時間:2022-06-21 12:44:16 編輯:nvsheng
導讀:拔罐和艾灸都是中醫(yī)保健的方法,至于哪種好,這個也是有爭議的,畢竟兩者的治療效果有目共睹。那么,三伏天拔罐好嗎?三伏天拔罐好還是艾灸好?三伏天拔罐好還是艾灸好不管是艾灸還是拔火罐,都是很好的養(yǎng)生保健方法
拔罐和艾灸都是中醫(yī)保健的方法,至于哪種好,這個也是有爭議的,畢竟兩者的治療效果有目共睹。那么,三伏天拔罐好嗎?三伏天拔罐好還是艾灸好?
三伏天拔罐好還是艾灸好不管是艾灸還是拔火罐,都是很好的養(yǎng)生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效,都有他自己可以治療的一些疾病。當然,艾灸或者是拔火罐都會用到一些常見的穴位,比如說風池穴、膻中穴等。
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效,能有效祛除體內濕邪,而且操作相對比較方便,在家中就可完成。
拔火罐的好處:通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
艾灸祛濕簡單又方便
艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用。
艾灸的好處:溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協(xié)調、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
艾灸是溫和的,可以連續(xù)做半月~1個月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒,效果明顯,但不適合經常做,而且皮膚有炎癥過敏也不能做。
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