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肚里的寶寶為什么一直動呢肚里的寶寶什么時候睡覺呢

時間：2022-04-04 11:32:19 編輯：nvsheng

導讀：不知道大家對孕期的知識有多少了解呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟肚里的寶寶為什么一直動呢，以及肚里的寶寶什么時候睡覺呢？跟著小編我們一起來學習吧。肚里的寶寶為什么一直動呢1.孕媽自己的原因其

不知道大家對孕期的知識有多少了解呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟肚里的寶寶為什么一直動呢，以及肚里的寶寶什么時候睡覺呢？跟著小編我們一起來學習吧。

肚里的寶寶為什么一直動呢

1.孕媽自己的原因

其實胎寶寶在肚子里不分白天和黑夜，所以他可能在肚子里醒來就會動，只是白天孕媽可能是在工作或者是在忙碌，注意力被轉(zhuǎn)移了，也就注意不到胎動了，只要不是幅度很大，所以孕媽經(jīng)常會在白天覺得胎動不頻繁。而到了晚上，相對白天來說，晚上的環(huán)境比較安靜，孕媽在晚上更容易靜下心來感受肚子里的寶寶，所以也就覺得寶寶的胎動會比白天多一點。

2.胎寶寶的原因

胎寶寶在媽媽的肚子里是感受不到白天和黑夜的區(qū)別的，只要是自己覺得開心了，吃飽了睡足了就想動就動，如果孕媽平時也是個“夜貓子”，那么寶寶在晚上可能就會顯得比較興奮。這時候，孕媽可放點舒緩的音樂，靜下心來和寶寶互動一下。

3.睡姿不正確

隨著孕周的增加，孕媽的肚子也會慢慢跟著變大，晚上睡覺的時候也不會很舒服，很多時候孕媽是怎么舒服怎么來。這個時候可能孕媽長時間保持一個姿勢，導致寶寶在肚子里會不舒服，所以這個時候胎寶寶可能就會稍微“反抗”下。這個時候孕媽不妨換個姿勢睡。

4.寶寶餓了

不知道孕媽是否有這個經(jīng)歷，就是半夜被寶寶踢醒后，肚子很餓，這說明寶寶在用這種方式告訴媽媽“媽媽，我餓了，要吃東西”。這就是為什么很多孕媽表示懷孕后晚上還得吃夜宵，那是因為孕媽吃進去的東西，全部被寶寶吸收了，所以孕媽晚上很容易餓，孕媽可以去吃點東西填飽肚子，這樣寶寶吃飽了，不餓了也就乖乖睡覺了。

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肚里的寶寶什么時候睡覺呢

1.晚上11點以后從時間上，生活規(guī)律的準媽媽晚上睡覺前能感受到胎寶寶運動得比較多，這是因為臨睡前媽媽心情平靜，能專心感受到寶寶的胎動，另外寶寶此時的精神狀態(tài)也比較好。但是孕媽咪也不用過于擔心，胎寶寶一會兒就玩累了，一般在晚上11點左右的時候胎兒就會慢慢歸于平靜，這時候就是他專心睡覺的時間了。此時，孕媽咪也應該躺下，慢慢入睡了，可不能熬夜哦。因為熬夜不僅對孕媽的身體健康不利，還會打亂胎寶寶的生物鐘，影響胎寶寶的正常發(fā)育。

2.吃完飯1小時以后一般準媽媽剛吃完飯會感覺胎動比較多，這是因為孕媽咪吃了飯，身體血糖增加，胎寶寶也汲取了所需要的營養(yǎng)，動力增加，胎動也就多了。不過，在飯后約一小時的時間，胎兒就會慢慢安靜下來，這是胎兒睡覺了。孕媽這個時候就可以跟寶貝一起休息，更有利于胎兒的發(fā)育。

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