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時間：2022-04-23 09:42:18 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：肚子大的才好，正常的優(yōu)質(zhì)的火龍果是肚子大的，就是矮矮的圓圓的，而長的火龍果說明生長時營養(yǎng)攝取不當(dāng)，這樣的火龍果甜度不夠，口感不佳，且營養(yǎng)不好，所以大家在挑選時選那種矮肥圓的，不要選瘦高個?；瘕埞L的好
肚子大的才好，正常的優(yōu)質(zhì)的火龍果是肚子大的，就是矮矮的圓圓的，而長的火龍果說明生長時營養(yǎng)攝取不當(dāng)，這樣的火龍果甜度不夠，口感不佳，且營養(yǎng)不好，所以大家在挑選時選那種矮肥圓的，不要選瘦高個。
火龍果長的好不好不好，肚子大的才好。挑選火龍果，首先就要選“肚子大的”，因為肚子越大，說明火龍果發(fā)育得越完善，儲存的水和糖分就越多，吃起來清甜可口；若是瘦長的火龍果，口感就沒有這么好了，還可能有發(fā)澀的味道。所以我們在挑選的時候，選擇個頭大一點比較好，如果個頭小的，在吃的時候除掉外皮里面的果肉就很小了，那么買大一點的相對劃算。
(1)午餐后
我們都知道的是，午餐是起一個承上啟下的作用，一方面要補(bǔ)充上午營養(yǎng)物質(zhì)的流失，另一方面還要儲存下午的營養(yǎng)，在這個時候吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感。同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉(zhuǎn)變成脂肪，所以說就會達(dá)到一定的減肥作用，減肥效果也就非常的好。
(2)睡覺前
火龍果還有一定促進(jìn)腸胃蠕動的作用，所以在睡覺以前吃一顆火龍果，可以使我們身體內(nèi)的多余毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達(dá)到一定的減肥功效?；瘕埞挥羞x擇在合適的時間段食用，才會達(dá)到想要的減肥效果，同時多喝一些白開水，可以讓減肥的功效發(fā)揮到大化。
適合，火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質(zhì)者慎食。
1.用水果刀由頭到尾劃一刀，不用太深，表皮破了就行，太深會傷到果肉。然后只要在這個位置掀起一角，用力撕開。接下來就容易了，像剝香蕉皮一樣抓著火龍果的頂端果葉點點撕開，就能輕松的把整個果皮和果肉剝掉了。撥號的整個火龍果可以切丁吃。
2.火龍果洗凈，用水果刀對半切開。準(zhǔn)備一把淺口勺子沿著果皮和果肉分界位置插入轉(zhuǎn)一圈，果肉就能輕松的挖出來。
3.火龍果對半切開，直接用勺子挖著吃，就像捧著一半西瓜挖著吃一樣的爽！
4.火龍果洗凈，縱向?qū)Π肭虚_(就是從頭部到底部切半)，把對切后的火龍果再縱向?qū)Π肭幸淮危书L月亮形。這時候可以像吃橙子一樣吃它。也可以在每塊切好的火龍果肉上再橫向切幾刀，不要切斷，保持果皮連著的狀態(tài)。抓著頭底兩端往外翻，果肉即可分成幾塊，吃著很方便。
5.火龍果洗凈，頭尾切掉，縱向切半，分別把每半切成厚薄均勻的片狀，擺盤，像橙子一樣吃掉。
6.火龍果縱向?qū)Π肭虚_，在果肉上縱劃幾刀橫劃幾刀，切進(jìn)去的時候注意不要把皮切斷，這時果肉呈一小塊一小塊的樣子。抓住頭底兩端往外翻，果肉塊自然會出來。
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