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時(shí)間:2021-11-17 22:53:53 編輯:lulu
導(dǎo)讀:懷孕的時(shí)候很多孕婦都會(huì)有腰疼的現(xiàn)象發(fā)生,由于懷孕期間腰椎負(fù)重太大引起的腰疼,懷孕期間胎停是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題,對(duì)孕婦及其丈夫都是個(gè)很大的打擊。那么孕中期腰疼是怎么回事?什么原因會(huì)導(dǎo)致胎停?
懷孕的時(shí)候很多孕婦都會(huì)有腰疼的現(xiàn)象發(fā)生,由于懷孕期間腰椎負(fù)重太大引起的腰疼,懷孕期間胎停是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題,對(duì)孕婦及其丈夫都是個(gè)很大的打擊。那么孕中期腰疼是怎么回事?什么原因會(huì)導(dǎo)致胎停?
1、孕期體內(nèi)激素變化。
懷孕后體內(nèi)激素變化會(huì)讓孕婦出現(xiàn)許多妊娠反應(yīng),腰疼就是其中之一。懷孕后體內(nèi)激素改變,使骨盆韌帶松弛,以適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)及日后分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會(huì)松弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤(pán)、羊水增多,腰椎負(fù)重過(guò)大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因,懷孕后胎兒及附屬的胎盤(pán)、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。為了保持平衡,孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢(shì),腰背肌持續(xù)收縮,無(wú)法放松休息,時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛。
3、運(yùn)動(dòng)量減少。
懷孕后,孕婦的運(yùn)動(dòng)量大大減少,有的孕婦甚至長(zhǎng)時(shí)間躺坐,運(yùn)動(dòng)不足也會(huì)造成人的基礎(chǔ)體力下降,從而引起孕婦腰疼。
4、補(bǔ)鈣不足。
妊娠期間,胎兒發(fā)育需要大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,也會(huì)引起腰痛。
孕婦腰痛的原因于懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會(huì)很?chē)?yán)重,多為腰酸背痛,主要是子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽媽無(wú)需擔(dān)心。
一、精神壓力
隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在的年輕人的生活節(jié)奏都很快,結(jié)婚后,不但要堅(jiān)固家庭事業(yè),還要為生孩子被老人催促,于是產(chǎn)生了越是著急要孩子,肚子越不給力,女人長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)之下,雖然嘴上說(shuō)沒(méi)有壓力,但是內(nèi)心的壓力比誰(shuí)都大。終于有一天,一個(gè)女人懷孕了,但是壓力始終沒(méi)有消失,內(nèi)心的緊張會(huì)加劇,從以前的懷孕擔(dān)心到孩子是否健康,久而久之,就有可能會(huì)造成胎停育。
二、不規(guī)律的生活習(xí)慣
現(xiàn)在的年輕人重上夜生活,主要的活動(dòng)都是在晚上,約上幾個(gè)好友,一塊小聚。相信誰(shuí)都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷,但是一次、兩次沒(méi)有什么,時(shí)間久了,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。尤其是懷孕后,還要堅(jiān)持這種不規(guī)律的生活習(xí)慣,最后就會(huì)導(dǎo)致胎停育的后果。這方面還是次要的,主要是現(xiàn)在上班非常的緊張,加班倒班的現(xiàn)象很多見(jiàn),對(duì)懷孕的女人殺傷力最強(qiáng)了。原來(lái)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)工廠(chǎng)是這樣規(guī)定的,女人懷孕7個(gè)月才可以停止倒班狀態(tài),如適應(yīng)不了就辭職。做女人真的不容易呀。
三、不健康的飲食
很多人因?yàn)楣ぷ?、減肥等原因造成年輕人不按規(guī)律吃飯。晚上年輕人喜歡晚睡,所以早上往往都是掐著點(diǎn)起床上班,早飯就省略了,中午飯應(yīng)該可以按時(shí)吃,晚上,很多女孩減肥,晚上飯也省略了,合著每天就吃中午一頓。很多人喜歡吃漢堡類(lèi)的快餐,即沒(méi)營(yíng)養(yǎng)而且被譽(yù)為垃圾食品。再說(shuō)說(shuō)吃的蔬菜肉類(lèi),蔬菜是用農(nóng)藥催熟的,肉是用激素催肥的。最好的辦法就是自己種菜,可是這個(gè)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),有幾個(gè)會(huì)的,反正不會(huì)。
四、輻射
