歡迎您,來到女生網(wǎng)!
時間:2022-07-05 13:35:27 編輯:nvsheng
導讀:西紅柿不僅營養(yǎng)豐富還口味獨特,在餐桌上常常能看到它們的身影,聽說西紅柿還有防曬的功能,這可能嗎?西紅柿防曬嗎?德國和荷蘭兩國科學家的研究結(jié)果表明,多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬,被太陽曬
西紅柿不僅營養(yǎng)豐富還口味獨特,在餐桌上常常能看到它們的身影,聽說西紅柿還有防曬的功能,這可能嗎?
西紅柿防曬嗎?德國和荷蘭兩國科學家的研究結(jié)果表明,多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬,被太陽曬傷的風險將減少40%??茖W家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。
西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì),可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害,預防黑色素生成。
西紅柿防曬生吃還是熟吃番茄就是咱們常說的西紅柿。番茄本身不具備防曬的功能,主要是番茄中的番茄紅素和維生素,參與人體的代謝,能抑制酶的活性,讓沉著于皮膚和內(nèi)臟的色素減退或消失。生吃或者熟吃都可以,都能起作用。
西紅柿對人體有什么好處1、能夠促進消化液的分泌,因為番茄當中含有豐富的有機酸,對于消化液的分泌有重要的促進作用,對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人,如果適當吃番茄有很好的增進消化能力的好處。
2、能夠補充番茄紅素,而番茄紅素對于降低前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的發(fā)生率有重要的作用。
3、能夠為機體補充豐富的維生素C,而維生素C能夠促進體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成,進而在提高機體免疫力,降低感染性疾病發(fā)生率方面的好處也非常明顯。
西紅柿的營養(yǎng)價值1、有助于消化,西紅柿中含有檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,有增強胃腸的蠕動,蠕動促進消化,預防便秘的作用。
2、提高免疫的作用,經(jīng)常食用西紅柿可顯著增強人體的免疫力。西紅含有類胡蘿卜素,可以減少兒童因發(fā)燒引起的死亡及咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的發(fā)生。
3、西紅柿有防治心血管疾病的作用,西紅柿中的粗纖維成分可降低血脂含量,維生素c成分也能改善脂類的代謝。降低血漿中膽固醇和甘油三酯水平,預防心肌梗死、動脈粥樣硬化等其血管疾病的發(fā)生。
另外,西紅柿中的鉀離子和鎂離子也能擴張血管具有降壓的作用。
4,促進上皮生長,西紅柿中含有胡蘿卜素,其生理功能可維持上皮的正常生長和生化。預防呼吸道感染、夜盲癥、干眼癥等疾病的發(fā)生。同時,西紅柿還有抗癌、防癌及減肥的作用。
相關(guān)文章
熱門文章
新鮮蔬菜冷凍保存方法 冷凍保存前這樣處理想要一次準備大量的食材放在冰箱備用,除了肉品、海鮮之外,蔬菜食材該怎么處理……
螃蟹蘸料怎么調(diào) 螃蟹的營養(yǎng)價值和功效 黑魚有沒有魚腥線 黑魚怎么去腥味 黑魚身上的粘液可以吃嗎 黑魚身上粘液怎么洗才干凈 黑魚對傷口愈合有好處嗎 黑魚手術(shù)后能吃嗎跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖ICP備2022000522號-2