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塑化劑證實(shí)造成男性不孕 如何防塑毒

時間:2022-06-06 12:33:38 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:在國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究所教授團(tuán)隊與不孕癥門診進(jìn)行為期三年的研究后發(fā)現(xiàn),塑化劑進(jìn)入男性體內(nèi),會抑制睪固酮分泌,造成睪丸功能低下,使精子的成熟度、數(shù)量及活動性下降,導(dǎo)致男性不孕。研究報告該研究結(jié)果指出,塑化

在國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究所教授團(tuán)隊與不孕癥門診進(jìn)行為期三年的研究后發(fā)現(xiàn),塑化劑進(jìn)入男性體內(nèi),會抑制睪固酮分泌,造成睪丸功能低下,使精子的成熟度、數(shù)量及活動性下降,導(dǎo)致男性不孕。

研究報告

該研究結(jié)果指出,塑化劑會抑制睪固酮分泌,影響功能,常吃塑膠袋包裝的外食、喝寶特瓶飲料,或是沐浴乳、洗發(fā)乳、香水等高使用量者的男性,體內(nèi)塑化劑濃度也相對較高,恐怕影響不孕。

教授團(tuán)隊完成第一個“塑化劑與男性不孕癥”研究、也是全球第一個發(fā)現(xiàn)塑化劑會抑制睪固酮分泌,導(dǎo)致精液品質(zhì)低下,其論文已在國際人類生殖期刊《塑化劑暴露影響男性成人睪丸功能》發(fā)表。此外,中研院及國家衛(wèi)生研究院等組成的研究團(tuán)隊,日前也發(fā)表一項經(jīng)過20年長時間追蹤的研究報告,指出若經(jīng)常接觸塑化劑產(chǎn)品,女性罹患乳癌的風(fēng)險將增加9成,機(jī)率也會提高至2.4倍!塑化劑對健康影響重大,因此,我們生活中應(yīng)該時時“防塑”,畢竟有毒物質(zhì)一旦進(jìn)入人體,就難以完全排出,形成不可逆的傷害。

醫(yī)院婦產(chǎn)科提供民眾“5少”減塑原則,分別是:少塑膠、少香味、少吃不必要的保健食品或藥品、少吃加工食品、少吃動物脂肪及內(nèi)臟。

塑化劑證實(shí)造成男性不孕 如何防塑毒

如何遠(yuǎn)離塑化劑

“少塑膠”

1. 少用塑膠杯裝咖啡等飲料,最好用304不銹鋼杯(一體成形、無焊接者佳),或是白色馬克杯、瓷杯、玻璃杯取代;

2.避免使用塑膠袋、塑膠盒盛裝熱食,微波加熱最好使用玻璃制品或瓷制餐具(在便利超商購買的食物亦然),微波時也盡量不要以保鮮膜覆蓋。已故毒物專家林杰梁曾為文建議,若無法改以其他容器加熱,應(yīng)該將微波時間減半,不宜徹底將食物“完全加熱”,而是將食物“適當(dāng)加溫”。若萬不得已必須使用保鮮膜,應(yīng)距離食物2公分以上,且避免用于油膩食物。

3. 若家中有幼兒,應(yīng)該少讓幼兒在塑膠巧拼地板上活動,尤其是觸摸巧拼之后拿東西吃;為幼兒購買玩具、奶嘴時應(yīng)慎選“不含塑化劑”的產(chǎn)品。

塑化劑證實(shí)造成男性不孕 如何防塑毒

注意事項

1“少香味”

指的是避免使用含香料的香水、口紅等化妝品,乳霜等保養(yǎng)品,或是洗發(fā)精、香皂等個人衛(wèi)生用品。

2“少吃不必要的保健食品或藥品”

藥品為防止碎裂及被胃酸破壞等原因,可能也會添加塑化劑,若非必要應(yīng)避免食用保健食品或藥品。

3“少吃加工食品”

由于研究指出天然食品有助于排出塑化劑,減少食用加工、人造食品是最安全的。

4“少吃動物脂肪、油脂類、內(nèi)臟”

毒物專家林杰梁曾表示,塑化劑等環(huán)境荷爾蒙有2個特點(diǎn):以脂溶性型態(tài)存在、會在食物鏈中累積,因此避免食用高油脂的食物,例如紅肉、油炸食物、餅干蛋糕等,可減少接觸環(huán)境荷爾蒙的機(jī)會。也因?yàn)榄h(huán)境荷爾蒙會經(jīng)由動物肝腎代謝,少吃動物內(nèi)臟同樣可以達(dá)到防塑效果。塑化劑似乎在生活中無所不在,該如何避免接觸和吃下可怕的化學(xué)毒素呢?毒物專家林杰梁也曾為文建議防塑“5多”,包括“多喝水”、“多吃高纖維食物”、“多吃各色當(dāng)季蔬果”、“多吃大豆食品”。

塑化劑證實(shí)造成男性不孕 如何防塑毒

如何預(yù)防塑化劑威脅

“多喝水”

由于塑化劑等有毒物質(zhì)必須經(jīng)由腎臟、肝臟代謝,喝水可以增強(qiáng)腎臟代謝解毒的能力,因此可說是最省錢又健康的飲料。

“多吃高纖維的食物”

許多人知道膽汁有助于分解食物,卻不知道膽汁也負(fù)責(zé)帶走肝細(xì)胞代謝完的廢物,若蔬果、雜糧、豆類等高纖維食物攝取不足,會導(dǎo)致糞便的量不足。若糞便的量不足,膽汁被排出體外的量就會減少,代謝的廢物就會被留在體內(nèi),造成累積。因此,多攝取高纖維食物,可以幫助代謝體內(nèi)的有毒物質(zhì),維護(hù)體內(nèi)環(huán)保。

“多吃各種顏色的當(dāng)季盛產(chǎn)蔬果”

研究指出蔬果具有的抗氧化力有助于緩解塑化劑的毒性。除了富含維生素C的檸檬、香蕉,含茄紅素的蕃茄、西瓜,有胡蘿卜素的木瓜、南瓜、蕃薯,含花青素的葡萄、李子、紫甘藍(lán),以及含葉綠素、葉黃素的深綠色蔬果,都是優(yōu)質(zhì)選擇。

“多打掃、多洗手”

由于塑膠制品加熱會使塑化劑揮發(fā)出來,容易誘使兒童氣喘發(fā)作,應(yīng)盡量用吸塵器清掃家中地板。孩童及孕婦都要避免使用含塑化劑的用品,孩童玩完玩具也應(yīng)該勤洗手,避免吃下塑化劑。

“多吃大豆類食物”(女性應(yīng)特別注意)

塑化劑具有類似女性荷爾蒙的作用,醫(yī)學(xué)研究顯示,多食用黃豆、毛豆等大豆類食物,可以降低塑化劑增加女性罹患乳癌的風(fēng)險、預(yù)防女童性早熟,女性可以多多攝取。

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