隨著社會(huì)的進(jìn)步,誰(shuí)家不是電氣滿(mǎn)屋呀,電視冰箱這些就不說(shuō)了,現(xiàn)在連廚房都電氣一體化了,煤氣改成了電磁爐,蒸米飯改成了電飯鍋,烙餅改成了電餅鐺,還有電水壺、電壓力鍋等等,哪個(gè)沒(méi)有輻射。生活中看電視已經(jīng)落伍了,電腦成了家喻戶(hù)曉的必備電氣。固定電話(huà)已經(jīng)很少有人用了,手機(jī)無(wú)論老人孩子人手一部。太發(fā)達(dá)了,隨之造成的后果值得思考。
五、運(yùn)動(dòng)過(guò)量
也有人,身體素質(zhì)就是好,對(duì)以上有很大的絕緣,很順利的懷孕了,可是有伙伴約爬山去,女人一想,身體素質(zhì)這么好,爬點(diǎn)山算什么,于是不管不顧的去了??墒撬蜎](méi)想到,自己現(xiàn)在懷孕三個(gè)月以里,正處在危險(xiǎn)期嗎?后果當(dāng)然可想而知了。
六、身體真的有問(wèn)題
原來(lái)有一個(gè)同事,懷孕沒(méi)有問(wèn)題,可是到了兩個(gè)月就出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀,怎么保胎還是流產(chǎn)了,最后一檢查,原來(lái)是女人的子宮狀態(tài)不好,打個(gè)比方,種地,農(nóng)民辛辛苦苦的把種子種到了地里,施肥澆水,一段時(shí)間后,不見(jiàn)有苗長(zhǎng)出來(lái),最后一了解,原來(lái)是土壤不給力呀。和女人一樣,是子宮不給力。于是女人經(jīng)過(guò)細(xì)心的調(diào)理,在加上事事注意,最后生出了一個(gè)健康的胖娃娃。所以說(shuō)有病不可怕,要及時(shí)的治療。
1婦胸悶氣短可能是心臟的問(wèn)題:
議去醫(yī)院做一個(gè)心電圖,如果心臟沒(méi)有問(wèn)題的話(huà),那就可能是懷孕到臨產(chǎn)前的一段時(shí)間,進(jìn)入子宮的血液量會(huì)增加,隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,子宮會(huì)慢慢增大,向上壓迫到心臟和肺臟,這是宮底高度最大值的階段,子宮底大概在胸骨的上方,這樣就會(huì)壓迫心臟和肺臟,導(dǎo)致心慌氣短的現(xiàn)象。
2.孕婦需氧量增加:
隨著孕期的進(jìn)展,許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。如果遇到活動(dòng)量較多,氧氣量就更需增加,這樣就進(jìn)一步加重心肺負(fù)擔(dān),就非常容易出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象。懷孕期間,你需要呼吸更多的氧氣,你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié),以滿(mǎn)足你對(duì)氧氣的需求。這時(shí)候我們可以增加我們的吸氧量之類(lèi)的。
3.壓迫肺部影響呼吸功能引起的:
在懷孕期間孕婦荷爾蒙會(huì)增加,尤其是孕酮(也稱(chēng)“黃體酮”)的增加,可能會(huì)直接影響你的肺,并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間,你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變,但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多,從而造成氣短。因此這時(shí)候我們家里可以準(zhǔn)備一個(gè)吸氧器之類(lèi)的。
1、 懷孕初期(前3個(gè)月)。此期間胎兒生長(zhǎng)慢,各營(yíng)養(yǎng)需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應(yīng),就盡量適應(yīng)孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應(yīng),可供給較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等,嘔吐嚴(yán)重的,多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物,以防酸中毒。
2、 懷孕中期(4-7個(gè)月)。此期間胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快,故應(yīng)多供給營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如蛋、奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜、水果,供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋(píng)果、梨等,以防便秘。
3、懷孕末期(最后2個(gè)月)。胎兒生長(zhǎng)更快,且胎兒體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)素在此期間最多,故孕婦膳食中必須富含各種營(yíng)養(yǎng)素,保證胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。應(yīng)增加食物品種,如細(xì)糧、粗糧、大豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多樣化,以擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源。如果孕婦下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,則應(yīng)選用低鹽飲食,供給充足的蛋白質(zhì),如牛奶燒雞蛋、紅燒魚(yú)、炒豬肝等。
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