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夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?

時間:2022-04-04 11:04:05 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:夏天天氣炎熱,氣候干燥,人體缺水容易上火,這時候瀉火可以刮痧拔罐。但是結(jié)合當(dāng)季氣候,夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?夏天刮痧好嗎刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣

夏天天氣炎熱,氣候干燥,人體缺水容易上火,這時候瀉火可以刮痧拔罐。但是結(jié)合當(dāng)季氣候,夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?

夏天刮痧好嗎

刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除病邪、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用?,F(xiàn)代科學(xué)證明,刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。夏季刮痧時,應(yīng)避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3~6天,以皮膚上痧斑為準(zhǔn)。刮出痧后最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15~20分鐘。刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還應(yīng)在皮膚表面涂一層潤滑劑。

夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?

夏天拔罐好還是刮痧好

刮痧/拔罐這種物理的保健方式,對于人體健康也的確有很多的益處。雖然如此,但刮痧/拔罐也絕不是多多益善的。因為刮痧/拔罐的主要作用機(jī)理,還是在于借助外力的方式,將積聚于身體表層的一些濕氣、火氣或其他未能及時代謝掉的垃圾毒素,強(qiáng)力的將其清理出去。而這些火、濕等垃圾的清理出身體,從深層來講,根本還是在于通過這種外力的作用,刺激人體調(diào)動體內(nèi)的元陽,匯聚于這些受刺激的地方,然后令人體的毛孔等皮膚通道打開,才能將這些火、濕等垃圾清理出去。因此,可以這樣說,拔罐/刮痧是以耗用人體的元陽為前提的,也正與很多人知道的那樣,拔罐/刮痧是一種瀉法。也正因為此,專業(yè)的中醫(yī)一般在冬季是不主張人們做拔罐/刮痧的,除非不得已。

夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?

夏天上火刮痧,著涼拔罐

刮痧有排毒去熱的作用,對于上火,特別是實火,也就是有口干口臭,胸悶煩躁,易怒等癥狀時,刮痧癥狀很顯著;而拔罐有驅(qū)寒除濕的作用,感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。不過,有時也要辨證處理,吹冷風(fēng)受寒導(dǎo)致頸項背酸痛,使用砭石刮痧,如泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板做體表刮痧,效果就很好。上火時,選一些具有泄熱作用的穴位來拔罐,如太陽穴,風(fēng)池穴、膀胱經(jīng)等,也能取得很好的效果。因此上火選刮痧,著涼宜拔罐。

夏天刮痧拔罐的益處

夏天刮痧好嗎?夏天拔罐好還是刮痧好?

刮痧的特點是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。它以出痧的形式來宣通氣血,把體內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物,通過出痧和張開毛孔的方式宣泄體表,特別適用于實證、熱證、瘀證。刮痧不強(qiáng)行出痧,出痧部位不再出新痧即可停止刮痧。拔罐是身體的除濕器,它和刮痧一樣,都有排毒解毒、活血化瘀的作用,拔罐最大的優(yōu)勢還在于,它能使毛孔張開更大,把身體里的濕邪、風(fēng)邪、寒邪一起吸拔出來,能祛風(fēng)、散寒、除濕,特別適合痰濕、濕熱體質(zhì)。拔罐時間要根據(jù)身體體質(zhì)決定。不論是拔出的罐印還是刮痧出的痧印和身體的自身代謝有關(guān)。夏季又是暑濕當(dāng)?shù)赖臅r候,刮痧、拔罐有利于暑濕的排泄。

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