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時間:2022-05-06 12:54:02 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:產(chǎn)后抑郁癥是每個產(chǎn)婦都有可能發(fā)生的一種病癥。有些人可能產(chǎn)前有抑郁的傾向,但是產(chǎn)后抑郁心情更甚,有些人是產(chǎn)后才有抑郁可能時間上還很長,這些都是因個人情況導(dǎo)致的。如何調(diào)理產(chǎn)后抑郁癥,采取的是干預(yù)性的原則,
產(chǎn)后抑郁癥是每個產(chǎn)婦都有可能發(fā)生的一種病癥。有些人可能產(chǎn)前有抑郁的傾向,但是產(chǎn)后抑郁心情更甚,有些人是產(chǎn)后才有抑郁可能時間上還很長,這些都是因個人情況導(dǎo)致的。如何調(diào)理產(chǎn)后抑郁癥,采取的是干預(yù)性的原則,需要產(chǎn)婦、親朋好友的輔助。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀1、情緒方面:常感到心情壓抑、沮喪,行為表現(xiàn)為孤獨、不愿見人或傷心、流淚,甚至焦慮、恐懼、易怒,每到夜間加重。
2、自我評價降低:自暴自棄、自責,或表現(xiàn)為對身邊的人充滿敵意、戒心,與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。
3、創(chuàng)造性思維受損:行為上反應(yīng)遲鈍,注意力難以集中。
4、對生活缺乏信心:覺得生活無意義,出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退,還可能伴有一些軀體癥狀,如頭暈、頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等;嚴重的可表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍,對生活失去興趣,喪失社會能力,并有自殺或殘害嬰兒等傾向。
產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理按照各個產(chǎn)婦心理因素或針對其危險因素進行心理干預(yù),將有助于減少郁癥的發(fā)生。
加強孕期保健
重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導(dǎo)、對不良個性、既往有郁癥史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監(jiān)測和必要的干預(yù)。重視辦好孕婦學(xué)校,鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課,學(xué)習認識妊娠和分娩的相關(guān)知識,了解分娩過程及分娩時的放松技術(shù)與助產(chǎn)人員的配合,消除其緊張、恐懼的消極情緒。
改善分娩環(huán)境
建立家庭化分娩室,以替代以往封閉式的產(chǎn)房,提高產(chǎn)婦對分娩自然過程的感悟。開展導(dǎo)樂式分娩,臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴,可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。
重視產(chǎn)后期保健
尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。對分娩時間長、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦,應(yīng)給予重點心理護理,注意保護性醫(yī)療,避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導(dǎo)母乳喂養(yǎng),并做好新生兒的保健指導(dǎo)工作,減輕產(chǎn)婦的體力和心理負擔,輔導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產(chǎn)婦要足夠的重視,及時發(fā)現(xiàn)識別,并給予適當?shù)奶幚?,防止產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁癥時間因人而異1、產(chǎn)前抑郁延續(xù)。有些產(chǎn)婦是生孩子前就患有抑郁癥,生完寶寶后抑郁一直沒有得到排解。
2、產(chǎn)后抑郁。部分產(chǎn)婦在產(chǎn)前并沒有抑郁癥,只是在生完孩子后由于身體雌激素水平失衡,而出現(xiàn)焦慮、易怒等抑郁表現(xiàn)。
3、周期性抑郁。有些產(chǎn)婦在分娩后幾周、甚至幾個月以后開始出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。她們開始是真的喜歡照料寶寶,可是后來卻逐漸變得越來越抑郁直到出現(xiàn)嚴重癥狀。
值得注意的是,產(chǎn)后抑郁癥并不能完全等同于產(chǎn)后憂郁。產(chǎn)后憂郁從生產(chǎn)兩三天后開始,產(chǎn)婦覺得很難過、想哭,她們擔心寶寶,也擔心自己,情緒緊張、疲憊。產(chǎn)后憂郁在短時間內(nèi)就會消失,產(chǎn)后抑郁癥卻需要調(diào)理。抑郁嚴重的產(chǎn)婦還......
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