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拖延癥的表現(xiàn)有哪些拖延癥的孩子怎么治

時間：2021-12-05 11:23:07 編輯：[Hash1]

導(dǎo)讀：有些人看似懶懶散散的，其實是拖延癥，有些人看上去好像是拖延癥其實就是懶，那拖延癥具體有哪些表現(xiàn)呢！對于有拖延癥的孩子應(yīng)該怎么治。拖延癥的表現(xiàn)有哪些一、沒有自信：因為每次完成任務(wù)都達(dá)不到自己最高的能力，

有些人看似懶懶散散的，其實是拖延癥，有些人看上去好像是拖延癥其實就是懶，那拖延癥具體有哪些表現(xiàn)呢！對于有拖延癥的孩子應(yīng)該怎么治。

拖延癥的表現(xiàn)有哪些

一、沒有自信：因為每次完成任務(wù)都達(dá)不到自己最高的能力，對自我能力的評估會越來越低。

二、我太忙：我一直拖著沒做，是因為我一直很忙。

三、頑固：你催我也沒有用，我準(zhǔn)備好了自然會開始做。

四、操控別人：他們著急也沒用，一切都要等我到了才能開始。

五、對抗壓力：因為每天壓力都很大，所以要做的事情一直被拖下來。

六、受害者心態(tài)：我也不知道自己怎么會這樣，別人能做的自己做不到。

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拖延癥的孩子怎么治

一、孩子的神經(jīng)肌肉活動不夠協(xié)調(diào)，缺乏一定的生活技能，做事情時動作不熟練，所以導(dǎo)致做事比較緩慢。

二、孩子的時間觀念差，缺乏緊迫感索引，使得做事的速度慢下來。

如果孩子磨蹭是手笨造成的，家長可以給寶寶做一些比誰快的游戲，在游戲中教給孩子自我服務(wù)的技巧，交給做事情的先后順序來提高效率，鍛煉動手能力。在比賽中酌情適度的讓孩子領(lǐng)先，給予表揚鼓勵，提高積極性。另外要培養(yǎng)孩子的時間觀念，讓其限期完成，若提前完成了給予表揚獎勵，否則沒有獎勵。家長是一面鏡子，家長做事懶散、拖拉就會影響到孩子，所以家長要樹立榜樣，要求孩子一件事之前自己先完成要做的事。

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拖延癥是病嗎

拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延。嚴(yán)重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。

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拖延癥是不是抑郁的表現(xiàn)

重度拖延癥不是抑郁癥，拖延癥是自我調(diào)節(jié)的失敗，是把行為向后延遲的一種行為，是自身可以控制的。抑郁癥是一種疾病，患者會出現(xiàn)心情消極，低落，時常不開心的情況，也有部分糖尿病，癌癥的晚期患者會出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象，抑郁癥要及時的去醫(yī)院做專業(yè)的治療。

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