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胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛

時(shí)間：2022-05-28 11:47:20 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：各位上班族都深有體會(huì)，每天進(jìn)入公司就會(huì)一直坐在公司里，如果吃飽了也馬上坐就會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，而想要達(dá)成舒緩胃脹的不舒服感，以下教大家?guī)讉€(gè)按壓腹部附近的幾個(gè)穴位，從而來(lái)緩解出現(xiàn)的胃凸、緩解胃痛與促進(jìn)

各位上班族都深有體會(huì)，每天進(jìn)入公司就會(huì)一直坐在公司里，如果吃飽了也馬上坐就會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，而想要達(dá)成舒緩胃脹的不舒服感，以下教大家?guī)讉€(gè)按壓腹部附近的幾個(gè)穴位，從而來(lái)緩解出現(xiàn)的胃凸、緩解胃痛與促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、水分代謝。

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基本說(shuō)明適用對(duì)象：腸胃功能不佳易脹氣者方向：由上往下輕刮位置：肚臍周邊穴道：水分、天樞、大橫、關(guān)元、中脘

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按摩步驟1.搭配身體按摩油，雙手沿著肚臍順時(shí)針繞圈輕按1分鐘。

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2. 用刮痧板用刮痧板魚(yú)尾圓角單點(diǎn)點(diǎn)按水分、天樞2個(gè)穴位1分鐘。

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3. 用刮痧板魚(yú)尾圓角處點(diǎn)按大橫、關(guān)元2個(gè)穴位1分鐘。

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4. 以拇指按壓中脘穴約1分鐘，就能緩解脹氣。

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