歡迎您，來到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
時(shí)間：2022-06-13 12:02:41 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：夏天溫度一般比較的高，整個(gè)人都昏昏沉沉的，干什么都沒有勁頭，有些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈問題。那么天熱頭暈怎么辦?夏天天熱頭暈怎么辦?天熱頭暈怎么辦夏天氣溫比較高,超過人體舒適度,出現(xiàn)乏力頭暈的情況是很正常的,
夏天溫度一般比較的高，整個(gè)人都昏昏沉沉的，干什么都沒有勁頭，有些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈問題。那么天熱頭暈怎么辦?夏天天熱頭暈怎么辦?
夏天氣溫比較高,超過人體舒適度,出現(xiàn)乏力頭暈的情況是很正常的,不是什么毛病,完全不要擔(dān)心。建議平時(shí)洗澡的時(shí)候,水溫調(diào)的低一點(diǎn),以免溫度高,水蒸氣過多產(chǎn)生腦部暫時(shí)缺氧的情況.平時(shí)多注意休息,中午養(yǎng)成小憩的習(xí)慣。夏天可能食欲也不會(huì)很好,多吃些蔬菜瓜果補(bǔ)充維生素。一旦發(fā)生熱昏厥，應(yīng)馬上將患者移到陰涼處平躺。若患者意識(shí)清醒，可喂服溫鹽水。絕大多數(shù)患者在陰涼處休息、補(bǔ)水后可恢復(fù)，但若頭昏、乏力癥狀持續(xù)不緩解甚至反加劇，應(yīng)送醫(yī)院進(jìn)一步救治。
1、橘子：橘子皮對(duì)頭暈有很好的緩解功效。柑橘類的食物能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對(duì)頭痛、頭暈也頗有幫助。要注意的是，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
2、芒果：食用青芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、龍眼：桂圓治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。
4、山楂：具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥
5、草莓：草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對(duì)白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。
6、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以不可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以不可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以不可以泡茶也可以不可以像葡萄干相同作零食，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以不可以在晚餐飯后飲用，對(duì)於治療便秘非常有效果。
相關(guān)文章
熱門文章
支氣管炎和咽炎有什么區(qū)別 支氣管炎和咽炎會(huì)同時(shí)存在嗎最近天氣總是冷熱不定的，弄得人都不舒服了，早上起來發(fā)現(xiàn)嗓子有些難受，還有點(diǎn)想……
13價(jià)肺炎疫苗有必要打嗎 13價(jià)肺炎疫苗的不良發(fā)應(yīng)有哪些 高血壓怎么調(diào)理最好 高血壓患者的飲食禁忌 不吃藥怎么治感冒？這些常見食物都能治 什么樣的人酒量大呢 酒量大的人有什么特征呢跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
