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孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

時(shí)間:2022-04-15 13:24:37 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:第一件事經(jīng)常大魚大肉,大魚大肉吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),讓孩子不能吸收充分的營(yíng)養(yǎng),也會(huì)造成肥胖,身體素質(zhì)下降。第二件事是強(qiáng)迫孩子吃飯,孩子對(duì)食物的喜好能反映他身體需要何種營(yíng)養(yǎng),所以強(qiáng)迫孩子吃飯會(huì)造成孩子營(yíng)

第一件事經(jīng)常大魚大肉,大魚大肉吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),讓孩子不能吸收充分的營(yíng)養(yǎng),也會(huì)造成肥胖,身體素質(zhì)下降。第二件事是強(qiáng)迫孩子吃飯,孩子對(duì)食物的喜好能反映他身體需要何種營(yíng)養(yǎng),所以強(qiáng)迫孩子吃飯會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)?;蛘郀I(yíng)養(yǎng)缺乏。第三件事是生病就輸液,生病比如感冒是身體抵抗力的考驗(yàn),如果輸液會(huì)使致病菌產(chǎn)生抗體。

孩子總生病是怎么回事

第一件事:經(jīng)常大魚大肉

很多家長(zhǎng)就覺(jué)得自己的孩子身體差,需要多補(bǔ)補(bǔ),所以每頓幾乎都有肉。雖然這些魚肉非常的有營(yíng)養(yǎng),但是也不能每天都吃,如果孩子的腸胃沒(méi)有辦法消化,那么吃再多也沒(méi)有什么用,而且還會(huì)容易造成腸胃負(fù)擔(dān),影響其他的營(yíng)養(yǎng)吸收。所以孩子的日常飲食要合理的搭配,肉類、蔬菜、水果的均衡才是最好的,并且平時(shí)還可以添加一些粗糧,能夠有利于幫助腸胃消化。

第二件事:強(qiáng)迫孩子吃飯

有的家長(zhǎng)在吃飯的時(shí)候,就會(huì)給孩子定下任務(wù),今天要吃多少菜,還要吃一大碗飯,其實(shí)沒(méi)有必要這樣,如果孩子餓了,自然就會(huì)知道吃飯。對(duì)于健康的孩子,他是能夠感受到饑飽的,你強(qiáng)迫他吃,反而會(huì)引起逆反心理,變得更加不愛吃飯。但是如果平時(shí)吃得特別的少,而且身體也不怎么長(zhǎng)肉,那么建議寶媽們就要找找原因了,看看是零食吃太多還是其他的問(wèn)題。

第三件事:生病就輸液

很多新手父母?jìng)兙捅容^容易犯這樣的錯(cuò)誤,孩子一生病就喜歡往醫(yī)院跑,而且進(jìn)了醫(yī)院就要求輸液。因?yàn)樗麄冇X(jué)得這樣的方式比較有效,能夠讓孩子少受點(diǎn)苦,可是這樣的方式會(huì)阻礙身體免疫力的增長(zhǎng),以后反而會(huì)更加容易生病。并且孩子的身體還會(huì)對(duì)這種方式產(chǎn)生依賴,以后生病了,吃藥就幾乎不會(huì)有什么效果了,所以有的時(shí)候,一點(diǎn)小感冒,讓他自然痊愈,反而會(huì)有助于身體免疫力的增加。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子總生病怎么辦

一是為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育階段,自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是比較多,要求全面的營(yíng)養(yǎng),但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善,很多東西在小的時(shí)候都不能吃,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較單調(diào),所以很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,從而抵抗力比較差。所以在平時(shí)的生活中,家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

二是帶寶寶進(jìn)行體育鍛煉。

一直以來(lái),要想提高抵抗力就需要增強(qiáng)體質(zhì)。那么體育鍛煉應(yīng)該要從小開始。一般孩子滿月后就可以適當(dāng)?shù)膸殞毘鋈裉?yáng),這樣就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一點(diǎn)可以常常帶孩子到戶外公園玩?;蛘呤窃诮∩砥鞑纳贤?。戶外活動(dòng)可以促進(jìn)孩子的皮膚合成維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,而且有助于肌肉和骨骼等全身新陳代謝。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子食欲也比較好,這樣攝取的營(yíng)養(yǎng)素就比較足夠,體質(zhì)就明顯的增強(qiáng)。

