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時間：2022-06-21 12:44:16 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：拔罐和艾灸都是中醫(yī)保健的方法，至于哪種好，這個也是有爭議的，畢竟兩者的治療效果有目共睹。那么，三伏天拔罐好嗎？三伏天拔罐好還是艾灸好？三伏天拔罐好還是艾灸好不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養(yǎng)生保健方法
拔罐和艾灸都是中醫(yī)保健的方法，至于哪種好，這個也是有爭議的，畢竟兩者的治療效果有目共睹。那么，三伏天拔罐好嗎？三伏天拔罐好還是艾灸好？
三伏天拔罐好還是艾灸好不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養(yǎng)生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治療的一些疾病。當(dāng)然，艾灸或者是拔火罐都會用到一些常見的穴位，比如說風(fēng)池穴、膻中穴等。
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，能有效祛除體內(nèi)濕邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。
拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
艾灸祛濕簡單又方便
艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用。
艾灸的好處：溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
艾灸是溫和的，可以連續(xù)做半月~1個月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒，效果明顯，但不適合經(jīng)常做，而且皮膚有炎癥過敏也不能做。
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