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冬瓜能消腫嗎 冬瓜消腫的原理

時間:2022-04-29 13:56:27 編輯:nvsheng

導讀:昨天晚上睡覺前水喝多了,一早上起來整個人都腫了,一天的心情都不好了,正好家里有點冬瓜,看看吃點冬瓜能不能消腫吧。冬瓜可以消腫嗎?冬瓜消腫是什么原理?冬瓜能消腫嗎吃冬瓜是有消腫的作用的,冬瓜具有排濕利尿

昨天晚上睡覺前水喝多了,一早上起來整個人都腫了,一天的心情都不好了,正好家里有點冬瓜,看看吃點冬瓜能不能消腫吧。冬瓜可以消腫嗎?冬瓜消腫是什么原理?

冬瓜能消腫嗎

吃冬瓜是有消腫的作用的,冬瓜具有排濕利尿的功效,食用冬瓜之后可以有效的幫人消腫。而且冬瓜里的維生素含量也是比較多的,其中鉀鹽含量比鈉鹽的含量要高很多,是一種典型的高鉀低鈉型的蔬菜。

冬瓜能消腫嗎 冬瓜消腫的原理

冬瓜消腫的原理

夏天多吃些東瓜,不僅止渴解暑、有利排尿,還可讓人免生癤癰。因其有利排尿,且含鈉非常少,因此 是慢性腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫上品。它帶有多種營養(yǎng)元素和身體所必不可少的營養(yǎng)元素,可調整身體的新陳代謝均衡。東瓜寒性,能健脾養(yǎng)胃性津、清降胃火,讓人胃口降低,促進身體木薯淀粉、糖轉換為能源,而不變?yōu)槿梭w脂肪。

冬瓜能消腫嗎 冬瓜消腫的原理

冬瓜消腫湯怎么做

做法一

材料:冬瓜適量,海米適量,干貝適量。

做法:

1.冬瓜去皮,去瓤切厚塊。

2.提前泡發(fā)干貝、海米。

3.鍋里加水,放入冬瓜片、生姜片。

4.大火煮開后,放入海米、干貝改小火燉制。

5.等冬瓜透明,變軟后,撒精鹽、胡椒粉即可。

做法二

材料:排骨600克,冬瓜250克,蔥、鹽、雞精適量。

做法:

1.排骨洗凈入沸水焯一下。

2.洗凈浮沫,瀝干水分備用。

3.鍋內放一丁點油,放入蔥花炒香。

4.放入排骨炒香。

5.添入1.5大碗水,加入鹽,大火燒開,轉小火燉至排骨軟爛。

6.冬瓜去皮切成薄片。

7.將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。

8.調入雞精即可出鍋。

做法三

材料:冬瓜500克,瘦豬肉50克,醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油25克,大蔥5克。

做法:

1.將冬瓜去皮、去瓤洗凈,切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片。

2.豬肉切成薄片。

3.湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。

冬瓜能消腫嗎 冬瓜消腫的原理

冬瓜與什么相克

冬瓜+鯽魚:冬瓜是寒性蔬菜,和鯽魚同時食用會導致身體脫水。

冬瓜+山竹:山竹含有大量纖維素和蛋白質、脂類,結合冬瓜一起食用會引起身體不適。

冬瓜+醋:醋中的算含量很高,而冬瓜是寒性高蛋白質蔬菜,兩者結合食用會使自身的營養(yǎng)價值降低,相會壓制效果。

冬瓜+紅豆:紅豆性平、味苦、有小毒,雖然單獨食用功效很好,但和冬瓜一同食用會導致身體脫水。

冬瓜+海螺:海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的食物,味甘性寒但和冬瓜一同食用會起反作用,引起身體不適。

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