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幽靈血管恐腦中風(fēng) 茶飲肩胛骨操助修復(fù)

時間：2022-06-01 13:20:51 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：我們?nèi)砩舷聛褲M密密麻麻的血管，把所有血管首尾連接成一線，總長可達(dá)10萬公里，也就是繞行地球兩周半。其中微血管是所有的血管中管壁最薄、管粗最細(xì)，扮演著將氧氣及養(yǎng)分運送到身體各個角落的重大角色。然而，當(dāng)

我們?nèi)砩舷聛褲M密密麻麻的血管，把所有血管首尾連接成一線，總長可達(dá)10萬公里，也就是繞行地球兩周半。其中微血管是所有的血管中管壁最薄、管粗最細(xì)，扮演著將氧氣及養(yǎng)分運送到身體各個角落的重大角色。然而，當(dāng)血液循環(huán)變差、血管細(xì)胞老化，就變成僅存管腔而無血液流通的血管，這種現(xiàn)象稱作「幽靈血管」(ghostvessels)。

幽靈血管的健康危害

日本金澤醫(yī)科大學(xué)準(zhǔn)教授赤澤純代表示，幽靈血管因為細(xì)胞老化損壞，不僅氧氣及養(yǎng)分外漏，無法正常運輸，血液也跑到血管外，引發(fā)慢性發(fā)炎，造成各式各樣的疾病。由于血管機(jī)能減弱，容易形成血栓，罹患腦中風(fēng)、心肌梗塞等心腦血管疾病的危險性增加。免疫反應(yīng)也變得異常，導(dǎo)致糖尿病產(chǎn)生。甚至還有破壞基因，誘發(fā)癌癥的可能性。

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什么樣的人容易得幽靈血管

首先，愛駝背、姿勢不良的人要特別注意，背部肌肉緊張、腹部受到壓迫等都使得微血管內(nèi)的血液無法順暢流動。另外，穿高跟鞋讓全身重心放在腳尖，導(dǎo)致腳部血管幽靈化，最好每兩個小時脫下一次鞋，按摩小腿肚來促進(jìn)血液循環(huán)。還有愛穿窄褲的人也要小心，緊貼的褲子雖然可以美化腿型，卻也阻礙血液流動，建議穿著伸縮性佳或較為寬鬆的褲子。

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預(yù)防方法

赤澤純代指出，一旦血管幽靈化后就難以回復(fù)到原本的狀態(tài)，因此防範(fàn)勝于治療，如何不讓其他的微血管惡化才是首要之務(wù)!她認(rèn)為，一天飲用3杯南非國寶茶(RooibosTea)，可以活化血管內(nèi)的Tie2蛋白，修復(fù)內(nèi)側(cè)細(xì)胞、強(qiáng)韌血管，讓營養(yǎng)及氧氣不會流失到血管外。

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