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經(jīng)絡(luò)減肥好療效 疏通經(jīng)絡(luò)治療水腫

時間:2022-05-11 11:38:34 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:經(jīng)絡(luò)減肥方法,減肥之前要認(rèn)清自己的體質(zhì),很多人是因為水腫所以顯得胖,只要去水腫就好了,那么中醫(yī)經(jīng)絡(luò)怎樣去水腫呢?小編介紹——刮脂療法。通過疏通經(jīng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)減肥的目的。刮脂去水腫菠蘿釘最有效很多經(jīng)常嚷自己肥

經(jīng)絡(luò)減肥方法,減肥之前要認(rèn)清自己的體質(zhì),很多人是因為水腫所以顯得胖,只要去水腫就好了,那么中醫(yī)經(jīng)絡(luò)怎樣去水腫呢?小編介紹——刮脂療法。通過疏通經(jīng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

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刮脂去水腫菠蘿釘最有效

很多經(jīng)常嚷自己肥胖的女生其實(shí)并不是脂肪胖而是水腫。如果經(jīng)常易倦,覺得成個人腫脹又易感到腰酸背痛,你便應(yīng)該落入水腫的體質(zhì)了!這時就算怎樣節(jié)食減肥都于事無補(bǔ),最緊要將水腫趕走。除了人手推淋巴,仲有一種叫刮脂療法一樣可以去水腫,做三次即去水變結(jié)實(shí),趕走水桶腰!

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刮脂療法消疲勞通氣血

這塊貌似菠蘿釘?shù)墓沃迥z質(zhì)軟硬適中,刮在身上并不痛,軟釘密布,每刮一下,疏通經(jīng)絡(luò)范圍更廣。

刮脂的原理與刮痧雷同,刮痧是中醫(yī)治療的一種,具有解表祛邪、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、使體內(nèi)多余水份及毒素排走的功效,運(yùn)用得宜的話,還有保健強(qiáng)身及美容的作用,對于經(jīng)常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人,療效尤其明顯。而用此作為去水腫的療程的話,則以一星期一次,連續(xù)進(jìn)行三星期最可看到效果。

唐安麒說,她生完小孩后感覺自己非常腫,卻又受不了刮痧的疼痛,終于試了又試,找出刮脂膠板這種較舒適又有助去水腫的方法。

刮脂Step1、刮脂前,先在全身涂上燃脂精華液。美容師雙手穿上刮脂手套,從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。2、然后從腳跟往上至大腿內(nèi)側(cè),沿淋巴經(jīng)絡(luò)路線推刮。3、以單手沿肚臍位順時針方向打圈,再抓住腰部兩側(cè),交替上下推刮,收出腰身。4、最后到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全條手臂平均推刮,刺激血液循環(huán)。

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試后感:隔日手臂更結(jié)實(shí)

試刮脂前有點(diǎn)擔(dān)心會跟刮痧一樣痛,結(jié)果除了淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會「起痧」,那刮脂膠板刮下的感覺并不痛。隔天起床我感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結(jié)實(shí)了一點(diǎn),而意外驚喜是連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛了,精神爽利多了。

日擦50下去水保健

除了研發(fā)刮脂收身,唐安麒也經(jīng)常推廣不同的中醫(yī)保健DIY,她有一套「陰升陽降」擦擦按摩手法,有助放松和增強(qiáng)免疫力,也有消腫功效,每天50下,一舉三得。

除了牛角刮痧棒,平日常見的沐浴專用絲瓜絡(luò)也是用來通淋巴的好工具,擦前可在需要部位涂上少許按摩油,但要記緊不要太大力,以免擦損肌膚。

1、所謂「陰升」,指先在手臂內(nèi)側(cè)由指尖往上擦至腋下淋巴位,重復(fù)50下。2、輪到「陽降」,指在手臂外側(cè),從肩膀擦至手指尖端,重復(fù)50下。

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DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具來通淋巴會不小心弄痛或弄傷肌膚,那最溫柔又安全的莫過于自己的一雙手。在涂上通淋巴去水產(chǎn)品時,謹(jǐn)記要留意方向由下往上涂抹,配合打圈手法可以更深層的通淋巴,特別留意膝蓋后,手肘內(nèi)側(cè)等淋巴點(diǎn)部位。每個部份按摩時重復(fù)3至4次為佳。

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