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時(shí)間:2021-12-29 19:50:44 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:現(xiàn)在電科產(chǎn)品十分發(fā)達(dá),幾乎到了不可或缺的地步,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)玩手機(jī)會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有影響嗎?在懷孕期間應(yīng)該要注意些什么?孕婦玩手機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎實(shí)際上我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代,我們每天都生活在輻射
現(xiàn)在電科產(chǎn)品十分發(fā)達(dá),幾乎到了不可或缺的地步,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)玩手機(jī)會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有影響嗎?在懷孕期間應(yīng)該要注意些什么?
孕婦玩手機(jī)對(duì)胎兒有影響嗎實(shí)際上我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代,我們每天都生活在輻射之中,除了手機(jī)之外,電視,微波爐等等電子產(chǎn)品對(duì)于我們的輻射也都是一直存在的,所以手機(jī)的輻射實(shí)際上是不足以導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)畸形的。
孕期孕婦注意事項(xiàng)1、謹(jǐn)防感冒、高燒
在懷孕期間,媽媽們首先要注意的就是一定要謹(jǐn)防感冒和發(fā)燒,媽媽的身體健康時(shí)時(shí)刻刻于寶寶的身體健康相關(guān),如果在懷孕期間媽媽發(fā)高燒或者是感冒那么是有很大的概率導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)畸形的情況的,除此之外發(fā)高燒還會(huì)引起寶寶的智力下降,所以媽媽們一定要多加注意。
2、遠(yuǎn)離貓科動(dòng)物
在懷孕期間,除了要注意感冒發(fā)燒之外,媽媽們還要注意遠(yuǎn)離貓科動(dòng)物,因?yàn)樨埧苿?dòng)物是弓形蟲(chóng)的寄生對(duì)象,在貓科動(dòng)物上有很多的弓形蟲(chóng),如果在懷孕期間,媽媽們接觸動(dòng)物時(shí)不是感染了弓形蟲(chóng),那么就非常容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)畸形的,情況嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致寶寶流產(chǎn)。
3、不要飲酒
還要注意的一點(diǎn)就是在懷孕期間不要飲酒許多的媽媽都有飲酒的習(xí)慣,但是在懷孕期間這種情況一定要避免因?yàn)榫凭珶o(wú)論度數(shù)的高低只要進(jìn)入了媽媽的肚子都會(huì)對(duì)寶寶的健康造成非常大的影響。
4、懷孕期間盡量不要化彩妝
還有一點(diǎn)也是非常重要的,那么就是在懷孕期間盡量不要化彩妝,許多的女生認(rèn)為自己如果不化妝就沒(méi)有辦法出門但是在懷孕期間這種情況一定要避免因?yàn)樵诨瘖y品中富含著許多對(duì)人體有害的元素,如鉛元素汞元素等等,如果媽媽們?cè)趹言衅陂g經(jīng)常化彩妝,那么其中所富含的這些對(duì)人體有害的元素就會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生非常大的影響,如果經(jīng)常使用彩妝,那么寶寶出現(xiàn)畸形或者是身體健康受到影響了,概率會(huì)高出25%。
孕婦不能吃哪些食物1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
孕婦食譜1、孕婦應(yīng)該攝入的營(yíng)養(yǎng)
食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品,如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白質(zhì)的攝入量宜保持在每日80-100克。
保證充足的碳水化合物,這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用,如豆油、菜油、花生油和橄欖油。
適量增加礦物質(zhì)的攝取,如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等,其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的,干菜、腌菜和煮得過(guò)爛的蔬菜中,維生素大多已被破壞。
2、孕期飲食注意事項(xiàng)
孕期血容量猛增30%,需要700毫克鐵來(lái)制造紅血球,是平時(shí)的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、魚等動(dòng)物性食物,每周吃二三次豬肝,避免貧血,但不宜飲茶。
增加含鈣乳制品或食品的攝入,并多曬太陽(yáng),還可服用鈣片。
每天要進(jìn)食500至700克蔬菜,補(bǔ)充孕婦所需要的維生素,中、晚餐后吃一份水果。
控制食鹽用量。尤其對(duì)于下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。
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