歡迎您,來到女生網(wǎng)!
時(shí)間:2022-04-28 12:04:13 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:現(xiàn)在還有人在節(jié)食減肥,節(jié)食減肥不僅傷害身體還有反彈的可能性,拔罐減肥是現(xiàn)下比較流行的,拔罐減肥不僅受大家的歡迎,而且拔罐減肥有很高的安全系數(shù),是比較值得相信的減肥方法。拔罐是如何達(dá)到減肥效果的?火罐內(nèi)
現(xiàn)在還有人在節(jié)食減肥,節(jié)食減肥不僅傷害身體還有反彈的可能性,拔罐減肥是現(xiàn)下比較流行的,拔罐減肥不僅受大家的歡迎,而且拔罐減肥有很高的安全系數(shù),是比較值得相信的減肥方法。
拔罐是如何達(dá)到減肥效果的?火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
拔罐減肥需要控制飲食嗎需要控制飲食的,在控制飲食的同時(shí)還需有較好的營養(yǎng),拔罐瘦身是配合經(jīng)絡(luò)原理主要是消除水腫。中醫(yī)拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食欲神經(jīng)末梢達(dá)到控制食欲的效果,從而減少食物的攝入量達(dá)到減肥的效果。所以我們要通過飲食既補(bǔ)充身體營養(yǎng)物質(zhì)還要輔助和鞏固拔罐減肥效果,內(nèi)外協(xié)力,才能瘦身成功。
拔罐減肥的穴位有哪些1、選取三焦俞:具有通調(diào)水道作用,使人體全身水分或濕氣通過膀胱經(jīng)排出體外;
2、選取天樞穴:屬于大腸募穴,主要有通腹及調(diào)理脾胃功能;
3、選取關(guān)元穴:屬于小腸募穴,能促進(jìn)小腸經(jīng)氣的氣血運(yùn)行而排除水濕;
4、選取中脘穴:屬于胃之募穴,可以調(diào)理脾胃、運(yùn)化水谷。
減肥拔罐選取的穴位通??梢酝瑫r(shí)運(yùn)用,一般10次為1個(gè)療程,需要2-3個(gè)療程評估減肥效果。
腹部拔罐減肥要拔多長時(shí)間在對腹部進(jìn)行拔罐的時(shí)候,可以選擇三個(gè)穴位,一是中脘穴,它具有很好的傳導(dǎo)作用,在這里拔罐可以有效的傳導(dǎo)水分和脂肪;二是大橫穴,在這個(gè)穴位拔罐能調(diào)理脾胃,消除身體中的脂肪;三是關(guān)元穴,在這個(gè)穴位拔罐可以調(diào)節(jié)小腸的氣血,對于排除濕氣效果很好。在這三個(gè)穴位拔罐的時(shí)間,比在背部拔罐時(shí)間稍微長一些,一般20分鐘左右就可以,每周也不要超過三次。穴位的刺激可以促進(jìn)新陳代謝,有利于廢物的排除,從而起到減肥的作用。
相關(guān)文章
熱門文章
不花錢怎么才能減肥最快?減肥真的是通向好看的必經(jīng)之路在我們平時(shí)的日常生活中經(jīng)??梢钥吹接泻芏嗳藭p肥,苗條的身材是很多女性朋……
馬甲線會消失嗎 懷孕了馬甲線會消失嗎 吃黃瓜減肥多久有效果?10分鐘快速減肥法 空中瑜伽可以每天練嗎 空中瑜伽可以瘦肚子嗎 練瑜伽對腰椎間盤突出有好處嗎 有腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號-2