高潮喷水无码专区久久,亚洲日韩AV在线,日韩女同一区二区三区

很多女生覺得自己笑起來不好看，拍照時都是抿著嘴巴。其實笑容是具有很大感染力的，一個招牌的笑容可能就會讓別人對你印象深刻。除此之外，笑容還會使人看起來更加活力、自信。

怎么笑起來好看?

1.眼眶發(fā)力，眼部周圍緊繃

大家通過看新垣結(jié)衣，十元包括國內(nèi)的唐藝昕、陳意涵這些明星的招牌明朗式笑容就會發(fā)現(xiàn)，他們普遍笑起來眼下有微微隆起的臥蠶，有人會問了，臥蠶不是天生的嗎？不是的，彎彎的眼睛是天生的形狀，但笑起來時的臥蠶是可以后天訓(xùn)練的。

怎么笑起來好看石原里美笑容秘訣

這里要注意我們擠出臥蠶的目的是為了訓(xùn)練眼眶發(fā)力，也就是眼部肌肉要緊繃。因為不少人只要放松大笑眼周就會布滿褶皺，眼下也會有細紋，十分影響笑容美觀。因此要控制肌肉發(fā)力，保持眼眶發(fā)力，肌肉才能保持緊繃狀態(tài)，不會出現(xiàn)褶皺，而且下眼眶發(fā)力擠出臥蠶，可以時笑容看起來更加真實和明朗，也會使眼睛放大些。

用手指按住眼頭和眼角，具體動作是用手指按住眼頭和眼角，睜大雙眼，感受眼部緊繃肌肉，然后微瞇雙眼，有意識的擠出臥蠶。

怎么笑起來好看石原里美笑容秘訣

2.尋找適合自己的微笑弧度

這一步就是嘴巴的笑容弧度了，每個人都會有屬于自己最美的笑容弧度，我們需要在一次次訓(xùn)練中找到并加強她。

具體動作主要有兩步：第一步是訓(xùn)練前放松口輪匝肌，也就是放松嘴唇及周圍，可以選擇播音員常用的口部操進行訓(xùn)練。比如口的開合，大張嘴后閉嘴，雙唇打響等動作。

第二部就是咧起嘴角，從微笑到露齒笑開始逐步練習(xí)，可以用上下門牙咬住筷子，嘴角保持上揚，盡量高于筷子。保持數(shù)十秒后取下筷子，對著鏡子練習(xí)笑容弧度。

注意：這一步要保持筷子是水平狀態(tài)，才能練出對稱笑容。

咬筷結(jié)束后盡量露出上排八顆牙齒，同時保持上唇緊繃不露牙齦。當然如果你少于八顆牙或者露出了下排牙，也不要緊，最關(guān)鍵的是保持一個自然笑容的狀態(tài)，而不是糾結(jié)于露幾顆牙。

怎么笑起來好看石原里美笑容秘訣

3.配合脖頸及肩部動作。

先來看鄭爽這張圖，會看到鄭爽在笑的時候吸氣，脖子上的筋會隆起，看起來十分有少女感。當然鄭爽因為瘦所以本身就會比較突出，我們來看看十元一個關(guān)于練下頜線采訪的視頻，里面著重介紹了十元練了很久的背肌和胸鎖乳突肌，就會使脖子乃至下頜線這塊顯得更加利落好看。

怎么笑起來好看石原里美笑容秘訣

當然，胸鎖乳突肌突出的話對笑容本身是沒什么影響，但笑不僅是嘴巴，更是一個整體的上半身動作，因此笑的時候深吸一口氣，就會使胸鎖乳突肌稍微突出，然后鼻翼那塊也會略微收縮。

當然鼻翼是否收縮因人而異，有些人的皮膚比較緊致，鼻翼兩側(cè)肉少也本身較窄，因此笑時時候不會過于牽扯顯得鼻翼過寬，也有少部分人天生鼻子骨頭發(fā)育有缺陷，因此笑的時候鼻翼會過于牽扯，其實普通人在笑的時候都會略微牽扯鼻翼，這是很正常的現(xiàn)象，不要過分在意一些細節(jié)，畢竟整體的笑容是美的就好。

當然笑的同時也適當微微聳肩，或者肩膀向前方稍微送一點，這樣上半身顯得更放松，整體笑容就會更加俏皮可愛些。

怎么笑起來好看石原里美笑容秘訣