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三伏天為什么會(huì)感冒_三伏天感冒怎么辦_三伏天感冒吃什么藥

時(shí)間：2022-06-20 12:24:08 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：三伏天溫度是一年中最高的時(shí)候，然后就是這么熱的天氣，很多人反而更加容易感冒。那么，三伏天為什么會(huì)感冒？三伏天感冒怎么辦？三伏天感冒吃什么藥？三伏天為什么會(huì)感冒三伏天感冒會(huì)反復(fù)發(fā)作，主要是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)令

三伏天溫度是一年中最高的時(shí)候，然后就是這么熱的天氣，很多人反而更加容易感冒。那么，三伏天為什么會(huì)感冒？三伏天感冒怎么辦？三伏天感冒吃什么藥？

三伏天為什么會(huì)感冒

三伏天感冒會(huì)反復(fù)發(fā)作，主要是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)令，人們體能消耗大、身體抵抗力降低，食欲不佳影響了營(yíng)養(yǎng)攝入。在這種體質(zhì)狀況下，如果作息、飲食安排不合理，再遇到連日不放晴的濕濁天氣，感冒就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)、多次光臨。

三伏天感冒怎么辦

1、臥床休息。

2、忌食油膩生冷食物。

3、熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。

4、換個(gè)大水杯,每天喝2000ml水。

5、遠(yuǎn)離奶酪等較難消化的奶制品

6、暑濕感冒可服藿香正氣丸,暑熱感冒服快克.清涼沖劑等。

7、如果癥狀一直持續(xù)或惡化,去醫(yī)院就診~

三伏天如何預(yù)防感冒

三伏天預(yù)防感冒中暑，需要同時(shí)注意兩方面：感寒和暑濕。夏季“感寒”——外襲寒邪，衛(wèi)陽(yáng)被遏則惡寒。正邪相爭(zhēng)，陽(yáng)氣衛(wèi)外則發(fā)熱，經(jīng)氣不舒則周身疼痛。這就需要特別注意空調(diào)等制冷設(shè)備的科學(xué)使用，溫度不宜調(diào)得過低，使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則在受暑的同時(shí)容易“感寒”，進(jìn)而出現(xiàn)感冒、中暑。因此建議，在開空調(diào)的室內(nèi)工作一段時(shí)間后，應(yīng)該到戶外活動(dòng)活動(dòng)。同時(shí)，也應(yīng)該讓空調(diào)適當(dāng)“休息”，這對(duì)空調(diào)和人體都有益。伏天謹(jǐn)防“感寒”，還應(yīng)避免攝入太多過涼的食物和飲料。夏天的雨后尤其是晚上，氣溫降低明顯，也應(yīng)注意保暖。

三伏天遠(yuǎn)離感冒，還需要遠(yuǎn)離暑熱。隨著降雨增多，暑熱既盛而又雨濕偏多，所以暑熱又多夾濕。中醫(yī)往往根據(jù)暑?yuàn)A濕的多少，將夏日感冒區(qū)分為暑熱感冒和暑濕感冒。二者辨證為：其一在于了解發(fā)病的氣候條件，久旱酷熱時(shí)多患暑熱感冒。而雨濕偏盛者，又以感暑濕病邪為多見。其二察其癥狀，若口渴、心煩、汗多、身熱等熱象突出者為暑熱感冒。脘腹脹滿、惡心、發(fā)熱與怕冷并見者為暑濕感冒。對(duì)我們來(lái)說，暑濕尤須防范，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于排出暑氣和濕氣，適當(dāng)多吃一些扁豆等利于除濕的食物。還應(yīng)該特別注意的是，謹(jǐn)防受涼，否則濕氣就會(huì)積攢于人體內(nèi)，很容易引起感冒。不少人可能表現(xiàn)為胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀，精神也會(huì)受到影響。盛夏遠(yuǎn)離感冒，“感寒”和“暑濕”都應(yīng)提防，同時(shí)注意調(diào)適情緒。

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