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大家知道為什么氣虛的同時伴隨著便秘嗎？為什么氣虛會造成便秘呢？氣虛便秘會給我們身體帶來什么樣的影響呢？今天就一起來看一看氣虛便秘的原因以及解決方法吧！

氣虛便秘是什么

人體由于元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥。

便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。中醫(yī)論證，經(jīng)常用藥用玫瑰泡茶喝對便秘的調(diào)理治療效果最明顯。

氣虛便秘是什么解決氣虛便秘的方法

氣虛便秘的癥狀

如果身體出現(xiàn)了氣虛便秘的情況，那么很有可能就涉及到身體的方方面面，例如容易出汗、四肢肌肉無力、身體精神倦怠以及頭昏眼花、脈象細弱等等情況。除此之外，長時間的氣虛還有可能導致身體中臟腑功能的推薦，從而導致出現(xiàn)脾胃虛弱，甚至出現(xiàn)便秘情況。如果身體出現(xiàn)了便秘情況，千萬不能夠置之不理，而是應該從根本上弄清楚原因，然后及時的接受治療。

一般情況下，氣虛便秘值得就是身體比較虛弱，臉色蒼白、呼吸短促以及四肢無力的情況。這些癥狀都表示身體中的元氣出現(xiàn)了虧損，導致體內(nèi)的推動、防御以及氣化等方面的功能出現(xiàn)了減退，從而導致身體中的某一部分機能活動能力下降或者是衰退，這樣抗病能力也會直接下降，體質(zhì)自然而然也就越來越差。

從中醫(yī)上的角度來說，人體能夠正常的運動主要就是依靠元氣在身體中的升降出入運動，如果身體出現(xiàn)元氣不足的情況，那么不僅僅身體還有精神變得疲乏，身體也會出現(xiàn)腰膝酸軟或者是胸悶氣短、失眠健忘的情況，并且日常生活中說話的聲音也會變小感覺食欲不振等。

氣虛的癥狀將會反映在全身的各個部位，例如出現(xiàn)容易出汗或者是肌表不顧、四肢肌肉失去養(yǎng)分、身體也變得倦怠等等，甚至還有可能出現(xiàn)水腫以及臟腑虛弱等等一系列的情況。

氣虛便秘的癥狀在日常生活中一定要注意區(qū)分，這樣才能在第一時間了解自己身體的狀況，促進身體健康。但是，并不是所有的便秘情況都是屬于氣虛，也不是所有的氣虛都會出現(xiàn)便秘的癥狀。便秘不是一種疾病，他僅僅只是身體中出現(xiàn)某種疾病的外在體現(xiàn)，而氣虛的癥狀也有很多，并不僅僅只有便秘這一種。所以說，如果出現(xiàn)便秘的情況則一定要慎重對待，及時的了解便秘的原因，然后對癥治療才能夠令身體盡快的恢復健康。

氣虛便秘是什么解決氣虛便秘的方法

治療氣虛便秘方法

第一：大量喝水

想要治療身體便秘的情況，那么日?？梢员M量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能夠在每天早上起床的時候服用一杯淡鹽開水，這樣能夠有效的清潔腸道，并且對于干燥的糞便還能夠起到軟化的作用。

第二：多服用高纖維食物

在日常生活中，一定要多服用一些含有大量纖維素的食物，常見的有新鮮的蔬菜、麥麩等等，這樣能夠有效的擴充糞便大小，并且還具有增加腸胃蠕動的作用，對于便秘具有很好的治療效果。

第三：增加服用維生素B族的食物

平時也應該多攝取一些含有大量維生素B族的食物，并且盡量選擇一些純天然的食物，常見的就有粗糧、豆類食物以及酵母等等，這些食物在進入身體之后能夠很好的增強腸道的緊張力，促進糞便排出體外。

第四：多吃果膠食物以及產(chǎn)氣食物

果膠食物有很多，很多的水果和蔬菜都是屬于這個范圍，例如蘋果、香蕉、柑橘、胡蘿卜以及卷心菜等等，這些都是屬于果膠食物，能夠很好的起到軟化大便的作用，有效的減少便秘的情況。

產(chǎn)氣食物也就是服用之后能夠促進身體產(chǎn)生氣體，常見的就有豆類食物、升黃瓜、蘿卜以及馬鈴薯等等。體內(nèi)的氣體增加之后，腸內(nèi)就會鼓脹，這樣能夠有效的增加腸道的蠕動情況。

第五：經(jīng)常服用一些淀粉還有蜂蜜

專家告訴我們，在生活中多吃一些蜂蜜還有淀粉能夠有效的減少出現(xiàn)便秘或者是氣虛便秘的情況，因為蜂蜜能夠起到潤滑的作用，而淀粉則能夠有效的吸收水分避免糞便過于干燥。

氣虛便秘是什么解決氣虛便秘的方法

種類及用藥

1、熱秘：好發(fā)于素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣或患熱病后之人，表現(xiàn)為大便干結(jié)、腹中脹滿、按之疼痛、口干口臭、身熱面赤、口舌生瘡、舌質(zhì)紅、苔黃、脈象滑數(shù)。治宜清熱瀉腑通便，選用牛黃上清丸，每次1丸，每日2次;或三黃片，每次4片，每日2次;或新清寧片，每次3—5片，每日3次。

2、燥秘：表現(xiàn)為大便秘結(jié)、干結(jié)如羊糞兼口舌干燥、或胸痛、舌焦苔黑、脈細數(shù)。治宜潤腸通便，可選用麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸，均每次1丸，每日2次。

3、氣秘：多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不動的人，表現(xiàn)為大便秘結(jié)、欲便不能、噯氣、脅腹痞滿、脹痛、舌質(zhì)薄膩、脈弦。治宜疏肝理氣通便，選用木香順氣丸每次1丸，每日2次;或六磨湯口服液。

4、冷秘(寒秘)：多發(fā)于年老體衰、久病者，表現(xiàn)為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、小便清長、面色.白、舌質(zhì)淡、苔薄、脈沉遲。冶宜散寒止痛通便，選用半硫丸，每次1.5—3克(每50粒重3克)，每日l—2次;或成藥濟川煎。

5、虛秘：好發(fā)于勞倦過度、年高津衰或病后、產(chǎn)后及失血傷津過多者，表現(xiàn)為雖有便意，但每于臨廁而努掙乏力，掙而汗出氣短，面色白，便后乏力，舌質(zhì)淡嫩、苔薄，脈虛。有的還會有肛門墜迫，甚至脫肛等。虛秘可分氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘三種，氣虛便秘治宜補氣健脾，選用補中益氣丸，每次1丸，每日2次;血虛便秘治宜養(yǎng)血潤燥，選用潤腸丸，每次l丸，每日2次;陰虛便秘治宜滋陰補腎，選用六味地黃丸每次1丸，每日2次;或口服蓯蓉口服液，每次10毫升，每日1次，睡前或清晨服用。

氣虛便秘是什么 解決氣虛便秘的方法

氣虛便秘是什么解決氣虛便秘的方法