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時(shí)間:2022-04-12 12:04:37 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:大家都知道,不吃早餐有很多危害,比如低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)胖、更嚴(yán)重可能會(huì)得膽結(jié)石......為啥不吃早餐容易得膽結(jié)石人的膽囊像一座小倉(cāng)庫(kù),具有儲(chǔ)存一部分膽汁的功能,吃早餐可以促使膽囊收縮,讓膽汁進(jìn)入胃
大家都知道,不吃早餐有很多危害,比如低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)胖、更嚴(yán)重可能會(huì)得膽結(jié)石......
為啥不吃早餐容易得膽結(jié)石人的膽囊像一座小倉(cāng)庫(kù),具有儲(chǔ)存一部分膽汁的功能,吃早餐可以促使膽囊收縮,讓膽汁進(jìn)入胃腸道幫助消化。
如果沒(méi)吃早餐,儲(chǔ)存在膽囊中的膽汁就“滯留”了,容易淤積、濃縮,從而形成膽固醇結(jié)石或息肉。
膽結(jié)石患者往往比較肥胖,或有不良生活方式,如不吃早餐,飲食不規(guī)律,長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪食物。
早餐吃這種食物很傷膽囊小編最近聽(tīng)到一種說(shuō)法:每天喝適量咖啡,有助于預(yù)防膽結(jié)石!理由是咖啡可刺激膽囊收縮,幫助排空膽汁,喜歡就多喝點(diǎn)。
且慢! 先來(lái)看一個(gè)案例:
女白領(lǐng)C小姐長(zhǎng)期工作忙碌,每天早上習(xí)慣以一杯香濃的咖啡代替早餐。都說(shuō)空腹喝咖啡傷胃,她并沒(méi)有覺(jué)得胃不舒服,于是不以為意,直到體檢時(shí)B超發(fā)現(xiàn)患有膽囊結(jié)石……
喝咖啡對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石有一定的作用,但是有一個(gè)關(guān)鍵的前提:絕對(duì)不能空腹。
因?yàn)榭崭购瓤Х炔粌H會(huì)刺激胃酸分泌,對(duì)胃腸道黏膜造成損傷,還可能影響肝臟代謝和心血管系統(tǒng)。
更重要的是,如若存在尚未被發(fā)現(xiàn)的膽結(jié)石或膽息肉,空腹喝咖啡帶來(lái)的刺激,會(huì)使膽囊劇烈收縮,可誘發(fā)膽絞痛。
因此,有空腹喝咖啡習(xí)慣的朋友應(yīng)改變這個(gè)習(xí)慣,美味的咖啡留給餐后休息過(guò)后再享用。
有的人會(huì)說(shuō),我沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣,喝咖啡也從不管空腹飽腹,想喝就喝,這么些年也沒(méi)覺(jué)得有問(wèn)題啊。
大部分膽囊結(jié)石是沒(méi)有癥狀的,稱為“靜止型結(jié)石”,只有在體檢照B超時(shí)才發(fā)現(xiàn),沒(méi)感覺(jué)不代表一定沒(méi)有問(wèn)題。
膽結(jié)石一定要“動(dòng)刀子”嗎有結(jié)石,不一定都要“動(dòng)刀子” 。
因?yàn)椴⒉皇撬械哪懩医Y(jié)石和息肉都需要進(jìn)行手術(shù),一部分無(wú)癥狀的膽囊結(jié)石或息肉患者,只要定期復(fù)查、注意飲食習(xí)慣即可。
對(duì)于具有潛在風(fēng)險(xiǎn)的患者,如可能引起膽絞痛、膽囊炎、膽管結(jié)石、胰腺炎甚至膽囊癌,在經(jīng)由醫(yī)生檢查、評(píng)估后,達(dá)到治療標(biāo)準(zhǔn)的,才會(huì)采取手術(shù)治療。
國(guó)內(nèi)外醫(yī)院常規(guī)采取腹腔鏡下膽囊切除術(shù),傷口非常小,術(shù)后1~2天就可以出院,僅極少數(shù)人短期內(nèi)可能出現(xiàn)消化不良的癥狀,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間恢復(fù)或藥物治療后可緩解。
膽結(jié)石不能吃什么忌吃含膽固醇較高的的食物
如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚(yú)子及巧克力等。
忌吃含高脂肪食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃,因?yàn)檫^(guò)多的脂會(huì)引起膽囊收縮,導(dǎo)致疼痛。飲食應(yīng)以植物油為主,盡量少使用動(dòng)物油。
忌大吃大喝
暴飲暴食會(huì)促使膽汁大量分泌,而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
忌食辛辣刺激的調(diào)味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。同時(shí)少食易產(chǎn)生氣體的食物,如馬鈴薯、甘薯、汽水飲料,以及酸性的果汁等。
忌煙、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過(guò)多,膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
慎吃內(nèi)臟
由于膽結(jié)石的形成與體內(nèi)膽固醇含量過(guò)高有關(guān),所以對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟、肝腎、蛋黃、肥肉等應(yīng)嚴(yán)加控制和約束。
限制糖類(lèi)食物攝入
肥胖患者適量限制糖類(lèi)和含糖量高的食物攝入,以利于減少脂肪的合成。
不宜食用過(guò)酸食物
研究表明,常飲果汁者,尤其是酸味果汁,如酸梅汁、橙汁、葡萄汁、柚子汁等,結(jié)石發(fā)病率比正常人增高30%以上。酸味食物經(jīng)胃進(jìn)入十二指腸,能刺激十二指腸分泌膽激素,從而引起膽胰壺腹括約肌及膽囊收縮,阻止膽汁排出而呈淤積狀態(tài),最終形成結(jié)石。
同時(shí),結(jié)石患者也應(yīng)忌食如菠菜、草莓、莧菜、甜菜、茭白、紅茶、巧克力、筍干、柿子等含革酸多的食物。一定要吃時(shí),應(yīng)先用水焯一下。這樣可以把草酸大部分除去。
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