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時(shí)間：2022-05-06 11:54:45 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：精油按摩減肥大家應(yīng)該都挺熟悉的，其實(shí)用精油按摩本身就對我們的身體有著很多的好處，其中減肥也是它的功效之一，那么，用精油按摩減肥會反彈嗎？精油按摩減肥會反彈嗎一般來說精油按摩減肥成功之后是不容易反彈的，
精油按摩減肥大家應(yīng)該都挺熟悉的，其實(shí)用精油按摩本身就對我們的身體有著很多的好處，其中減肥也是它的功效之一，那么，用精油按摩減肥會反彈嗎？
一般來說精油按摩減肥成功之后是不容易反彈的，但是如果不注意生活方式、暴飲暴食，還是會出現(xiàn)長胖的風(fēng)險(xiǎn)。
精油按摩是一種不錯(cuò)的減肥方式，主要針對脂肪型以及水腫型肥胖，減肥成功之后也不容易反彈。精油按摩減肥的功效是很好，而且沒有任何副作用。但是因?yàn)槊總€(gè)人對精油吸收的效果不一樣，所以建議大家在使用精油按摩減肥的時(shí)候，一定要每天堅(jiān)持使用，只有在身體機(jī)能經(jīng)過一次代謝以后，那時(shí)的減肥效果才是穩(wěn)定有效的，如果不暴飲暴食的話，基本上是不會反彈的。
精油按摩減肥的見效時(shí)間都是因人而異的，不過通常情況下都需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看出效果，只做一次、兩次的話幾乎看不出什么效果。
精油按摩減肥不需要每天都做，一般來說身體每3—4天做一次就足夠了，臉部一周一次就可以了。部精油按摩最好一個(gè)禮拜做一次，因?yàn)槲覀兡槻科匠Ｒ矔褂米o(hù)膚品，是不需要做太多精油按摩的，否則會給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。而為身體做精油按摩的話，是可以比臉部多一些的，因?yàn)槠匠Ｎ覀兊纳眢w很少去護(hù)理。身體精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩后身體或許會有點(diǎn)疼痛感，我們的身體是很需要休息的哦。如果長期用精油給身體按摩，會讓身體皮膚對精油有免疫力，之后的效果會越來越不明顯。
1.瘦腿：自下而上涂抹在一條腿上，以大幅度的推、按、揉擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動，重復(fù)此動作7次，而后再用相同的手法按摩另一條腿。
2.瘦全身：取適量纖體按摩油于掌心，搓熱后，均勻涂抹于全身(避開胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身體。
精油的種類要分清楚，有一些精油是屬于光敏性精油，不能見光，如果白天涂抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至?xí)斐蓢?yán)重的皮膚疾病。
比如說像柑橘類的精油就是屬于光敏性比較強(qiáng)的。適宜晚上的時(shí)候使用，這個(gè)就不要疏忽啦!
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