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時(shí)間:2022-04-06 13:08:44 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:大家在生活中應(yīng)該都聽說過胎毒吧,但是你你真的了解胎毒嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟胎毒造成的原因有什么呢,以及為什么會(huì)有胎毒呢?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。胎毒造成的原因有什么呢中醫(yī)認(rèn)為,胎
大家在生活中應(yīng)該都聽說過胎毒吧,但是你你真的了解胎毒嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟胎毒造成的原因有什么呢,以及為什么會(huì)有胎毒呢?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
中醫(yī)認(rèn)為,胎毒的發(fā)生和孕期孕媽媽的飲食生活習(xí)慣有關(guān)系,引起胎毒的主要原因呢是因?yàn)樵袐寢屧谠衅陲嬍巢蛔⒁?,總覺得懷孕期間應(yīng)該大補(bǔ),大魚大肉進(jìn)食,吃過多的孕婦奶粉,攝入過多辛辣熱氣、肥膩味重、煎炸的食物,或者是生活不規(guī)律,加重了體內(nèi)的熱氣,這樣就會(huì)遺傳到寶寶身上,導(dǎo)致寶寶濕疹、痘癥等。
1、經(jīng)常吃高熱量的食物
有得孕媽媽喜歡吃快餐,漢堡、薯?xiàng)l、油炸食品等,本身含有高熱量,攝入體內(nèi)容易引起孕媽媽的內(nèi)熱,而且這類食物并沒有營養(yǎng),不適合孕期當(dāng)飯吃,長(zhǎng)期吃的話會(huì)引起胎兒營養(yǎng)不良,孕媽媽本身也會(huì)受到影響,容易發(fā)胖等。
2、經(jīng)常便秘
孕期很多的孕媽媽都有過便秘的經(jīng)歷,我也被折磨過。孕期便秘主要受這兩個(gè)方面的影響:
(1)子宮的增大,壓迫腸胃導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象;
(2)飲食上不注意,吃的太多,膳食纖維攝入少,也會(huì)導(dǎo)致便秘。
孕期一定要注意合理飲食,葷素搭配。
3、吃辛辣刺激食物導(dǎo)致
有的孕媽媽就是喜歡吃辛辣刺激的食物,偶爾的吃沒事,但是經(jīng)常也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)熱,而且還會(huì)造成胎兒畸形等。
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品,含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.避免或盡量少吃平時(shí)沒有吃過的東西。
5.不吃不新鮮的海產(chǎn)。
6.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7.使皮膚盡可能地少受各種刺激,例如:熱水燙、冷風(fēng)吹等等。
1、準(zhǔn)媽媽懷孕期間,應(yīng)以清淡為主,多吃果蔬,或豆類產(chǎn)品,減少肉類的進(jìn)食。
2、不要吃不新鮮的海鮮,更不要吃螃蟹,尤其懷孕前期,也不要吃牛蛙、田螺等食物。
3、懷孕7個(gè)月之后,可以喝一點(diǎn)綠豆湯、蓮子粥之類,可以去除體內(nèi)火氣。
4、懷孕8個(gè)月時(shí),可以用豬肝煲綠豆湯,也可以驅(qū)除胎毒。
5、白蒿可以泡水喝,每天至少2大杯。
6、鵝蛋,懷孕中后期,可以2天吃一個(gè)。
7、用玉米連須煲水喝,可以放上一點(diǎn)冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
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