三是保證足夠的睡眠。

有些孩子平時(shí)睡覺(jué)都要被家長(zhǎng)監(jiān)督著,特別是睡午覺(jué)的時(shí)候。小孩子確實(shí)需要保證足夠的睡眠,這樣才能讓體內(nèi)的細(xì)胞足夠強(qiáng)大。只有充足的睡眠才能降低生病的幾率,所以一般孩子要睡得比大人多,一般要八到十個(gè)小時(shí)。

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孩子免疫力是怎么產(chǎn)生的

1、病愈之后

人在生病之后會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗病原體的抗體,有些抗體產(chǎn)生之后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的免疫功能,有些就比較暫時(shí)。比如我們比較熟悉的感冒抗體。

2、外界給予

另一種免疫力產(chǎn)生的方式是通過(guò)外界的給予。比如小嬰兒的抵抗力通常和母乳有很大的關(guān)系,這也是為什么我們很提倡母乳喂養(yǎng)的原因。另一種是通過(guò)接種疫苗獲得的抵抗力。

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哪些寶寶易生病

1、不愛喝水的寶寶愛生病

水參與了人體的所有代謝,所以它的重要地位不言而喻。一些父母可能發(fā)現(xiàn)了,寶寶在上幼兒園以后,生病的機(jī)會(huì)相對(duì)多了起來(lái)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,寶寶飲水量明顯減少了,加上活動(dòng)量增多,身體丟失的水分增多了,使寶寶抵抗力下降,寶寶生病機(jī)會(huì)自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的。

2、不愛吃菜的寶寶愛生病

現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來(lái)越少了,許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病,大多數(shù)父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。

3、孩子偏食

喜歡就吃,不喜歡就不吃,家長(zhǎng)對(duì)小孩偏食不但不糾正,反而一味地迎合滿足,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足,影響骨骼生長(zhǎng),并使其“腸胃脆弱”,容易造成積滯和疳證。

4、讓孩子跟著父母一起晚睡

小兒睡眠時(shí)間一般比較長(zhǎng),但很多父母有晚睡的習(xí)慣,孩子也跟著很晚才睡覺(jué),往往令小兒睡眠不足。國(guó)外有報(bào)道稱,早睡的孩子大多精神集中、成績(jī)進(jìn)步快。晚睡會(huì)影響孩子夜間生長(zhǎng)激素的分泌,導(dǎo)致小孩個(gè)矮,這是白天補(bǔ)睡補(bǔ)不回來(lái)的。

5、穿得過(guò)暖

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,在很多家庭中表現(xiàn)的淋漓盡致,尤其是老人帶孩子的家庭里,老人總是以自己感受的冷熱來(lái)給孩子穿衣服,摸著手涼就拼命給加衣服。殊不知,孩子穿太多,更容易生命。他們忽略了孩子天性喜動(dòng),稍微活動(dòng)一下額頭就直出汗,當(dāng)毛孔全部打開時(shí),再一遇到?jīng)鲲L(fēng),立馬流涕、咳嗽,一發(fā)不可收拾。

6、吃得過(guò)甜

生活中,大多數(shù)孩子都喜歡吃甜食。也不是說(shuō)吃甜食不好吃,偶爾吃是可以的。但經(jīng)常吃甜食很容易傷脾,易造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽,特別是睡覺(jué)前不能吃甜的,一吃甜的一準(zhǔn)躺下會(huì)咳嗽,而且對(duì)牙齒不好。糖類還影響鈣的吸收,生活中盡量少吃。

7、剖腹產(chǎn)的孩子容易生病

一般剖腹產(chǎn)的孩子會(huì)比較容易生病。原因是順產(chǎn)的孩子母親在生孩子的過(guò)程會(huì)傳送給孩子有益菌。而剖腹產(chǎn)的孩子缺少了傳送有益菌的過(guò)程,因此,體內(nèi)的益生菌較少,便會(huì)被有害菌占據(jù)位置,容易生病。

8、不健康食物的危害

不健康食物的危害。大多數(shù)食物里面都會(huì)添加激素,蔬菜里會(huì)噴灑農(nóng)藥,食品里會(huì)有添加劑。人們的健康,往往會(huì)被這些東西侵害著,而寶寶從母體里就開始被這些有害物侵蝕著,體質(zhì)就會(huì)越來(lái)越差。

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