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時(shí)間：2022-05-28 12:01:43 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：大多數(shù)孕婦在孕后期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，多數(shù)發(fā)于手腳四肢的地方，很多人說(shuō)水腫了就是快生了，其實(shí)并不是，水腫是一種正常的現(xiàn)象，與是否要生產(chǎn)了沒(méi)有直接關(guān)系。孕婦水腫是不是快生了因?yàn)檠貉木壒?，所?/p>
大多數(shù)孕婦在孕后期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，多數(shù)發(fā)于手腳四肢的地方，很多人說(shuō)水腫了就是快生了，其實(shí)并不是，水腫是一種正常的現(xiàn)象，與是否要生產(chǎn)了沒(méi)有直接關(guān)系。
因?yàn)檠貉木壒?，所以孕晚期有的孕媽?huì)出現(xiàn)水腫的情況，與生孩子的時(shí)間沒(méi)有必然的時(shí)間聯(lián)系，不能以此做推斷，可以多吃點(diǎn)利水消腫的水果。由此可見，服晚期出現(xiàn)水腫只是孕婦體內(nèi)的血液循環(huán)問(wèn)題，與寶寶出生沒(méi)有任何關(guān)系。
第一種是由激素變化引起的水腫。在孕期激素的作用下，孕期婦女會(huì)時(shí)常有口渴的感覺(jué)，想要多喝水。激素也會(huì)讓身體利用這些多余的水分來(lái)補(bǔ)充羊水，增加血液里的水分，血液水分增加，造成體內(nèi)鈉和水分潴留，尿量相應(yīng)減少，造成水腫。
第二種是靜脈回流受阻導(dǎo)致的水腫。孕期胎寶寶不斷長(zhǎng)大導(dǎo)致子宮增大，而增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，使下腔靜脈回流受阻，水分在壓力的作用下容易滲透到組織間隙，形成水腫。
第三種是孕期血液稀釋導(dǎo)致的水腫。孕期血漿增加幅度較大，紅細(xì)胞增加的幅度跟不上血漿，血漿蛋白幾乎保持不變，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙形成水腫
1、小動(dòng)作去腫。坐著的時(shí)候，把腳稍稍墊高為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時(shí)候，可以把腳放到小臺(tái)子上;坐在地板上的時(shí)候，用坐墊把腳墊高。
2、 運(yùn)動(dòng)去腫。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)胎兒和孕婦的健康，有效改善準(zhǔn)媽媽的浮腫煩惱。
3、 飲食去腫。遇到孕期浮腫的準(zhǔn)媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。
注意不要穿過(guò)緊的襪子，別讓襪子壓迫到腳踝和小腿，以免影響血液回流。同樣，也要注意別穿過(guò)緊的衣服;生活中要注意控制鹽分的攝取，每日攝取量不要超過(guò)10g
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