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血熱怎么調(diào)理?血熱患者吃什么比較好?

時間:2021-11-17 22:53:53 編輯:本站整理

導(dǎo)讀:很多人不舒服的時候,總會跑去醫(yī)院做個檢查,醫(yī)生往往會斷定其為血熱,那么血熱是什么呢?怎么判斷自己是不是血熱呢?

很多人不舒服的時候,總會跑去醫(yī)院做個檢查,醫(yī)生往往會斷定其為血熱,那么血熱是什么呢?怎么判斷自己是不是血熱呢?

什么是血熱

血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結(jié),五志過極化火而導(dǎo)致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。癥見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來,脈弦而數(shù),法當(dāng)涼血。小兒發(fā)熱證型之一?!队卓迫珪罚骸把獰嵴?,每日以午間發(fā)熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,重則四順飲治之?!?/p>

血熱風(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證,本證由于機(jī)體蘊(yùn)熱偏盛,時值青壯年,血?dú)夥絼傊H,或因性情急燥,心緒煩擾(精神因素,心火內(nèi)生;或因恣食魚腥、辛辣之品,傷及脾胃,郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣,均可致使血熱內(nèi)盛,熱盛生風(fēng)化燥,外發(fā)肌膚,出現(xiàn)紅斑,丘疹為主癥的證候。相當(dāng)于西醫(yī)銀屑病的進(jìn)行期。

血熱的癥狀

在正常情況下,血液行于脈中。如果臟腑火熱熾盛,導(dǎo)致絡(luò)脈受傷,血液外溢,則會出現(xiàn)各種出血證,如肺絡(luò)受傷引發(fā)咳血,胃絡(luò)受傷引發(fā)嘔血,膀胱絡(luò)受傷導(dǎo)致尿血,大腸絡(luò)受傷導(dǎo)致便血,體表出血則以鼻出血、牙齦出血、舌體出血、皮下出血點(diǎn)或瘀斑等為表現(xiàn)。此外,婦女月經(jīng)提前、經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。血熱多屬“陽盛則熱”的實(shí)證,故常表現(xiàn)出熱象,如心煩、臉紅、口渴、喜冷飲、舌紅、脈弦數(shù)有力,嚴(yán)重的熱擾心神會出現(xiàn)躁狂等癥狀。

血熱的原因

之所以出現(xiàn)血熱證,首先與體質(zhì)、遺傳有關(guān),身體強(qiáng)健、陽熱旺盛的人容易出現(xiàn)血熱;其次,與飲食起居有關(guān),如長期在高溫環(huán)境下工作,或是在炎熱的季節(jié)曝曬過度,或是出汗過多,又沒有補(bǔ)充水分,久渴失水,或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等,都會引起血熱;最后,情緒激動或抑郁等精神狀態(tài),都可化火,引起血熱。

血熱怎么調(diào)理

1. 日常調(diào)養(yǎng)

確保在黃金睡覺時刻的睡覺。給皮膚一個修正、調(diào)整的時刻,它才能在白天展示最好的狀況。血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等于落井下石。

2. 運(yùn)動鍛煉

要做溫和運(yùn)動,例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動。

3. 皮膚護(hù)理

血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。

4. 食療方法

中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱涼血的作用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

5. 中藥滋補(bǔ)

一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了,必要時可加點(diǎn)丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。

血熱的日常飲食調(diào)理

(1)茅根水燉豬皮:豬皮250克,白茅根30克,冰糖適量。將豬皮去毛洗凈,加入煎好的白茅根水燉至稠粘,再入冰糖拌勻,分五次服,每日1~2次。

(2)紫草大棗湯:紫草10~15克,大棗30克。加適量水煎服,吃棗喝湯。

(3)水牛角茅根湯:水牛角20~30克,白茅根12克,白糖適量。水煎服。

(4)藕節(jié)大棗煎:藕節(jié)250克,大棗500克。將藕節(jié)洗凈,加水適量煎至稠,再放入大棗,煎至熟。揀去藕節(jié),吃大棗,可分次服食。

(5)藕節(jié)蕎麥葉湯:藕節(jié)2個,蕎麥葉50克,水煎服。

(6)旱蓮草燉黃魚鰾:黃花魚鰾100克,旱蓮草30克(布包)。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服,每天2次。 多吃西紅柿、黃瓜、水果,千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。 服用一點(diǎn)杞菊地黃丸,該藥治療五心煩熱效果好。

標(biāo)簽: 血熱健康食療

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