量伸展五指,每天用力地做3到4分鐘。

5、舉手

這個動作可使手部恢復白嫩,減少青筋的顯露;展開五指,舉雙手過頭,每次數(shù)分鐘即可。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

四種瘦手指的方法

1、夾手指減肥法

這個方法會有點痛哦,不過效果不錯哦,先將衣夾夾在中指的第一和第二關(guān)節(jié)交界處,然后再將衣夾夾在大拇指和食指中間。不用夾太久哦,受不了拿下來就可以了,這個方法不僅可以瘦手還可以刺激穴道從而達到瘦身的效果哦。

2、摩擦手腕

在左手手腕至手肘間的位置涂上護手霜,用右手握住左手,從左手手腕開始向手肘按摩,再換右手按摩左手,重復幾次。這個動作不僅可以瘦手還可以讓手變得光滑嫩澤哦。

3、模仿彈鋼琴的動作

可以先將手放在桌面上,掌心朝下,然后雙手輕柔的向下壓,依次舉起一個手指,而且手指也要盡量舉得高一點,每個手指都要舉起來哦,這個彈鋼琴動作可以使你的手指更修長哦。

4、手指捏拉

對手指進行捏拉之前可以先在熱水中浸泡一會,先用大拇指和食指將另一只手的每根手指從指根的位置向指尖拉,在指甲的地方停住,稍用力按壓2秒鐘,如此重復6次即可。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

護膚品怎么按摩能瘦手指

這種方法是配合著一些護膚品進行的,配合著護膚品按摩可以使手指的皮膚更細嫩更滑哦,先在手上涂好護膚品,用左手的手指從右手手背開始打圈按摩到手指位置,分別活動右手的每一個手指,然后再以螺旋狀一直按摩到指尖,最后再按摩兩指之間的位置,重復按摩10次左右,按摩好后再換手按摩。

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