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夏天到了，很多女孩子的噩夢(mèng)也來(lái)了，冬天穿著厚厚的鞋子可以抵擋腳氣，但是夏天一穿涼鞋就暴露了，今天小夏就來(lái)教大家如何根除去除腳氣吧。

如何根除腳氣

1.保持腳部干燥

造成腳氣的是一種真菌，因此其很怕干燥的環(huán)境，因此我們要盡量時(shí)刻保持腳部環(huán)境的干燥，這是腳氣去根的第一步，也是重要一步，減少真菌在腳部的滋生，所以平時(shí)要穿透氣性好的襪子和鞋子。

2.用硫磺皂洗腳

硫磺具有很好的殺菌作用，而且重要的一點(diǎn)就是它能清除腳部表面的油脂，這要比普通的清潔用品去污效果好，畢竟硫磺皂的堿性比較強(qiáng)，而且硫磺皂出差易攜帶，價(jià)格也很便宜，小便就是每天用硫磺皂洗腳后就再也沒(méi)有復(fù)發(fā)。

3.勤換洗襪子和鞋子

襪子和鞋子會(huì)吸收腳蒸發(fā)出大量汗液，因此很容易營(yíng)造一個(gè)潮濕的環(huán)境，而且襪子上面的腳氣真菌很多，勤換洗可以減少腳周圍真菌的數(shù)量，襪子是必須一天一換的，如果運(yùn)動(dòng)后出汗較多，建議大家有時(shí)間的話還是及時(shí)更換。

4.做好消毒處理

對(duì)以前腳經(jīng)常接觸的物品要做好消毒處理，日曬就是一個(gè)很簡(jiǎn)單又有效的方法，造成腳氣的真菌可以在干燥環(huán)境下休眠一年，這也是真菌難去根的重要原因之一，如果穿上以前未消毒的襪子，基本上馬上就會(huì)被感染，因此把以前腳經(jīng)常接觸的物品曬個(gè)一兩個(gè)小時(shí)，去除安全隱患。

5.做好消炎準(zhǔn)備

有時(shí)候腳氣比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)潰爛的情況，這時(shí)候我們就要注意了，一定要做好處理，避免感染引起并發(fā)癥，而這時(shí)候就不要用硫磺皂洗腳了，先用普通肥皂代替，待傷口愈合后再用硫磺皂洗腳。

如何根除腳氣為什么容易得腳氣呢

為什么容易得腳氣呢

1、癬具有家族易感性，有些家族人群由于基因問(wèn)題十分容易患病，而有的家族則不會(huì)。對(duì)于沒(méi)有易感性的家族而言，就算夫妻之間親密接觸共用毛巾等，也不會(huì)輕易的被傳染。而對(duì)于易感者而言，從爺爺奶奶或者父輩就會(huì)傳染下來(lái)。

2、當(dāng)人體菌群失調(diào)的時(shí)候，容易長(zhǎng)癬?？茖W(xué)表明，人體有著大量的菌群，在身體健康的時(shí)候，這些菌群相安無(wú)事，和平相處。但是一旦生病，尤其是在使用了抗生素殺菌的時(shí)候，或者過(guò)度清潔，洗掉了身上的細(xì)菌，真菌在這個(gè)時(shí)候就會(huì)大量繁殖，容易長(zhǎng)癬。

3、癬會(huì)因?yàn)榛齑┬m、光腳在公共場(chǎng)合行走而被傳染。

4、癬還會(huì)因?yàn)榻佑|動(dòng)物而傳染。

5、手足多汗或者長(zhǎng)期從事接觸水產(chǎn)品的工作時(shí)會(huì)給真菌提供滋生的環(huán)境。

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如何預(yù)防腳氣

1.汗腳要治療。

勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2.不要用別人的拖鞋

浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂

游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

4.防鞋柜傳染腳氣

如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來(lái)很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的ldquo;臟鞋rdquo;所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

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治療腳氣要注意什么

注意一：規(guī)范用藥，用足療程

很多腳氣的反復(fù)發(fā)作與患者不堅(jiān)持用藥有很大關(guān)系。這些患者往往一看到腳氣的癥狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發(fā)作的時(shí)候，再用。這種見(jiàn)好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長(zhǎng)期的腳氣將可能導(dǎo)致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：ldquo;腳氣真菌寄生在皮膚角質(zhì)層中生長(zhǎng)繁殖，需長(zhǎng)期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時(shí)間一定要堅(jiān)持四周以上，如果ldquo;見(jiàn)好就收rdquo;，真菌將很難被徹底殺死。rdquo;有些藥物抗真菌持續(xù)時(shí)間短，需要一天多次用藥，然而，這對(duì)于朝九晚五的上班族等部分人群來(lái)說(shuō)就有些困難了。忘記涂藥或工作時(shí)間出于隱私考慮等因素都會(huì)成為一天多次用藥的ldquo;絆腳石rdquo;，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時(shí)，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅(jiān)持用藥。

注意二：滅真菌是治療核心

癢是腳氣發(fā)病時(shí)的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象，這也導(dǎo)致很多腳氣患者在選藥時(shí)以止癢效果為主。殊不知，很多止癢型的腳氣用藥，都是單純激素類藥物。激素類藥物雖能解除過(guò)敏性瘙癢，但所含激素卻會(huì)成為真菌的ldquo;營(yíng)養(yǎng)劑rdquo;，使真菌肆意繁殖。因此單純激素類藥物不僅治標(biāo)不治本，而且會(huì)導(dǎo)致腳氣真菌的繁殖和感染，從而越治越壞。專家建議，腳氣患者選擇藥品的時(shí)候切忌單純選擇激素類藥品。由于腳氣是由真菌引起的，因此在選擇治療腳氣藥物時(shí)，一定要選擇殺真菌藥物治療，殺真菌才是治療腳氣的核心。目前上市的殺真菌藥物中，應(yīng)盡量選擇殺菌效果強(qiáng)、作用時(shí)間持久的殺真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑(美克)等。聯(lián)苯芐唑?qū)儆趶V譜抗真菌藥物，殺菌力強(qiáng)，除有效抑制各種皮膚癬菌、酵母菌外，對(duì)霉菌、雙相真菌均有抑制和殺滅作用。此外，聯(lián)苯芐唑在皮膚表面的作用時(shí)間較長(zhǎng)，一天涂抹一次即可，這對(duì)于很多上班族的年輕人就比較方便，也便于堅(jiān)持治療。

注意三：預(yù)防從改變習(xí)慣開(kāi)始

防治腳氣需要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。據(jù)了解，接觸真菌并不表示就會(huì)染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會(huì)停留長(zhǎng)達(dá)12個(gè)小時(shí)，而在這段時(shí)期內(nèi)，只需要用肥皂將皮膚清洗干凈就可以預(yù)防真菌入侵了。預(yù)防腳氣應(yīng)保持足部清潔干凈，尤其是夏天，腳部易出汗，應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持干燥;鞋襪要勤洗勤換，平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時(shí)不能剪得太深，不要穿過(guò)緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發(fā)腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。隨著市場(chǎng)上美甲行業(yè)、足療行業(yè)的興起，腳氣傳播的機(jī)率也相應(yīng)提高了，相關(guān)行業(yè)需要加強(qiáng)衛(wèi)生條例的規(guī)范，從業(yè)人員需要提高職業(yè)素質(zhì)，保持個(gè)人衛(wèi)生，

如何根除腳氣 為什么容易得腳氣呢

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