歡迎您,來到女生網(wǎng)!
時間:2022-04-28 12:11:42 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:別看毛豆小小的一顆,它里面富含豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而且毛豆還有輔助減肥的作用。這么好的毛豆是不是高嘌呤食物呢?毛豆不適合什么人食用?毛豆高嘌呤嗎毛豆是屬于高嘌呤的食物,痛風(fēng)或者是體內(nèi)尿酸較高的人群還
別看毛豆小小的一顆,它里面富含豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而且毛豆還有輔助減肥的作用。這么好的毛豆是不是高嘌呤食物呢?毛豆不適合什么人食用?
毛豆高嘌呤嗎毛豆是屬于高嘌呤的食物,痛風(fēng)或者是體內(nèi)尿酸較高的人群還是少吃些比較好。嘌呤高的食物還有一些動物的一些動物食品,動物內(nèi)臟。高嘌呤患者在平時要多加鍛煉,可以多吃一些堿性的蔬菜,比如說菠菜,木耳,少食高熱量高脂肪的食物,盡量的少熬夜,不要抽煙喝酒,豆制品之類的盡量少吃。
毛豆不適合什么人吃大部分的人群都是可以吃毛豆的,但是幼兒、尿毒癥患者忌食,對豆有過敏體質(zhì)者不宜多食。一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃,否則,其中所含的植物化學(xué)物會影響人體健康,因此也不是所有人都可以吃毛豆的。
毛豆與什么食物相克毛豆+魚:兩者同食,破壞維生素B1。
毛豆+羊肝:羊肝含有豐富地銅、鐵;毛豆含有豐富的維生素C,兩者同食,阻礙人體對維生素C的吸收。
毛豆+蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白質(zhì),維生素,脂肪,胡蘿卜素,兩者同食,阻礙人體對營養(yǎng)的吸收。
毛豆+鵝肉:鵝肉中富含大量的鉀,和毛豆一起吃會影響人體對于鉀元素的吸收,不可過量。
毛豆與什么搭配最有營養(yǎng)1、毛豆 + 絲瓜:毛豆和絲瓜 一起吃,可以清熱去火、防治口臭。
2、毛豆 + 花生:毛豆和花生 一起吃,可以健腦益智。
3、毛豆 + 香菇:毛豆和香菇 一起吃,可以益氣補虛、健脾和胃。
相關(guān)文章
熱門文章
新鮮蔬菜冷凍保存方法 冷凍保存前這樣處理想要一次準(zhǔn)備大量的食材放在冰箱備用,除了肉品、海鮮之外,蔬菜食材該怎么處理……
螃蟹蘸料怎么調(diào) 螃蟹的營養(yǎng)價值和功效 黑魚身上的粘液可以吃嗎 黑魚身上粘液怎么洗才干凈 辣椒粉多少錢一斤 最新價格 黑魚對傷口愈合有好處嗎 黑魚手術(shù)后能吃嗎跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號-2