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時(shí)間:2022-07-07 12:37:00 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期是在九月,因此,提前準(zhǔn)備產(chǎn)后的衣物是必須的。九月雖然已經(jīng)到了秋季,但是白天溫度依舊很高,晚上溫度比較低,晝夜溫差較大。那么,九月份做月子該怎么穿衣服呢?九月坐月子穿什么衣服針織外套:
很多準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期是在九月,因此,提前準(zhǔn)備產(chǎn)后的衣物是必須的。九月雖然已經(jīng)到了秋季,但是白天溫度依舊很高,晚上溫度比較低,晝夜溫差較大。那么,九月份做月子該怎么穿衣服呢?
對(duì)于產(chǎn)婦而言,飲食是非常重要的一個(gè)方面。在九月份坐月子,產(chǎn)婦們需要在飲食上多加注意,可以多吃一些容易消化且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,多吃一些瘦肉、豆?jié){、牛奶、果蔬等等富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,富含蛋白質(zhì)的食物還能夠幫助促進(jìn)乳汁的分泌、增強(qiáng)身體的免疫力。同時(shí),要用糯米酒煮食物,少用水,否則會(huì)造成身材臃腫,影響身材的恢復(fù)。
炎熱的夏季里,很多分娩后的產(chǎn)婦們最擔(dān)心的就是個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題了,由于產(chǎn)婦不能夠受風(fēng),因此,很多產(chǎn)婦忍著不洗澡,但是,如此炎熱的季節(jié),光是捂著也非常不利于個(gè)人的健康和衛(wèi)生,另一方面,也很容易產(chǎn)生中暑的情況。對(duì)此,專家表示,正常分娩的產(chǎn)婦們,在分娩后的三到五天洗澡都是可以的,但盡量要控制好水溫,不要過(guò)冷也不要過(guò)熱,否則都會(huì)刺激身體的血液循環(huán),另外,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),10分鐘之內(nèi)即可,洗好后立即裹好身體,以免吹風(fēng)涼。?
九月份也是個(gè)多雨的月份,到這個(gè)時(shí)候,南北方的溫度已經(jīng)有所不同,北方稍冷些,南方還會(huì)比較溫?zé)?,而在北方,產(chǎn)婦們則應(yīng)注意早晚的保暖,避免受風(fēng)寒,同時(shí),多喝滋補(bǔ)的湯類;而在南方,產(chǎn)婦們則應(yīng)注重防潮,盡量保持空氣的干燥,若是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們則要預(yù)防傷口感染,同樣需要多吃些滋補(bǔ)的食物。天涼要多添加衣物,當(dāng)然不能捂著自己,媽媽們要依天氣不同來(lái)適時(shí)調(diào)理哈。
「5號(hào)育兒」(:yuer5h)
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