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時(shí)間:2022-04-15 13:31:42 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:要是孩子出現(xiàn)了以下3個(gè)信號(hào)就可以給寶寶添加輔食,具體幾個(gè)月可以吃沒有權(quán)威的規(guī)定,但是根據(jù)實(shí)際統(tǒng)計(jì)情況,在一歲以內(nèi)都需要添加輔食,來(lái)看看是哪3個(gè)信號(hào)。寶寶什么時(shí)候可以吃輔食添加輔食首先要注意時(shí)間,寶寶的
要是孩子出現(xiàn)了以下3個(gè)信號(hào)就可以給寶寶添加輔食,具體幾個(gè)月可以吃沒有權(quán)威的規(guī)定,但是根據(jù)實(shí)際統(tǒng)計(jì)情況,在一歲以內(nèi)都需要添加輔食,來(lái)看看是哪3個(gè)信號(hào)。
添加輔食首先要注意時(shí)間,寶寶的腸胃還未發(fā)育完全,過(guò)于嬌嫩,所以太早太晚都不好。有的媽媽會(huì)問(wèn)啦,那該何時(shí)給寶寶添加輔食呢?其實(shí),在生活中寶寶會(huì)給媽媽發(fā)出小信號(hào)哦!如果寶寶出現(xiàn)以下信號(hào),就說(shuō)明需要添加輔食了。
信號(hào)1、抓到東西往嘴里送
寶寶出現(xiàn)抓到東西就往嘴里送的情況時(shí),爸爸媽媽就應(yīng)該聯(lián)想到寶寶是想要加輔食了,這個(gè)時(shí)期更要防止寶寶誤吞有害的東西,例如藥物等。
信號(hào)2、寶寶因吃不飽夜哭
很多寶寶是能夠一夜睡到天亮的,但近期媽媽卻發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常半夜哭鬧,或者睡眠時(shí)間越來(lái)越短,媽媽通常都會(huì)通過(guò)安撫和夜奶來(lái)解決,但寶寶仍處于哭鬧狀態(tài),這是由于寶寶在6個(gè)月前后出現(xiàn)生長(zhǎng)加速期時(shí),單純的母乳喂養(yǎng)或是配方奶已經(jīng)滿足不了寶寶的成長(zhǎng)需求啦!是時(shí)候該給寶寶添加輔食啦!
信號(hào)3、寶寶伸舌反射消失
如果以上的信號(hào)媽媽們都覺得不夠明顯,那就要注意寶寶的伸舌反射啦!媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn),寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái),其實(shí)這是寶寶的一種自我保護(hù),我們稱之為伸舌反射,伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會(huì)消失。建議媽媽們?cè)谏焐喾瓷湫r(shí)以后再開始給寶寶添加輔食,如果在消失之前堅(jiān)持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快。
1、適齡添加輔食
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)哦!要知道小寶寶的口腔發(fā)育尚未齊全,能接受的食物也是不同的,當(dāng)寶寶6個(gè)月時(shí)可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7~12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、瘦肉、小餅干等等。從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過(guò)渡。
2.從一到多從一到多,也就是要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力去增加食物的種類。剛開始時(shí),只給寶寶嘗試一種輔食,待嘗試了一周后,寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種。這樣做還有一個(gè)好處,如果寶寶對(duì)某一種食物過(guò)敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng),則表明寶寶可以接受這種食物。
3.從細(xì)到粗添加輔食
給寶寶添加輔食也應(yīng)遵循從細(xì)到粗的規(guī)律。起初食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能,也為逐步過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)!另外,這些泥狀食物中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠,能促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng),有助消化。待寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí),媽媽們?cè)侔咽澄锏念w粒逐漸做得粗大,這樣才有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng),并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
1、添加輔食后就斷掉母乳
添加輔食并不意味著母乳喂養(yǎng)的結(jié)束。不少媽媽給孩子添加輔食后,就把母乳喂養(yǎng)減少,甚至徹底斷掉,這相當(dāng)于把輔食當(dāng)成了正餐,寶寶發(fā)育不全的腸胃很難完全消化吸收全部輔食的營(yíng)養(yǎng)成分,甚至可能導(dǎo)致腹瀉,時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此,添加輔食后媽媽仍要按需喂養(yǎng)母乳。
2、輔食是越碎越好
輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的月齡密切關(guān)聯(lián)的。輔食添加初期,媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但隨著月齡的增長(zhǎng),為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育,輔食不需要一直都過(guò)分精細(xì)!尤其是在1歲左右,寶寶牙齒不斷萌出,咀嚼吞咽動(dòng)作就會(huì)更加協(xié)調(diào),能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉,為寶寶語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。
3、在輔食中加鹽
很多媽媽們擔(dān)心輔食沒什么味道,寶寶不愛吃,實(shí)際上寶寶的味覺還未發(fā)育完善,一般建議1歲以后才讓寶寶吃極少量的鹽。如果媽媽給寶寶添加輔食時(shí),過(guò)早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等,就很容易造成寶寶對(duì)常規(guī)輔食不感興趣,也會(huì)影響寶寶的腸胃健康。
1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后,媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶,正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的,如果沒有練習(xí),到了1歲以后,就會(huì)拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時(shí)也會(huì)馬上吐掉,造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng),包括:熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。
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