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提肛能治療早射嗎?提肛可以壯陽嗎?

時間:2022-05-12 12:19:19 編輯:nvsheng

導讀:提肛是一個非常好的動作,尤其是對于前列腺不太好的朋友,效果特別明顯,對于前列腺炎有可以起到緩解作用。下面5號網小編給大家講講提肛能治療早射嗎?提肛可以壯陽嗎?提肛能治療早射嗎提肛用于治療早泄是目前網上

提肛是一個非常好的動作,尤其是對于前列腺不太好的朋友,效果特別明顯,對于前列腺炎有可以起到緩解作用。下面5號網小編給大家講講提肛能治療早射嗎?提肛可以壯陽嗎?

提肛能治療早射嗎

提肛用于治療早泄是目前網上流行的一種說法,原理類似于通過控制小便來抑制射精。由于提肛后,男性身體會處于一種興奮狀態(tài),在性生活中,促使高潮提前到來,不僅不會治療早泄,可能還有反作用,所以不會控制射精。建議大家有早射的情況還是去醫(yī)院檢查比較好。

提肛可以壯陽嗎

男性經常做提肛運動是可以起到一定的壯陽作用的,因為在收縮肛門的時候,陰莖也會像托弓一樣的提起來,如果能夠堅持鍛煉,就可以讓尿道括約肌的收縮力變得更強,這樣就可以延長自己的性生活,而且自己射精的時候會更有力度,也有助于讓女性盡快的受孕。進行提肛運動的時候,就是像中斷排尿一樣的,讓肛門向上用力收縮,這種運動可以隨時隨地的做,所以朋友們不妨試一試。

提肛能治療早射嗎?提肛可以壯陽嗎?

肛門鍛煉的常見方法

1、括約肌收縮法

采取坐位,有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌,然后放松。如此反復50 -100 次,每日2-3 遍。

2、排尿止尿法

在排尿過程中,有意識地收縮會陰部,中止排尿,然后放松會陰部肌肉,繼續(xù)排尿。如此反復,直至將尿排空,每日2-3 次。

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3、床上訓練法

仰臥床上,以頭部和兩足跟作為支點,抬高臀部,同時收縮會陰部肌肉,然后放下臀部,放松會陰部肌肉。如此反復20次,每日早晚各1遍。此運動可以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉,提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。

4、放松呼吸

采取仰臥位,全身盡量放松,雙手重疊于小腹,做腹式深呼吸,吸氣時,腹部鼓起,呼氣時,腹部凹陷。如此反復10-20 次,每日2-3遍。

5、夾腿提肛

仰臥,雙腿交叉,臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力上提,持續(xù)5秒鐘左右,還原,可逐漸延長提肛的時間。重復10-20 次,每日2-3遍。

提肛能治療早射嗎?提肛可以壯陽嗎?

提肛運動是什么

提肛運動又叫提肛鍛煉是我國一種傳統的保健方法。它是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協作完成的動作,這些肌群均為隨意肌,可通過意識進行收縮和舒張。這樣可提高肛門括約肌的彈性,加強肛門的約束力。此外,通過提肛運動,可以改善肛門及肛門周圍組織的血液循環(huán),減少靜脈的淤血和曲張,并能提高直腸平滑肌的收縮力,提高直腸、肛門及周圍組織的抗病能力。

對一些老年和體質虛弱的病人,提肛鍛煉不僅可以防治脫肛、內痔、肛周疾病和排便障礙綜合癥等,而且也是一種較好的保健方法。對于男性患者,提肛運動在改善肛門及肛門周圍組織的血液循環(huán)的同時,也改善了前列腺的血液循環(huán),對預防前列腺增生及在慢性前列腺炎的治療上也有一定的作用。

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