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時間:2022-04-25 08:10:11 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:精油我們并不陌生,在生活中有非常多的地方可以用到精油,精油有著很好的舒緩和修復(fù)的功能,那么精油可以減肥嗎?跟著小編我們一起來了解一下吧。精油可以減肥嗎精油減肥自然是有效果的,被譽為綠色減肥方法,其減肥
精油我們并不陌生,在生活中有非常多的地方可以用到精油,精油有著很好的舒緩和修復(fù)的功能,那么精油可以減肥嗎?跟著小編我們一起來了解一下吧。
精油可以減肥嗎精油減肥自然是有效果的,被譽為綠色減肥方法,其減肥原理具體體現(xiàn)在
一,利用精油非常細(xì)小的活性分子精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體,參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。
二,當(dāng)精油途經(jīng)腎經(jīng),膀胱經(jīng)時又會加速人體多余水分,使沉靜在體內(nèi)的毒素及時排出。當(dāng)脂肪間隙的多余水分,毒素和脂肪通過精油的強(qiáng)滲透及專業(yè)塑性手法護(hù)理按摩以后,體內(nèi)多余的水分就會被排出體外,在緊腹的同時又起到了減肥瘦身的效果。
三,精油的芳香味可以有效舒緩情緒,而肥胖和情緒有關(guān),因為負(fù)面情緒會導(dǎo)致心態(tài)的失衡,進(jìn)而導(dǎo)致中醫(yī)所講的陰陽失衡或是西醫(yī)所講的內(nèi)分泌失調(diào),都容易造成局部肥胖。
精油有減肥的效果嗎精油是一種純植物萃取液,對身體沒有任何的毒副作用,精油屬于一種非常細(xì)小的活性分子,能夠起到非常好的減肥瘦身效果,能夠精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入人的身體內(nèi),參與人體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),使得脂肪細(xì)胞分解,隨著血液循環(huán)和淋巴循環(huán)排出體外,精油瘦身效果是相當(dāng)不錯的,很多人通過精油瘦身,一個月瘦了六七斤左右,可見精油瘦身效果是非常明顯的。
精油減肥應(yīng)該怎么選擇1、薰衣草精油:舒緩情緒
想要減肥瘦身成功,首先心要平靜下來,如果一直持續(xù)心情起伏的狀態(tài),甚至是覺得減肥帶來莫大壓力的話,那么你就很難成功!說起減壓舒緩情緒,非薰衣草精油莫屬,它能令快速的心跳恢復(fù)平穩(wěn), 降低血壓,讓你時刻感覺到舒適,跟其他同樣具有減肥功效的精油一起配合,能共同發(fā)揮神奇的減肥功效。
2.杜松精油:消除腿部水腫
杜松精油的減肥功效相當(dāng)顯著,其中最具特色的就是可以消除雙腿的水腫。杜松精油能刺激胰臟,具有利尿功效,能讓體內(nèi)的老舊廢物通通排出。
3、西柚精油:促進(jìn)新陳代謝
其實現(xiàn)在最具人氣的減肥瘦身精油是西柚精油,西柚的有效成分能促進(jìn)血液循環(huán),具有排毒、利尿的功效,從而提高新陳代謝,打造易瘦體質(zhì)。另外,還能令體內(nèi)的血液重新流動起來,消除水腫。
4、茴香精油:排毒改善便秘
傘形科植物的茴香,具有獨特香味,而茴香精油也同樣是十分有人氣的精油,它可以重整腸道,促進(jìn)消化,防止體內(nèi)的過多積聚,同時凈化體內(nèi)的毒素與廢物,特別是受便秘困擾的人群,可以有針對性 的改善作用。
精油減肥應(yīng)該怎么用1、一般情況下,大多人都能使用精油的。除了對某些成分過敏的,排斥的。
2、還有就是,月經(jīng)期和懷孕媽媽們就不要亂來了。男式請隨意。
3、當(dāng)然我們要買到質(zhì)量好的精油,也要看看精油具體針對的地方和用法,看不能直接涂在皮膚表面。
4、一般瘦身精油都是有迷迭香、葡萄籽、檸檬等成分的。主要都是消除脂肪,加速脂肪燃燒,恢復(fù)緊致的皮膚。
5、對于瘦身精油,不能過多使用,瘦身需要一定過程。每天睡前洗澡后血液正循環(huán)中,這時使用瘦身精油進(jìn)行按摩,加速脂肪燃燒。
6、將精油滴在手上搓下,然后對準(zhǔn)要瘦身的地方進(jìn)行按摩,讓皮膚加速吸收。
7、有左右交錯摩擦按摩,順時針,逆時針,也可以借助手腕、拳頭,也可以使用刮痧片進(jìn)行輔助。
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